Clubul Weight Watchers, come in!!!
Discuta despre Dieta Weight Watchers in cadrul subiectului Clubul Weight Watchers, come in!!!, parte din categoria Diete; Eu inainte de nunta, ptr ca voiam sa arat bine ca mireasa si, apoi in luna de miere; am combinat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 ian 2011, 15:04:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 68.7kg
Mesaje: 418
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
bursucica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2070 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1553 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1037 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2011, 15:12:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 68.7kg
Mesaje: 418
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Maine nu stiu ce voi face, merg la o paranghelie; tare rau va fi de mine! Ma voi gandi la voi
bursucica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2070 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1553 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1037 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2011, 17:05:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 dec 2010
Locaţie: Galway, Irlanda
Vârsta: 42
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 80.1kg
Mesaje: 163
Aprecieri acordate: 52
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 59 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de lucretia184
Camy , vezi ca cercetez treaba cu masajul abdominal ca m-ai facut curioasa si am si nevoie de putin ajutor sa merg la WC, de la un timp am prob. cu constipatia .
Ti pup, sa ai o zi faina la munca si fara abateri!
|
Hello Luc 184. Asa amuzanta mi se pare chestia cu numerele de la tine ca o sa continui sa-ti fac combinatii de n luate cate 7 (parca asa era la matematica). Azi esti Luc 145. Legat de cremele anticelulitice nus ce sa-ti spun ca nu am folosit un timp indelungat ca sa-mi dau seama de rezultate, da de cand cu forumul asta folosesc si eu scrubul de cafea si ulei de masline. E inca prea devreme sa-ti spun ceva legat de celulita, da mie imi place ca dupa aia iti lasa pielea fina si moale si cel mai cool e ca ma simt mai vioaie, poate de la absorbtia de cafea in piele, nus ce sa zic. Adica eu imi dau seama ca se absoarbe prin piele deoarece eu nu beau cafea si dupa o repriza din asta cu scrub parca sunt la 220. Da nu o folosi pt masajele la abd ca e prea abraziva, pt ele e buna una hidratanta.
|
21 ian 2011, 19:06:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 174cm, 77.4kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Azi am facut-o lata. Erau oferte la un anumit magazin, si n-am rezistat tentatiei. Am mancat numai porcarii.
|
21 ian 2011, 21:25:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 174cm, 77.4kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Am citit despre concursul acela pana la Pasti. Nu vreti sa participam si noi? Trebuie sa fim 7 membri in club si eu zic ca ne adunam. Mitzy, tu esti singura care are peste 300 mesaje, asa ca tu vei fi liderul nostru, iar noi te vom ajuta (am citit ce parere proasta ai despre tine, si nu e adevarat, iar noi vom fi unite, caci ne cunoastem deja. Una e sa fii in grup cu persoane pe care nu le cunosti, si care tin o cu totul alta dieta decat tine, si alta e sa fim noi toate de aici, care ne cunoastem deja).
Hai Mitzy, ce zici? In felul asta vom fi motivate cu toate sa continuam dieta.
|
21 ian 2011, 21:31:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 68.7kg
Mesaje: 418
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de syyylviuta
Am citit despre concursul acela pana la Pasti. Nu vreti sa participam si noi? Trebuie sa fim 7 membri in club si eu zic ca ne adunam. Mitzy, tu esti singura care are peste 300 mesaje, asa ca tu vei fi liderul nostru, iar noi te vom ajuta (am citit ce parere proasta ai despre tine, si nu e adevarat, iar noi vom fi unite, caci ne cunoastem deja. Una e sa fii in grup cu persoane pe care nu le cunosti, si care tin o cu totul alta dieta decat tine, si alta e sa fim noi toate de aici, care ne cunoastem deja).
Hai Mitzy, ce zici? In felul asta vom fi motivate cu toate sa continuam dieta.
|
Buna idee, Silvy; haideti si noi!
bursucica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2070 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1553 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1037 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 ian 2011, 21:33:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Weight Watchers
Date: 167cm, 78.9kg
Mesaje: 1.759
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Citat:
Anterior postat de syyylviuta
Am citit despre concursul acela pana la Pasti. Nu vreti sa participam si noi? Trebuie sa fim 7 membri in club si eu zic ca ne adunam. Mitzy, tu esti singura care are peste 300 mesaje, asa ca tu vei fi liderul nostru, iar noi te vom ajuta (am citit ce parere proasta ai despre tine, si nu e adevarat, iar noi vom fi unite, caci ne cunoastem deja. Una e sa fii in grup cu persoane pe care nu le cunosti, si care tin o cu totul alta dieta decat tine, si alta e sa fim noi toate de aici, care ne cunoastem deja).
Hai Mitzy, ce zici? In felul asta vom fi motivate cu toate sa continuam dieta.
|
yupyyyy de abia asteptam sa deschida cineva subiectul asta cu concursul aici in clubeu stiu de concurs din prima zi dar nu am vrut sa arunc eu prima piatra....aoleu Syyylvie, mama dar tu nu ai 300 de mesaje? ca eu chiar nu vreau sa fiu lider nici cu numelecate mesaje ai? am vazut acum 200 si ceva...dar eu o propun pe Itssy poate asa daca are o responsabilitate va reusi sa slabeasca si ea putinele kg pe care le are de slabit.Ea are 8 sute si ceva de mesaje deci poate fi lider.
mitzy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2102 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1585 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 811 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de mitzy; 21 ian 2011 at 21:37:39.
|
21 ian 2011, 21:35:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 174cm, 77.4kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Deci eu chiar vreau. M-as fi facut lider, dar nu pot! Nu cred ca reusesc sa scriu inca 80 si ceva de mesaje pana luni ca sa ma fac lider!
Hai Mitzy, tu esti singura noastra sansa!!! Hai sa scapam de ceva kg pana la Pasti!!! Mitzyyyyyyy!!!
|
21 ian 2011, 21:37:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 174cm, 77.4kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Ai aparut. Bun. Hai sa te convingem!
Te ajut eu Mitzy. Oricum noi toate ne motivam deja aici, deci nu cred ca va trebui sa faci mare lucru.
|
21 ian 2011, 21:37:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: weight watchers
Date: 165cm, 68.7kg
Mesaje: 418
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Weight Watchers, come in!!!
Hai, Mitzy; nu cred ca e asa greu sa fii lider; pana la urma; chiar esti lider printre noi la kg
Eu cred ca ar fi o motivatie in plus si cred ca daca ne-am aduna toate am reusi sa participam si noi, dar trebuie sa ne grabim pana pe 24 ian
bursucica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2070 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1553 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1037 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|