Rina 90"s (etaj XII)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XII), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de vikyfg
Bubu gata executata am bagat si eu o mana cu inima la participare
ma bucur ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 mar 2012, 10:46:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
|
17 mar 2012, 10:54:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
neazta fetelor!
ieri nu am putut sa intru nici macar sa va salut, nu am putut accesa site ul, am vazut acuma cand am citit ca nu era din cauza laptopului meu nici a netului, imi pare rau ca exista oameni care nu si doresc sanatate
dupa masa am lucrat si am ajuns franta aseara, azi lucrez iar, merg in locul unei colege si maine dimineata iarasi
pana una alta azi vitamine si mi am luat din lidl un pepene galben, din pacate nu prea are gust dar cu avand in vedere soarele de afara ma duce totusi gandul la vara
un week minunat va doresc tuturor
|
servici usor Anita!!
|
17 mar 2012, 10:56:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
|
multumesc draga!
sper sa rezist azi cu vitaminele ca m am trezit cu o foame
|
17 mar 2012, 10:58:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
multu!
desi maine programasem un gratar in aer liber ca s au anuntat 18-19 grade si am zis sa profitam da ramane pe data viitoare
|
17 mar 2012, 11:03:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Citat:
Anterior postat de Anita Luca
multumesc draga!
sper sa rezist azi cu vitaminele ca m am trezit cu o foame
|
si eu am tinut ieri vitamine si ma gandeam ca o sa o fac lata , dar am rezistat eroic ...sunt sigura ca o rezisti si tu
|
17 mar 2012, 11:28:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 nov 2010
Locaţie: zalau, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina
Date: 164cm, 66.7kg
Mesaje: 3.025
Aprecieri acordate: 392
Am fost apreciat(a) de 851 ori in 369 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
|
17 mar 2012, 11:42:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Rina'' 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 104
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
|
17 mar 2012, 12:08:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 172cm, 54.8kg
Mesaje: 2.402
Aprecieri acordate: 224
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 197 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
salutare fete
weekend frumos
|
17 mar 2012, 12:18:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XII)
Buna fetele mele .Veselie multa de dimineata ,ceea ce ma bucura nespus de mult .Eu astazi ma vitaminizez cu ciuperci si dovlecei la abur,fara ulei cu o salata de cruditati tot fara ulei ,doar cu otet .In rest fructe ,ceai de tei cu lamaie.Si eu am azi... zi de cosmetica .Spor la bucatarit si pofta mare la pranz!
Aly, am votat si eu acum 2 zile .Dar am intampinat aceeasi problema cu emblema pe care mi-am ales-o...nu am putut sa o pun la semnatuta ,desi am sters glitterul inainte .Am procedat corect, dar nu-mi apare imaginea ci doar codul scris .
Doar ce-am venit din gradina si va trimit si voua putina vitaminizare ,ca nu strica
. Un cos cu fructe si legumeFructe-si-legume.jpg....
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|