Rina 90"s (etaj X)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj X), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de Anita Luca
salutare fete dragi!
ce faceti voi? vreau sa intreb ceva ca am uitat oare ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 nov 2011, 21:03:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
salutare fete dragi!
ce faceti voi? vreau sa intreb ceva ca am uitat oare pot manca pastai ca garnitura la ziua de proteine  |
Salut Anita
sigur ca poti in orice zi
altfel cum esti?
__________________
|
16 nov 2011, 21:20:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
hello vera!
da si verde si galbena?
da eu bine maine se deschide magaz in sfarsit si abia astept sa intru in normal sa stiu cand merg si mai ales cand vin acasa 
|
16 nov 2011, 21:31:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Zalau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 3.216
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
hello vera!
da si verde si galbena?
da eu bine maine se deschide magaz in sfarsit si abia astept sa intru in normal sa stiu cand merg si mai ales cand vin acasa |
mai eu am bagat ori de care in carte nu e specificat nimic de ei
si o sa lucrii 8 ore?
__________________
|
16 nov 2011, 21:38:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de loremimisi
Multumesc Alina..........voi incerca sa fiu cuminte..........
|
pentru putin...numai peste ziua de carbo e voie sa mai sari din cand in cand, dar foarte rar 
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
salutare fete dragi!
ce faceti voi? vreau sa intreb ceva ca am uitat oare pot manca pastai ca garnitura la ziua de proteine |
pastai verzi
|
16 nov 2011, 22:07:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de Verandreea
mai eu am bagat ori de care in carte nu e specificat nimic de ei
si o sa lucrii 8 ore?
|
aha! da 8 ore o zi schimbul 1, a doua zi schimbul 2 si a treia zi libera asa o sa lucrez
salut!
numai verzi???no naspa ca nu stiu daca gasesc de alea la borcan
|
16 nov 2011, 22:25:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Fetelor,
ma retrag spre pat si maine ma voi trezi cu forte proaspete ca sa incep Rina. Citindu-va pe voi, m-am entuziasmat mult. 
Acum, o intrebare delicata pentru voi - cu aceasta dieta mai aveti probleme cu tranzitul? La restul dietelor, unde se mancau multe proteine, eu aveam mereu probleme cu tranzitul
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2011, 22:38:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
fete, va pupi pe toate...pe maine 
|
16 nov 2011, 22:40:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
aha! da 8 ore o zi schimbul 1, a doua zi schimbul 2 si a treia zi libera asa o sa lucrez
salut!
numai verzi???no naspa ca nu stiu daca gasesc de alea la borcan |
hello iubita, nici n-am zis nica 
da, da...sunt sunt vazui eu azi la market
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Fetelor,
ma retrag spre pat si maine ma voi trezi cu forte proaspete ca sa incep Rina. Citindu-va pe voi, m-am entuziasmat mult.
Acum, o intrebare delicata pentru voi - cu aceasta dieta mai aveti probleme cu tranzitul? La restul dietelor, unde se mancau multe proteine, eu aveam mereu probleme cu tranzitul
|
am mai avut probleme sa stii , dar poate pana se obisnuieste organismu nu ea, dai cu ceai dupa el ) in caz de ceva....si oricum iti poti face o supa sau o ciorba ...in functie de ziua in care esti
noapte buna
|
16 nov 2011, 23:51:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
ma bag si eu la nani noapte buna fete
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 nov 2011, 23:54:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina 90
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 788
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj X)
buna seara fetele...
gata si cu ziua asta ,cu o mica (mare)scapare,o doza de cola muream de pofta .....si 2 cartofi la cuptor si tot am avut calorii sub limita 
noapte buna
ne citim maine
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
