Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; md: banana si cateva boabe de struguri
pranz : cartofi la cuptor cu mirodenii si castraveti murati plus o felie ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 mar 2016, 17:28:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
md: banana si cateva boabe de struguri
pranz : cartofi la cuptor cu mirodenii si castraveti murati plus o felie de paine
cina: cartofi la cuptor cu masline
Deja mi s-a cam luat de Rina  ,avand in vedere ca de joi nu am mai dat niciun gram jos  .Mai astept pana joia viitoare sa vad daca slabesc ceva,daca nu,ma intorc la hipocalorica mea
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mihaela2011:
|
|
20 mar 2016, 23:13:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Azi:
-md:o banana,
-pranz:ciorba de fasole boabe"cheala" cu mamaliguta si la desert doua placinte fara ou,dar cu gem.
-cina:o felie de paine cu zacusca.
O zi minunata pentru munte si miscare in aer liber...
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
21 mar 2016, 08:15:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
azi am zi de carbo.
md: capucinno si capsuni
pranz: spaghete cu rosii si usturoi
cine: covrigei picanti de bere.
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2016, 09:42:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 40
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 314
Aprecieri acordate: 38
Am fost apreciat(a) de 86 ori in 59 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna ziua! Mai este cineva pe aici?Sau toata lumea a slabit si nu mai are nevoie de diete? )
De azi reiau si eu Rina..sper sa ma tina. 
Mult succes tuturor!
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui dank:
|
|
07 apr 2016, 22:04:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de dank
Buna ziua! Mai este cineva pe aici?Sau toata lumea a slabit si nu mai are nevoie de diete? )
De azi reiau si eu Rina..sper sa ma tina.
Mult succes tuturor! |
Dank,iti doresc sa reusesti in ceea ce ti-ai propus.Rina este o mare "doamna" si intotdeauna face cadouri frumoase celor care-i urmeaza planurile.Cat ai reusit sa dai jos cu rina data trecuta?Tu ai tinut si Dukan,nu-i asa?
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
08 apr 2016, 20:51:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 40
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 314
Aprecieri acordate: 38
Am fost apreciat(a) de 86 ori in 59 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de kartika
Dank,iti doresc sa reusesti in ceea ce ti-ai propus.Rina este o mare "doamna" si intotdeauna face cadouri frumoase celor care-i urmeaza planurile.Cat ai reusit sa dai jos cu rina data trecuta?Tu ai tinut si Dukan,nu-i asa?
|
Multumesc...Cu Rina...faza de slabire si faza de mentinere am dat jos cam...22 kg..bine, la inceput erau si de unde si s au dus mai repede. Apoi...zic..ia sa trec si pe Dukan sa vad care-i treaba.Ce mi-a placut la Dukan a fost ca..se duceau kg ca nebunele...vazand cu ochii ...am slabit intr adevar vreo 12 kg rapid..insa nu am putut sa tin toate fazele de acolo.Lipsa fructelor m-a terminat.Si poate si din cauza asta s-au depus inapoi..nu toate..insa pe cat de repede s au dus..la fel au si revenit.Plus ca proteinele mi au dat pietre la rinichi..Cu Rina ma inteleg excelent.Eu si cand nu tineam dieta propriu zisa...respectam oarecum principiile de baza.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dank:
|
|
08 apr 2016, 22:15:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de dank
Multumesc...Cu Rina...faza de slabire si faza de mentinere am dat jos cam...22 kg..bine, la inceput erau si de unde si s au dus mai repede. Apoi...zic..ia sa trec si pe Dukan sa vad care-i treaba.Ce mi-a placut la Dukan a fost ca..se duceau kg ca nebunele...vazand cu ochii ...am slabit intr adevar vreo 12 kg rapid..insa nu am putut sa tin toate fazele de acolo.Lipsa fructelor m-a terminat.Si poate si din cauza asta s-au depus inapoi..nu toate..insa pe cat de repede s au dus..la fel au si revenit.Plus ca proteinele mi au dat pietre la rinichi..Cu Rina ma inteleg excelent.Eu si cand nu tineam dieta propriu zisa...respectam oarecum principiile de baza.
|
Ei,6,5kg le dai usor jos mai ales ca este primavera...stii,cercetatorii spun,nu stiu care,dar mereu ma lovesc de"cercetatorii din x tara spun...au descoperit...au,au,au..."no,aia spun ca cel mai bine se slabeste primavera.Si mai spun ca exista mai multa motivatie,ca natura se trezeste la viata si o data cu ea dorinta femeii de a fi mai frumoasa.
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui kartika:
|
|
20 apr 2016, 07:37:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 40
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 314
Aprecieri acordate: 38
Am fost apreciat(a) de 86 ori in 59 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Neata tuturor! Nu am mai intrat ca m-am luptat cu o faza de platou...nimic nu misca
Dar am depasit momentul
Azi sunt la vitamine...am capsuni in meniu si mere...
O zi frumoasa va doresc chiar daca e foarte ploioasa!
:*
|
20 apr 2016, 23:45:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mai 2011
Locaţie: teramo / mures, Italia
Dieta: Rina 90
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.668
Aprecieri acordate: 1.530
Am fost apreciat(a) de 1.878 ori in 1.097 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de dank
Neata tuturor! Nu am mai intrat ca m-am luptat cu o faza de platou...nimic nu misca
Dar am depasit momentul
Azi sunt la vitamine...am capsuni in meniu si mere...
O zi frumoasa va doresc chiar daca e foarte ploioasa!
:* |
Ei,stai bine cu stomacul daca ai in meniu capsuni si mere...o zi frumoasa iti doresc si tie.
__________________
J urnal kartika
Sa nu intorci fata ta de la izvorul lacrimilor mele,Fecioara,care ai nascut pe Hristos,Cel ce a sters lacrima de pe fata tuturor!
|
21 apr 2016, 07:41:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
hello fete :* :* :* tulai Doamne de cand nu am mai intrat pe aici , nu pot sa cred ) nici nu mai stiam cum se lasa un mesaj . a aveti multa bafta cu dieta :*
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui alynacrystyna:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
