Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Energia in functie de anotimp

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 14:23:58
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Energia in functie de anotimp

Buna slabutelor.Cu toate am observat ca odata cu venirea toamnei scade energia noastra,ne pierdem interesul pentru multe lucruri si ne simtim mult mai obositi,morocanosi si uneori lipsiti de pofta de viata.Vara cand suntem plini de energie si vitalitate ne propunem s-o tinem asa si toamna si iarna cu sportul si buna-dispozitie insa odata cu sosirea zilelor ploioase si park triste ne cam abatem de la ideile principale.
As dori ca de acum incolo sa nu mai fie asa,sa nu numar zilele pana la sosirea primaverii si a verii,as dori sa-mi gasesc buna-dispozitie in fiecare anotimp si sa am pofta de sport,dar pentru asta am nevoie sa stiu sfaturile voastre,cum as putea sa-mi cresc vitalitatea si pofta de sport?Cum as putea sa-mi mentin energia chiar dak simt k zilele sunt park"sterse" si odata si cheful meu pentru diverse activitati distractive se sterge?
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 16:11:19
Lissael's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2011
Locaţie: Costinesti, Romania
Vârsta: 25
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Smile Re: Energia in functie de anotimp

Salut ! Interesant subiectul propus de tine , de aceea m-am gandit la urmatoarele lucruri :

-felul in care privim anotimpul "toamna " poate sa se reflecte in atitudinea si starile noastre : daca o vedem ca pe un anotimp al tristetii, al ofilirii, vom rezona in final cu aceste sentimente negative.Dimpotriva, daca o privim ca pe un anotimp al abundentei (sa ne gandim la struguri,mere ,pere , gutui-sa ne bucuram din plin de ele), al culorii (culori aprinse ,energice : rosu, galben, oranj ) atunci poate nu o sa ni se mai para atat de fadă.

Miscarea este esentiala, sa nu uitam ca o facem pentru noi , exclusiv.
O plimbare lunga in parcul pavat cu frunze, alergat dimineata bine infofolite intr-un hanorac pufos, sau de ce nu, sport acasa (chiar si cu tv-ul aprins-daca facem pilates, sau unele dintre noi sigur au biciclete ..etc).

Si toamna poate fi frumoasa ! Motivatia o gasim pretutindeni dar mai ales in noi insine !


Lissael, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2068 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1551 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 21:12:03
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 33
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Energia in functie de anotimp

mie una imi place toamna. si gandeste-0te ca aici, ploua 90 % din timpul asta de toamna iarna,, si primavara./ hahah, si ca lucruri rele noaptea se face f repede.
daar, gandindu-am la lucrurile frumoase, am niste copaci superbi, artarii rosii, si altii portocalii.. mirosul de toamna, fosnetul frunzelor,, si iarba verde,, daa asta e un aspect ff bun.. ca toamna am o iarba faina.. vara mai mult e uscata,
veveritele cum alearga cu ghinde in botic..soarele care apune si are o culoare frumoasa.. cerul inchis, cu nori si cate o raza de soare palid.. ploi marunte,.. deja m-am obishnuit si cu ploile..o plimbare in parc.
un film bun, o cuibareala in pat infololite, cu iubitul, sau un animalut,
un ceai aromat..
la sport, hm.. nu stiu daca imi dispare cheful, dar daca am energie, si o muzica energetica, fac cu mare placere...
trebuie sa gandim pozitiv, si sa ne uitam la partea frumoasa a lucrurilor.
cel putin aici toamna e luungaa..
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 09 oct 2011, 17:33:55
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Energia in functie de anotimp

Nu pun la indoiala frumusetea anotimpului si a culoriilor care ne inconjoara in aceasta perioada,ci pur si simplu fizic se simte acea oboseala,astenie+ zilele ploioase iti taie elanul de la orice activitate,orice dorinta de a iesi din casa in aceasta perioada,eu simt nevoia sa dorm,intunericul iti da o stare negativa...
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 09 oct 2011, 19:08:05
adrianapop78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 sep 2011
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Rina 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 127
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Energia in functie de anotimp

buna am si eu ceva de spus la noi acum este frig asa dintr o data pana mai ieri era frumos dar asta pe mine nu ma speri din contra imi place schimbarea eu consider ca e o provocare sa iesi afara cand ploua la fuga sa te faci toata cu noroi sa veizi cum dupa o jumatate de ora simti ca totul se invaluie intr o aura aparte en divin de a dreptul.Eu mi am facut iarna patinoar in curte mi am cumparat patine si in fiecare dupa masa si seara timp de 3 satamani eram afara in curte ,imi puneam casetofonul pe geam si da pe patine.Am curte mare si stau langa munte A fost superb.
Pe langa asta eu alerg de 3 ani si niciodata nu m am gandit la vremea de afara pur si simplu am iesit echipata afara si am fugit eu zic ca este superb incearca si vei vedea.TE PUP
adrianapop78, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1618 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1101 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 09 oct 2011, 19:14:47
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Energia in functie de anotimp

Prin aprilie-mai alergam si eu in fiecare seara,insa prefer o plimbare de 1 1/2 h cu castile in urechi intr-un ritm alert,pe mine asta mea face sa ma simt bine,dar acum nu prea pot profita de acest lucru.Ma gandesc serios sa incep aerobic/fitness/tae-bo intr-o sala cu toate ca ma costa mai mult decat plimbarea sub cerul insorit gratis
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 10 oct 2011, 10:49:26
Lissael's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2011
Locaţie: Costinesti, Romania
Vârsta: 25
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Energia in functie de anotimp

stiri de ultima ora : am venit de la alergat chiar daca termometrul arata 10 grade .23 de minute, mai bune decat nimic, este?
Lissael, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2068 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1551 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
anotimp, calorii, dieta, discutii, energia, functie, in, off, sanatos, slabit, topic

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Organismul si programul sau in functie de ora Deliutza Am nevoie de ajutor! 5 31 aug 2011 08:25:12
Ordonare alimente in functie de nutrienti Kim Noona Calculator Nutritional 4 20 iul 2011 20:43:59
Calcul dieta zilnica in functie de IG Elenka Intrebari si raspunsuri legate de functionare 1 09 ian 2011 15:55:18
Dieta disociata in functie de culoarea alimentelor Slabuta Dieta Disociata 3 08 sep 2009 18:28:34
Alimentatie in functie de varsta! Slabuta Pregatirea pentru slabire 0 29 mar 2009 18:22:34

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole