Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de Gea
Ame, felicitari pentru finuta Sa creasca mare si sanatoasa, sa aduca numai bucurii in familiile ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 feb 2014, 10:12:57
|
![VAmedeea's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5160_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Gea
Ame, felicitari pentru finuta ![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif) Sa creasca mare si sanatoasa, sa aduca numai bucurii in familiile voastre Asteptam poze ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
|
Poze astept si eu!![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Sanatate multa iti doresc! F. fain planul tau. Si eu mi-am regasit bucuria de a citi. ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Mihaela, multumesc mult!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 feb 2014, 10:25:45
|
![Prapadeala's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39396_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mie mi-au fost recomandat romanele din seria 50 shades, l-am inceput pe primul, sa vad dc ma prind. Eu Sandra Brown nu am citit ca nu pot sa zic ca m-a atras genul, sa vad ce parere imi fac astea
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 feb 2014, 10:35:43
|
![ana303maria's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar27097_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Scarsdale
Date: 165cm, 90.3kg
Mesaje: 850
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 20 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Bine v am gasit, dragi mamici! Jesik, noi ne cunastem, nu? Pe scurt, la sarcna 2 am luat doar 6 kg, am dat jos in zilele de dupa nastere 10 kg. De vis! Insa am avut niste prob si am luat cateva kg, au fost sarbatorile apoi zilele astea am vazut ca am mai urcat, depasind cu mult 90 kg. Eu alaptez pe Mati, care are 6 luni, ca si Matias de Simo. Mai alaptezi Simo? Eu da si de aici o pofta de dulce, in special seara cand sunt f obosita. Asa am patit ei la david, in9 luni cat am alaptat am luat 13 kg... de azi declar razboi kg si neqparat vreau sa ma tin de acest grup de suport, ca fara sprijin nu pot sa rezist tentatiilor.
ana303maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2160 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1386 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui ana303maria:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 feb 2014, 10:39:26
|
![Prapadeala's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39396_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ana Maria, bine ai venit! Si noi suntem in razboi cu kg. Simo mai alapteaza, si eu mai alaptez (eu am un pui mai mic cu 2 sapt decat Mati al Simonei). Mai este si Roxana pe aici tot cu un pui de august care alapteaza si ea. Mai sunt mamici si cu pui mai mari si cu pui mai mici care alapteaza si au declarat razboi kg. E usor sa facem front comun si pana la vara sa mai dam jos.
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 feb 2014, 10:57:10
|
![Madalina Nenciu's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14470_30.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fetelor!![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Bine v-am regasit si azi...![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
La noi sunt slabe semne de nastere , azi noapte am fost mai mult treaza,abia am dormit... cred ca din cauza stresului...![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Ma gandeam daca nu cumva mi-or fi gresit termenul, dar oare sa fie posibil asa ceva? ma gandeam sa nu pateassca bebele ceva, sa nu cumva sa stea mai mult decat trebuie si cate si mai cate...![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
Cred ca incep sa simt mici contractii, sau ce-o fi... Ca o durere menstruala amestecata cu mici intepaturi...![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
Maine merg la doctora, abia astept...simt ca nu mai trece timpul odata.
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 feb 2014, 10:57:51
|
![simonet's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7218_33.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Anaaaa, ce ma bucur ca ai revenit!
Ma bucur ca ai acum un bebe mic, sa inteleg ca il cheama ca pe al meu? Matias?
Imi pare nespus de bine si ca vei ramane sa slabim impreuna!
cand l-ai nascut? eu pe 1 august!
Fetelor, eu m-am culcat pe la 7 de dimineata si m-am trezit de curand ... eram terminate de obo, noroc cu maria care a stat cu copii, desi raisa tot venea la mine si se baga in pat ....
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 feb 2014, 11:00:41
|
![Prapadeala's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39396_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Si eu sunt praf de oboseala, Sebi a stat treaz de la 1 la 3 azi noapte. Avea chef de joaca
Simo, ma uitam ca tu vrei 55 pana la inceput de martie, eu vreau doar 57. Vreau sa ma prinda 30 de ani cu 57
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 feb 2014, 11:45:33
|
![rainbow's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Romina,Mada, va zic si eu nastere usoara!!
Mada,si Eric a stat pana la 40de sapt in burtica..si dupa mi-au Indus nasterea..ca el mai statea in burtica..cu toata ca ,coborase.
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 feb 2014, 12:01:03
|
![madalinafrincu's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar35771_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iul 2011
Locaţie: padborg, Danemarca
Vârsta: 38
Dieta: No DIET
Date: 182cm, 87.4kg
Mesaje: 1.675
Aprecieri acordate: 377
Am fost apreciat(a) de 650 ori in 307 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fetelor,
Va rog spune ti mi ce trucuri stiti pentru cresterea lactatiei ?? sora mea nu mai are lapte aproape deloc, cum poate sa creasca lactatia, ceaiuri care functioneaza stiti, pastile , exista?
va pup si scuze cxa scriu pe fuga
__________________
Now or never!
madalinafrincu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
madalinafrincu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2287 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
06 feb 2014, 12:04:45
|
![Prapadeala's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar39396_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de madalinafrincu
Buna fetelor,
Va rog spune ti mi ce trucuri stiti pentru cresterea lactatiei ?? sora mea nu mai are lapte aproape deloc, cum poate sa creasca lactatia, ceaiuri care functioneaza stiti, pastile , exista?
va pup si scuze cxa scriu pe fuga ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
|
eu am baut 2 litri de ceaiuri de lactatie la inceput, galofor - sunt niste pastile care am inteles ca sunt f bune. Si sa puna cat mai mult bebelusul la san, sa reziste a-i da biberon. E in bucuresti? As vb si cu un consilier in lactatie. De unde stie ca nu mai are lapte?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|