Cum slabim dupa 2 sarcini?
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Cum slabim dupa 2 sarcini?, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; nu am citit toate postarile, dar ca raspuns la intrebare:
- Cu dieta Montignac. Citeste despre ea, e simplu de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
01 apr 2012, 01:02:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Cum slabim dupa 2 sarcini?
nu am citit toate postarile, dar ca raspuns la intrebare:
- Cu dieta Montignac. Citeste despre ea, e simplu de folosit pentru o mamica ocupata, nu necesita plan de masa si nici masurarea caloriilor ci doar respectarea unor principii de viata care in timp dau rezultate frumoase, fara efect yo-yo si cu un plus de energie - principiile sunt legate de combinatiile de alimente posibile si de consecventa de a schimba un mod defectuos de alimentatie cu unul mai bun, nu doar dietetic ci si sanatos. Daca esti interesata, urmeaza linkul:
Principiile
Ideal ar fi sa citesti macar o carte de-a lui, ai aici un link pentru cartea Mananc, deci slabesc
Sper sa-ti fie de folos
|
02 apr 2012, 08:09:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Cum slabim dupa 2 sarcini?
Ce vesti bune draga mea, cred ca sunteti in culmea fericirii. Bucurati-va din plin de aceste momente , aveti toate motivele sa fiti fericiti. Aveti o familie frumoasa, cu doi copii minunati,urmeaza casuta mult visata
Te pup si s-aveti spor la treaba
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2012, 09:13:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum slabim dupa 2 sarcini?
Citat:
Anterior postat de Mihaela1006
nu am citit toate postarile, dar ca raspuns la intrebare:
- Cu dieta Montignac. Citeste despre ea, e simplu de folosit pentru o mamica ocupata, nu necesita plan de masa si nici masurarea caloriilor ci doar respectarea unor principii de viata care in timp dau rezultate frumoase, fara efect yo-yo si cu un plus de energie - principiile sunt legate de combinatiile de alimente posibile si de consecventa de a schimba un mod defectuos de alimentatie cu unul mai bun, nu doar dietetic ci si sanatos. Daca esti interesata, urmeaza linkul:
Principiile
Ideal ar fi sa citesti macar o carte de-a lui, ai aici un link pentru cartea Mananc, deci slabesc
Sper sa-ti fie de folos
|
bine ai venit,multumesc frumos,o sa incerc peste cateva saptamani,dupa ce ma voi instala la mine in casuta te mai astept pe la mine prin jurnal
|
02 apr 2012, 09:48:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum slabim dupa 2 sarcini?
buna,este minunat,intr-adevar,sa stim ca avem cuibusorul nostru,acum e greu de hotarat cum vom face,tapetul,parchetul le-am ales,insa mobila,lui ii place stilul vechi,mie cat mai modern ,acum,vom vedea noi...e bine ca ma asculta,imi place mult si mobilierul din fier forjat deja nu m-am putut abtine si cand am fost la un magazin de acolo mi-am si luat o oglinda si am pus ochii pe un pat il luam atunci dar e de o persoana si m-am gandit eu bine si il cumparam pentru fata ,acum sa vedem daca il mai gaseste,ca e un magazin de mana a doua si sunt ieftine si se da repede toate ...de ce magazin de mana a doua? pentru ca pe oglinda am dat 3 euro,am gasit o bicicleta eliptica si am si pus mana pe ea la 8 euro,un tablou abstract cu 2 euro...patul ala e 10 euro si poate negocia la el inca aspirator devil dirt mare fara sac...5 euro...si mai multe si sunt toate ca noi o zgarietura ici-colo insa nu la toate...
|
03 apr 2012, 08:46:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Cum slabim dupa 2 sarcini?
Citat:
Anterior postat de sandural
buna,este minunat,intr-adevar,sa stim ca avem cuibusorul nostru,acum e greu de hotarat cum vom face,tapetul,parchetul le-am ales,insa mobila,lui ii place stilul vechi,mie cat mai modern ,acum,vom vedea noi...e bine ca ma asculta,imi place mult si mobilierul din fier forjat deja nu m-am putut abtine si cand am fost la un magazin de acolo mi-am si luat o oglinda si am pus ochii pe un pat il luam atunci dar e de o persoana si m-am gandit eu bine si il cumparam pentru fata ,acum sa vedem daca il mai gaseste,ca e un magazin de mana a doua si sunt ieftine si se da repede toate ...de ce magazin de mana a doua? pentru ca pe oglinda am dat 3 euro,am gasit o bicicleta eliptica si am si pus mana pe ea la 8 euro,un tablou abstract cu 2 euro...patul ala e 10 euro si poate negocia la el inca aspirator devil dirt mare fara sac...5 euro...si mai multe si sunt toate ca noi o zgarietura ici-colo insa nu la toate...
|
Bicicleta 8 euro????????
Wow ce mi-ar place si mie asa un magazin. Eu am ajuns la peste 10 mil cu bicicleta , am schimbat deja 3, cu drumurile cu reparatiile.Astea romanesti sunt tare slabe.Credeam ca am avut eu ghinion cu ele, dar de fapt sunt slabe ele.
Cred ca gasesti lucruri de calitate ,trebuie sa urmaresti mereu cand primesc marfa sa fi pe faza de fapt tot de-acolo e mai de calitate ca aici.Uite asa incet, incet mai cumparati cate ceva pana va mutati.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 apr 2012, 09:18:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum slabim dupa 2 sarcini?
stiu am luat-o pomana,iti imaginezi cum am inceput sa fac atunci cand am vazut-o...sa sar in sus,apoi m-am urcat p ea si nu m-am dat jos pana nu am bagat-o in remorca nu stiu ce calitate e dar daca mi se strica dorm cu mesterul in pat mi-o repara el. iti dai seama,e la mana a doua,nu e noua,si e prima mea bicicleta,nu as avea de unde sa stiu daca ar avea ceva... ee dar la banii astia cui ii pasa fac si eu acolo sa iasa sunca
|
04 apr 2012, 08:32:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Cum slabim dupa 2 sarcini?
Citat:
Anterior postat de sandural
stiu am luat-o pomana,iti imaginezi cum am inceput sa fac atunci cand am vazut-o...sa sar in sus,apoi m-am urcat p ea si nu m-am dat jos pana nu am bagat-o in remorca nu stiu ce calitate e dar daca mi se strica dorm cu mesterul in pat mi-o repara el. iti dai seama,e la mana a doua,nu e noua,si e prima mea bicicleta,nu as avea de unde sa stiu daca ar avea ceva... ee dar la banii astia cui ii pasa fac si eu acolo sa iasa sunca
|
Sigur ca da, chiar daca se va strica nu-ti pare rau ca nu ai dat bani multi pe easi daca a- si mesterul langa tine e si mai super
Te pup,ma bag la treaba , lipsesc 2 zile si sa-mi termin pe-aici.
Mai intru luni , te pup
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 10:10:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum slabim dupa 2 sarcini?
ok,vorbim luni atunci,spor la treaba
Ultima dată editat de sandural; 05 apr 2012 at 10:14:12.
|
05 apr 2012, 10:14:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum slabim dupa 2 sarcini?
mi-au placut amandoua imaginile,nu m-am putut abtine
|
09 apr 2012, 08:28:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Cum slabim dupa 2 sarcini?
Intr-adevar sunt frumoase amandoua
O saptamana frumoasa iti doresc.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|