[soggy]

Pofta buna fetele ....
Se apropie ora mesei.

[mihastef]

Multumesc soggy.
Eu am papat deja,si cu ce pofta .Am mancat un pilaf cu legume alaturi de o salata delicioasa de varza.A fost chiar bun.De data asta am mancat mai bine,ca ieri am c-am facut foamea.
Mie mie greu cu fructele astea de dimineata ca ma simt cam lesinata de la ele.Parca mi se face mai foame de la ele decat sa-mi treaca.

[costina89]

Miha papa banane dimineata ca sunt mai consistente,eu de la mere ma simt lesinata rau si mi de face foame foarte repede,acum pap mandarine,portocale si banane si ma simt mai ok.

[mihastef]

Costina eu acum ma bat cu fi-miu pe fructe,caci el e mare amator de mere si banane.Mananca si cate 10 mere pe zi daca poate.Mai erau ieri 2 banane pe care i le-am cedat lui.Ar trebui sa iau o lada de banane ca sa pot apuca si eu cateva.Este innebunit dupa fructe,numai asta ar manca toata ziua daca ar fi dupa el.
vreau sa va fac o confesiune:abia astept ziua de maine ca sa pot manca ceva dulce.
Am voie sa mananc si la pranz prajitura sau doar seara?Daca ar fi dupa mine as manca maine numai prajituri.

[costina89]

Anterior postat de mihastef

Costina eu acum ma bat cu fi-miu pe fructe,caci el e mare amator de mere si banane.Mananca si cate 10 mere pe zi daca poate.Mai erau ieri 2 banane pe care i le-am cedat lui.Ar trebui sa iau o lada de banane ca sa pot apuca si eu cateva.Este innebunit dupa fructe,numai asta ar manca toata ziua daca ar fi dupa el.
vreau sa va fac o confesiune:abia astept ziua de maine ca sa pot manca ceva dulce.
Am voie sa mananc si la pranz prajitura sau doar seara?Daca ar fi dupa mine as manca maine numai prajituri.

Imi pare bine sa aud ca papa fructe,eu ma rog de fetele mele sa pape cate un fruct,le cam oblig,papa max un fruct pe zi si ala daca le pacalesc eu....Simon e mic si ii dau cate trei fructe pe zi,ii fac dimineata piure din un mar si o banana,al treilea fruct variaza in functie de ce cumpar,dar merele si bananele nu lipsesc din casa.
Eu am papat la pranz paste cu ciupercute si rosii,o napolitana mica joe si 3 patratele de ciocolata neagra,la cina va fi pe jumatate dar fara napolitana.Sunt foarte satula si multumita de mine pana acum....nu am papat nimic interzis,am rezistat eroic la un bol de paste cu lapte.
Parca doar la pranz era permisa prajitura,eu as papa jumatate la pranz si jumatate la cina

[anamaria petreus]

Anterior postat de soggy

Cred ca merit, dar asta e....trebuie sa ma ambitionez de acum.
Mie cel ma greu imi este seara....

bea multe lichide si iti va fi mai usor

Anterior postat de costina89

In seara asta sa te culci devreme poate asa nu mai trisezi.




multumim Iolanda

eu mi-am propus sa nu mai gresesc,astea doua zile sunt decisive,daca calc iar stramb asa voi face mereu...astazi fiind zi de carbo nu va fi mare tregedie daca pap ceva dulce dar maine....hmmm zi de vitamine....presimt ca imi va fi foarte,foarte foame.

daca o sa cauti pe net sunt ceva retete la vitamine foarte faine. Poti sa iti faci si o ciorbita de legume fara ulei.

Anterior postat de mihastef

Igrama multumesc pentru sfat ,mi-am luat ceai de soc cu lamaie si ceai verde ,le mai combin intre ele si pentru cafea.
Anamaria merci de incurajare.Incerc sa fiu ambitioasa.Trebuie,pt ca a inceput sa ma ia lumea in ras ca sunt grasa,ca nu mai slabesc si vreau sa le arat eu lor .....
Soggy si mie imi este foarte greu seara,atunci ne intalneam cu totii la masa,pe la ora 20.00 -21.00.Curaj.

O idee ar fi sa nu mai mananci in acelasi timp cu ai tai. Eu asa fac,pt ca tentatie e mult prea mare,cel putin in primele 2 saptamani

Anterior postat de mihastef

Costina eu acum ma bat cu fi-miu pe fructe,caci el e mare amator de mere si banane.Mananca si cate 10 mere pe zi daca poate.Mai erau ieri 2 banane pe care i le-am cedat lui.Ar trebui sa iau o lada de banane ca sa pot apuca si eu cateva.Este innebunit dupa fructe,numai asta ar manca toata ziua daca ar fi dupa el.
vreau sa va fac o confesiune:abia astept ziua de maine ca sa pot manca ceva dulce.
Am voie sa mananc si la pranz prajitura sau doar seara?Daca ar fi dupa mine as manca maine numai prajituri.

dulce avem voie doar SEARA. La pranz mananci pizza vegetala,covrig,paste cu sos vegetal,etc

Anterior postat de costina89

Imi pare bine sa aud ca papa fructe,eu ma rog de fetele mele sa pape cate un fruct,le cam oblig,papa max un fruct pe zi si ala daca le pacalesc eu....Simon e mic si ii dau cate trei fructe pe zi,ii fac dimineata piure din un mar si o banana,al treilea fruct variaza in functie de ce cumpar,dar merele si bananele nu lipsesc din casa.
Eu am papat la pranz paste cu ciupercute si rosii,o napolitana mica joe si 3 patratele de ciocolata neagra,la cina va fi pe jumatate dar fara napolitana.Sunt foarte satula si multumita de mine pana acum....nu am papat nimic interzis,am rezistat eroic la un bol de paste cu lapte.
Parca doar la pranz era permisa prajitura,eu as papa jumatate la pranz si jumatate la cina

Draguta,la pranz trebuia sa te limitezi la paste si atat. Napolitana si ciocolata trebuiau doar seara.
Fetelor trebuie sa intelegeti ca nu e bine sa le amestecam. Eu zic sa mai citesti inca o data cartea ca sa vezi cum trebuie sa le combini .
la carbo ai voie la pranz paste,pizza vegetala,covrig ,iar dulcele numai seara. Ceea ce ai mancat tu la pranz nu respecta Rina deloc

[costina89]

Anterior postat de anamaria petreus

Draguta,la pranz trebuia sa te limitezi la paste si atat. Napolitana si ciocolata trebuiau doar seara.
Fetelor trebuie sa intelegeti ca nu e bine sa le amestecam. Eu zic sa mai citesti inca o data cartea ca sa vezi cum trebuie sa le combini .
la carbo ai voie la pranz paste,pizza vegetala,covrig ,iar dulcele numai seara. Ceea ce ai mancat tu la pranz nu respecta Rina deloc

Ana daca nu as fi mancat atunci ciocolata sigur as fi mancat altceva care nu era voie,spre ex :pastele alea cu lapte...stiu ca nu prea e bine,dar cum am spus,de luni o voi tine ca la carte.Multumesc pentru sfaturi sunt binevenite.Cartea din pacate nu o am si nici nu stiu de unde sa fac rost de ea.

[mihastef]

Multumesc fetelor inca o data
Am servit si eu cina si in tot acest timp n-am stat decat 5 minute pe scaun.Ba suna telefonul,ba fi-miu ca vrea ceva,ba ca s-a trezit cea mica si uite asa am mancat in fuga.Nu stiu cat de bine a fost dar asta e.

[moni30]

va atasez aici cartea, e bine sa cititi inainte sa faceti prosti
Costina, tu, n-ai mai tinut rina si anul trecut???
nu pot atasa cartea, o gasiti la etajul 7

[costina89]

Anterior postat de moni30

va atasez aici cartea, e bine sa cititi inainte sa faceti prosti
Costina, tu, n-ai mai tinut rina si anul trecut???
nu pot atasa cartea, o gasiti la etajul 7

Moni am avut o tentativa anul trect prin iunie dar mam lasat pagubasa.o sa ma uit la etajul sapte sa vad ce scrie.multumesc