Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; a venit primavara la voi? la noi a inceput iar sa ninga, asa mi s a luat de vremea asta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 feb 2013, 10:23:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
a venit primavara la voi? la noi a inceput iar sa ninga, asa mi s a luat de vremea asta de rahat....vreau si eu vara si caldura si plimbari lungiiiiiiiiiiiiii!!!
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2013, 10:26:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Pe aici sunt aprox 7 grade ziua si dimineata 1-2 grade.
nu e cald insa macar nu e ger.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2013, 10:51:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
la noi inca e cu minus vreau sa fie vara, sa fie si ziua mai lunga , sa pot iesi din casa dupa serviciu , acum e tare plictisitor caci in fiecare seara stam in casa, doar in weekend iesim.
Weekendul asta vreau sa o duc pe Alma la patinoar sa invete sa patineze, ea merge pe role din alea cu 4 roti , sunt curioasa cum se descurca pe patine
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2013, 11:01:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza
ce fac fetele?
eu am facut un test de sarcina acuma dimineata si a iesit asa:linia de control mai inchisa si linia care iti arata ca esti insarcinata mai deschisa, dar era acolo.
deci desi am facut testul n-am nici un rezultat
mai astept sa se adune pipi si il fac iar si daca mai apare iar a doua liniuta oricum ar fi refac testul la dimineata..
data in care trebuia sa-mi vina e 19. feb azi e 20 deci nici macar nu sunt sigura daca ies testele asa repede..
|
cum n-ai niciun rezultat?... daca l-ai citit in timpul ala de citire, e bebe
Ce test era?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2013, 11:04:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de madalinafrincu
mie mi a iesit pozitiv testul cu cateva zile inainte sa imi vina, dar mi au iesit amandoua full...deci nu stiu sa iti spun daca inseamna ceva..
Almei i s a inchis total fontanela pe la 2 ani ... eu zic sa nu iti faci probleme
Simo, te mai doare burtica ?
Va pup fete !
|
La mine se vedea liniuta, dar nu era la fel de intensa ca aia de control (am in album poza cu testul) Eu am ovulat mai tarziu si s-a prins mai tarziu
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2013, 12:33:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutare fetelor!
Va citesc aproape in fiecare zi dar nu pot raspunde pentru ca Viktor e pe mine mereu, nu ma slabeste deloc si vrea normal doar el sa stea la calculator.
Noi am trecut prin niste saptamani grele, acu vreo 3 saptamani am facut toti 3 un fel de boala specifica nordului, un fel de gripa stomacala, varsaturi, diaree, febra, groaznic, Viktor a fost cel mai putin, afectat, eu cel mai tare...eu am tras cu dureri de burta si de stomac, din alea rele, 5 zile...a fost cumplit...ca nu dupa vreo alte 5 zile sa ma ia o gripa cum nu am avut niciodata, toata saptamana trecuta am fost pe jumatate leguma, asa slabita si rau nu mi-a fost niciodata. Viktor nu a avut nimic, nici sotul, eu am fost groaznic de bolnava, febra, frisoane, nu am putut manca, dureri de toate felurile, dar in principal ma simteam atata de slabita de nu puteam ajunge decat de-abia la toaleta...acuma pot zice ca ma simt bine
Gea si Mirutza v-am vazut pozele, sunteti tare slabute, ati slabit ceva fantastic, sper sa va mentineti ca asta e de fapt cel mai greu
Dorutza, sper sa vii cu vesti bune si sa fii intr-adevar gravida, ce frumos ar fi, ti-ai dorit atat de mult si acuma poate se implineste
AM tot controlat de azi dimineata sa vad daca se simte fontanella lui Viktor, ori i s-a inchis ori nu stiu eu sa caut ca lumea dar nu simt absolut nimic, mergem si noi la control prin aprilie si sa vedem atunci
Saptamana asta sunt copiii in vacanta aici la noi si eu sunt iarasi cu Viktor acasa, deja avem 2 saptamani de cand tot pe acasa suntem, e plictisit saracu de nu mai stim ce sa mai facem, nu-l mai intereseaza nici jucarii, nici carti, nimic...de dus afara mare lucru nu prea putem, avem o zapada de cel putin 40 cm si inca ninge. Ieri dup-amiaza l-am luat si ne-am dus in oras amandoi, la biblioteca si am ramas placut surprinsa sa gasim la partea copiilor o gramada de alti copii care se jucau pe-acolo si topaiau, plus ca sunt o gramada de jucarii, exact ca o gradinita adevarata, pacat doar ca erau copii mari, oricum Viktor a fost tare incantat, se vede ca ii lipseste gradinita si copiii...mergem si astazi acolo dup-amiaza
Am fi putut saptamana asta sa mai mergem si pe la nasii lui Viktor, si pe la baiatul lor, dar nu se potriveste cu Viktor deloc, iese mereu cu scandal, asa ca mai bine evit ssa ne intalnim
De saptamana viitoare intram in rutina normala, eu la serviciu, Viktor la gradi, si gata cu statul acasa, tot ceea ce trebuie sa fac e sa imi intaresc imunitatea ca deocamdata e aproape inexistenta, am tot luat vitamine si chestii naturiste dar m-a durut stomacul de ele si am zis sa fac o pauza de cateva zile si sa reiau
In alta ordine de idei, ce faceti azi de mancare?eu nu mai idei si nici inspiratie, mi se pare ca am facut tot ce stiam face
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 feb 2013, 12:40:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Salutare fetelor!
Va citesc aproape in fiecare zi dar nu pot raspunde pentru ca Viktor e pe mine mereu, nu ma slabeste deloc si vrea normal doar el sa stea la calculator.
Gea si Mirutza v-am vazut pozele, sunteti tare slabute, ati slabit ceva fantastic, sper sa va mentineti ca asta e de fapt cel mai greu
|
Anca, nu are cum sa te slabeasc Viktor si mai tare ....ca esti slaba destul
Eu ma mentin foarte bine de 4 saptamani, in primele 2 saptamani am mai slabit 1 kg si de 2 saptamani ma mentin la aceeasi greutate fara probleme.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui MIRUTZA:
|
|
20 feb 2013, 12:52:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
anca, chiftelute de naut (naut fiert, ceapa si ardei unpic calite si apoi fierte date la blender) si apoi tavalite in susan si bagate la cuptor.. absolut delicioase.. noi le-am papat cu sos de iaurt
dovlecei pane la cuptor
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui dorutza:
|
|
20 feb 2013, 12:53:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ba ar putea sa ma mai slabeasca putin ) am slabit aproape 20 kg de la nastere, dar mai am vreo 4-5 ramase, acum stagnez de mult timp, tot la 50.6, zici ca e batut in cuie cantarul dar nici nu fac mare lucru ca sa slabesc, asa ca nu am de ce ma plange
ce bine ca te mentii si tu, poate e asa cum ziceai tu mai demult, fierea nu te lasa sa slabesti si acuma ca ai operat-o s.a intors situatia, oricum, felicitari, aarati foarte tinerica si supla
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui meapasarica:
|
|
20 feb 2013, 12:55:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
mereu am naut in casa, dar acuma nu am, dar e buna ideea, nu am mai facut de mult timp, azi cand ies cu Viktor cump naut si maine de-astea fac, chestia e ce sa facm ca si garnitura la ele ?
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|