Cum putem scapa de constipatie?
Discuta despre Discutii generale despre diverse afectiuni in cadrul subiectului Cum putem scapa de constipatie?, parte din categoria Retete si Diete in diverse afectiuni; De la ceaiul antiadipos o sa devi dependent si dupa aceea nu-si mai face nici un efect. Si am auzit ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 sep 2009, 18:26:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 iul 2009
Locaţie: FIENI, Romania
Vârsta: 35
Dieta: calcularea caloriilor
Date: 156cm, 55kg
Mesaje: 649
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum putem scapa de constipatie?
De la ceaiul antiadipos o sa devi dependent si dupa aceea nu-si mai face nici un efect. Si am auzit ca este cancerigen.
|
18 sep 2009, 18:28:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2009
Locaţie: Brasov/Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Nutritionist
Date: 172cm, 71.9kg
Mesaje: 352
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum putem scapa de constipatie?
Deci eu am scaun in medie cam la 4-5 zile....cateodata cand mananc mai mult ies la 3 zile si altadata chiar si la 6.
Cand eram mica era si mai grav ca aveam crampe foarte mari, de ma puneam pe jos pe strada.
Cred ca s-a mai reglat putin dupa ce am inceput sa am menstruatie, in perioada aceea a lunii ies cam la 2-3 zile.
Voi cum aveti? Cat de rar?
|
18 sep 2009, 18:34:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Cum putem scapa de constipatie?
Citat:
Anterior postat de karmara
Deci eu am scaun in medie cam la 4-5 zile....cateodata cand mananc mai mult ies la 3 zile si altadata chiar si la 6.
Cand eram mica era si mai grav ca aveam crampe foarte mari, de ma puneam pe jos pe strada.
Cred ca s-a mai reglat putin dupa ce am inceput sa am menstruatie, in perioada aceea a lunii ies cam la 2-3 zile.
Voi cum aveti? Cat de rar?
|
Si eu am probleme de cand ma stiu ..plus hemorozii fara ceai nimic..si 7 zile uneori
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 sep 2009, 18:39:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2009
Locaţie: Brasov/Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Nutritionist
Date: 172cm, 71.9kg
Mesaje: 352
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum putem scapa de constipatie?
Citat:
Anterior postat de Adella
Si eu am probleme de cand ma stiu ..plus hemorozii fara ceai nimic..si 7 zile uneori
|
Off, da...hemoroizii sunt primele efecte negative ale constipatiei. Imi pare rau ca ai facut la varsta asta...
Deci bei ceai si iesi regulat acum? Nu ai devenit dependenta, isi mai face efectul?
Deci trebuie sa facem ceva fetelor, mie mi se pare destul de grav avand in vedere ca cel mai nefast efect al constipatiei cronice este cancerul de colon, bine...asta in multi ani probabil, dar ar fi de preferat sa actionam cumva de acum sa evitam probleme de genul asta.
Ultima dată editat de karmara; 18 sep 2009 at 18:41:11.
|
18 sep 2009, 18:43:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 34
Dieta: personalizata
Date: 159cm, 56.5kg
Mesaje: 1.101
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum putem scapa de constipatie?
O sa incerc cu prunele uscate seara sa vad cum va fi...
Multumesc ras_cristalin
|
18 sep 2009, 18:48:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Cum putem scapa de constipatie?
Nenorocitii de hemoroizi sunt cei care m-au impins in bratele voastre iubitoare.
De la Lindaxa, pastile de slabit, au inceput intai sa mi se umfle venele de la picioare, apoi... am inceput sa observ hemoroizii. Nu imi venea sa cred. Am inceput sa ma documentez despre ce sunt, de ce apar, cum se amelioreaza...
Cand am vazut ca e din cauza pastilelor, am incetat imediat sa le iau si am inceput slabitul sanatos. Ajutata de musli, ceaiuri, prune uscate, laxative... am reusit sa ajung sa ies afara zilnic. Hemoroizii nu s-au mai aratat si sper sa nu-i mai "vad" niciodata.
Un remediu util pentru hemoroizi este o baie de sezut cu ulei de lavanda. Stai 20 de minute cu funduletul intr-un lighean curat cu apa fierbinte si 6-7 picaturi de ulei esential de lavanda. Apa calda elimina cheagul de sange, iar lavanda cicatrizeaza.
Dupa 2-3 zile nu mai ai nicio problema. La mine a functionat din prima.
Ce-i drept, nu era foarte grav... am inceput sa ma alarmez de la cel mai mic semn.
Sper sa fie singura experienta de genul asta din viata mea si ultima din viata voastra.
|
18 sep 2009, 18:53:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Cum putem scapa de constipatie?
Am uitat sa mentionez ceva.
Am stat o perioada in Bucuresti intr-un apartament in care baia arata deplorabil. Oricat frecam si curatam.... in 3 ore era din nou scarboasa. Atunci a fost perioada in care greata de a merge la baie m-a facut sa nu ies afara vreo sapte zile. Nu mai puteam de durere si de senzatia aceea groaznica. Nici cu laxative nu reuseam. Cand am dat de alta baie, mai curata... s-a rezolvat si problema mea.
In perioada aceea ma ajuta tigara de dimineata si cafeaua, sau daca mancam ceva dulce.
Acum nu mai fumez.
|
18 sep 2009, 18:57:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2009
Locaţie: Brasov/Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Nutritionist
Date: 172cm, 71.9kg
Mesaje: 352
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum putem scapa de constipatie?
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin
Am uitat sa mentionez ceva.
Am stat o perioada in Bucuresti intr-un apartament in care baia arata deplorabil. Oricat frecam si curatam.... in 3 ore era din nou scarboasa. Atunci a fost perioada in care greata de a merge la baie m-a facut sa nu ies afara vreo sapte zile. Nu mai puteam de durere si de senzatia aceea groaznica. Nici cu laxative nu reuseam. Cand am dat de alta baie, mai curata... s-a rezolvat si problema mea.
In perioada aceea ma ajuta tigara de dimineata si cafeaua, sau daca mancam ceva dulce.
Acum nu mai fumez.
|
La tine nu cred ca a fost asa de grava constipatia, dar bine ca s-a rezolvat cu alimentatie. Bravo!
O sa fac si eu incercari sa vad ce m-ar putea ajuta.
La mine cafeaua si tigara nu au efect, si nici musli/cereale. Nu am incercat inca cu tarate de grau si iaurt.
Cum te-ai lasat de fumat si de cand timp?
M-am lasat si eu o saingura data (fumez de 10 ani) aproape 3 saptamani dar atunci se agravase si mai tare constipatia intr-adevar si m-am apucat di nou...de placere oricum.
|
18 sep 2009, 19:34:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Cum putem scapa de constipatie?
Citat:
Anterior postat de karmara
La tine nu cred ca a fost asa de grava constipatia, dar bine ca s-a rezolvat cu alimentatie. Bravo!
O sa fac si eu incercari sa vad ce m-ar putea ajuta.
La mine cafeaua si tigara nu au efect, si nici musli/cereale. Nu am incercat inca cu tarate de grau si iaurt.
Cum te-ai lasat de fumat si de cand timp?
M-am lasat si eu o saingura data (fumez de 10 ani) aproape 3 saptamani dar atunci se agravase si mai tare constipatia intr-adevar si m-am apucat di nou...de placere oricum.
|
Nu a fost foarte grav, insa periodic aveam cateva zile... foarte urate.
Pe 25 iunie m-am lasat. Fumam cam un pachet si jumatate pe zi, obicei prost din timpul sesiunii. Tigara am luat-o in mana din liceu si, cu mici pauze, am fumat 4 ani.
M-am apucat sa imi fac dantura vara asta... si m-am hotarat ca nu merita sa dau bani si la dentist si pe tigari, pentru ceva ce miroase urat si nu e sanatos.
|
18 sep 2009, 19:36:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Cum putem scapa de constipatie?
salut fetelor.....e grava situatia asta intradevar.....eu din fericire nu am probleme insa am avut o perioada......si in perioada aceea in fiecare dimineata beam cam 0,5 l - 1 l apa calda pe stomacul gol...apa calda, fierbinte.....aproape de fiecare data isi face efectul .....si am auzit de semintele de in.....ceva asemanantor dar nu mai stiu cum era reteta......o sa caut pe net si o sa mai revin
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|