[Sabine_28]

Mai nou am gasit un alt remediu : dimineata pe stomacul gol mananc o para coapta si in mai putin de 15 min sunt deja la toaleta

[justbelieve]

Pe mine ma ajuta taratele de grau adaugate in iaurt sau lapte batut.

[pinksirena]

Anterior postat de justbelieve

Pe mine ma ajuta taratele de grau adaugate in iaurt sau lapte batut.

E remediul cel mai bun si cel mai vechi

[pinksirena]

si kiwi e foarte bun mancat dimineata

[AnaMaria Radulescu]

Salut. Pentru cine nu mai stie ce sa incerce:PSYLLIUM tărâţe.
Acest produs se gaseste in general in plafaruri dar mai nou am vazut si in supermarketuri la un pret de 8 lei/150grame(cel mai ieftin pe care l-am gasit).Are un mod de actiune asemanator cu semintele de in. Contine fibre insolubile care curata colonul.
Eu pun de seara la umflat intr-o cana cu apa o lingurita de tarata de psyllium si dimineata o beau pe burta goala. Apoi mai stau macar un sfert de ora pana mananc.
Il las in apa se seara pentru a fi sigura ca are suficient lichid pentru actiona.Conteaza. La mine a functionat.
Bineinteles ca oricate metode miraculoase de evitare a constipatiei ar exista, bine este sa ai niste obiceiuri alimentare sanatoase.Adica sa respecti regulile legate de alimentatie. Deoarece exceptand situatiile de boala, colonul ne invata cum sa mancam sanatos.
Astept raspunsuri de la persoane care s-au incumetat sa incerce.
Va doresc sanatate si bucurie, Ana

[singlelady]

Buna fetelor,
Si eu m-am confrutat mult timp cu acesta problema dar dupa ce am inceput sa mananc mai sanatos si sa am alte obiceiuri alimentare tranzitul intestinal a revenit la normal. La mine functioneaza cu cereale integrale, cu seminte de in ( dar intai trebuie sa lasi in apa sa se umfle) si lichide reci ( iaurt, lapte, chiar si apa). Ah si am uitat de cafea . Din pacate nu am putut sa renunt la cafeaua mea mare cu spuma de lapte dimineata, dar intotdeauna dupa acesta trebuie sa fug la toaleta. Sper sa va ajute!
Va pup

[sandra24]

la mine functioneaza ceaiul verde 2,3 cani pe zi neindulcit ,baute pana in ora 6,7 maxim...si cat mai multe iaurturi

[margutza]

Fetelor, la mine nu a functionat nik din ce spuneti voi aici.Am baut si ceaiuri ( multe cani pe zi ), crusin, silueta perfecta, tarate inmuiate de seara, ba am luat si de doua ori pe zi, miere dimineata, un pahar de apa calduta pe stomacul gol, dimineata, eram disperata.Se obisnuise organismul cu de toate celea si nu mai reactiona. Apoi mi s-a recomandat sa iau Total Cleanse pentru colon si a functionat. Este un flacon de 60 pastile si se face cate o cura de 7 zile apoi o pauza de 2-3 zile vedeti daca se imtampla minunea, daca nu continuati pana terminati flaconul cu pauza de rigoare. Acum nu mai am niciun stres. S-a intamplat ca m-am lasat de fumat acum 4 ani si de atunci nu mai am nicio problema dupa acest tratament.

[ras_cristalin]

2 mere mancate seara la o ora dupa cina si a doua zi dimineata nu mai am probleme.

Si eu sufar de aceasta problema suparatoare si nu prea am gasit solutii pt. a o rezolva. Am perioade cand reusesc sa ma duc zi de zi normal la baie si perioade cand nu reusesc decat cu laxative sau cu suplimente alimentare pe baza de fibre, dar din pacate nici alea nu prea mai au efect . Mai stiti si alte solutii?