Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Discuta despre Dieta South Beach in cadrul subiectului Dieta South Beach faza I (etajul 2), parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de patratel
si fetelor... stiti ca sambatat eara avea problema cu cantatrele.. ei azi am fost cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 ian 2011, 14:59:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de patratel
si fetelor... stiti ca sambatat eara avea problema cu cantatrele.. ei azi am fost cu piciul me la dr de familie sa il vaccinez si am zis sa ma cantaresc si eu.... si acolo tot de asta mecanic avea... si imbracata cu blugi, bluza groasa si cizme avea 69..... al meu acasa imi arata 67,5
si acela electronic imi arata 70,3 imbracata cu o pereche de colanti si o bluza dubtire....
acum voi ce ziceti??? eu as tinde sa cred ca ar fi o coincidenta prea mare
|
Eu as zice ca nu conteaza cat arata exact cantarele. Cel mai bine ar fi sa il iei etalon pe cel la care ai acces cel mai des (cel de acasa) si sa te ghidezi dupa el. Chiar daca ar fi dereglat, ala o sa iti arata cat ai slabit, chiar daca incepi de la 69 sau de la 70. Daca slabesti 3 kg, ala o sa-ti arate
|
31 ian 2011, 15:13:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de eliza david
Multumesc, sper sa reusesc performanta asta si la niste blugi cu o talie mai joasa, acolo-i nasol Inca nu vreau sa incerc pt ca ma descurajez
|
hehe sa intru in blugii pe care ii purtam inainte sa fiu insarcinata este un vis pe care de mult nu il mai visez... este irealizabil
|
31 ian 2011, 15:14:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 ian 2011
Locaţie: tg-mures, Romania
Vârsta: 38
Dieta: South beach
Date: 160cm, 53.8kg
Mesaje: 1.822
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de eliza david
Eu as zice ca nu conteaza cat arata exact cantarele. Cel mai bine ar fi sa il iei etalon pe cel la care ai acces cel mai des (cel de acasa) si sa te ghidezi dupa el. Chiar daca ar fi dereglat, ala o sa iti arata cat ai slabit, chiar daca incepi de la 69 sau de la 70. Daca slabesti 3 kg, ala o sa-ti arate
|
nici nu stiu ce sa mai cred... really..... vorba ta important e sa dau jos
|
31 ian 2011, 15:59:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
fetelor de azi i'au psyllium
sa speram ca imi va rezolva problema cu baia )
|
31 ian 2011, 16:14:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: buzau, Romania
Dieta: atkins faza 2
Date: 166cm
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
buna fetelor!!! eu de cand ma stiu am probleme cu constipatia. singurul care ma ajuta este ceaiul antiadipos. eu beau 2 cani zilnic, in special dupa-amiaza sau seara. vi-l recomand!!! va pup!!
|
31 ian 2011, 16:18:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: SB
Date: 165cm, 58.8kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Gata, de azi sunt la dieta...sau cam asa ceva. Adica vreau sa nu ma gandesc tot timpul la asta...mi-as dori ca astea 2 sapt sa fiu cat mai cumintica...si apoi sa reusesc si eu sa pap cat de cat regulat si normal. Fara grasimi, dulciuri si painica.
E cam greu ca fac foarte des dulciuri in casa..si sunt foarte pofticioasa...dar vreau sa ma autoeduc....adica sa gust doar...nu sa infulec ca sparta pana nu mai pot.
Marietta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1578 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1061 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2011, 16:22:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: buzau, Romania
Dieta: atkins faza 2
Date: 166cm
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
multa bafta!!!! si eu am cam aceeasi problema cu dulciurile pt ca si eu fac acasa. trebuie sa rezistam tentatiei sau sa nu mai gatim nimic dulce!!
|
31 ian 2011, 16:35:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
fetelor de azi i'au psyllium
sa speram ca imi va rezolva problema cu baia )
|
mult succes!!
|
31 ian 2011, 17:30:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 159cm, 58kg
Mesaje: 1.217
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Patratel,eu zic sa iti cumperi un cantar electronic produs de o firma buna!Ce e nou,e nou si e si in garantie!Nu poti sa te iei dupa toate cantarele care le intalnesti,ca poate nu sunt reglate cum trebuie sau mai stiu eu ce...
|
31 ian 2011, 17:32:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 dec 2009
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina
Date: 159cm, 58kg
Mesaje: 1.217
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 2)
Citat:
Anterior postat de Marietta
Gata, de azi sunt la dieta...sau cam asa ceva. Adica vreau sa nu ma gandesc tot timpul la asta...mi-as dori ca astea 2 sapt sa fiu cat mai cumintica...si apoi sa reusesc si eu sa pap cat de cat regulat si normal. Fara grasimi, dulciuri si painica.
E cam greu ca fac foarte des dulciuri in casa..si sunt foarte pofticioasa...dar vreau sa ma autoeduc....adica sa gust doar...nu sa infulec ca sparta pana nu mai pot.
|
Bine ai venit printre noi! Mult spor la slabit!!!!
|
Informatii despre slabit
|
alimentatie, dieta, diete, femei, greutate, jurnal, kilograme, nutritie, regim, sanatos, slabire, slabit, south beach, vegan, vegetarian |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|