Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de butterfly30
miha, eu stiu ca un copil are nev 1,5g pot/kg corp/zi. nu e mult, daca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 apr 2014, 13:19:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de butterfly30
miha, eu stiu ca un copil are nev 1,5g pot/kg corp/zi. nu e mult, daca socotesti. ce-i drept, eu am socotit asa, aprox dupa un an, ca sa vad daca se incadreaza, dar nu am facut o obsesie din asta. dar sincer ma simteam mai relaxata in zilele in care manca si carnita, si pt necesarul de fier, si de prot, ca eu supliment nu i-am dat. stiu ca e controversat subiectul cu prot animale, eu personal i-am dat doar carne crescuta de socri, sigura, si mai ales carne rosie. ce-i drept, e singurul aliment la care-i pun restrictii, ca ar manca oricat, eu ii dau o portie/zi, 5 zile pe sapt. peste de 2 ori/sapt, oua 3/sapt (tot de tara), lactate zilnic, pseudocereale sau leguminoase o portie pe zi, cereale la fel, dar le alternez. nu i-am dat niciodata cereale pt bebelusi, lapte praf, etc. acum, fiecare face ce crede ca e mai bine, eu nu emit judecati aici, ti-am dat doar un sfat. sunt convinsa ca fiecare mamica incearca sa faca ce e mai bine pentru bebele ei.
|
Mersi de info
Sper sa il apuce si pe al meu mancatul de solide sa evitam laptele praf. O sa incerc sa vad dc scot la pompa ceva cu toate ca sunt scpetica ca mai reusesc la pompa in conditiile in care eu am multe luni de cand nu mi-am mai simtit sanii plini. Inainte reuseam la pompa cand aveam sanii plini
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2014, 14:56:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dragelor, in curand plec dupa Rai la gradi!
ce vant bate afara, am iesi cu matias si mi-a fost friiig
O dupa amiaza placuta, va pup!
p.s. Miha, lui matias cred ca maine ii iese un altul, ii vad dintele sub gingie
Eu ma bucur ca nu are alte simptome
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
02 apr 2014, 14:58:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Mihaela in oug 96/2003 (parca!!) se spune ca doar pana la implinirea vrstei de 1 an al copilului poti lua pauza de alaptat sau reducerea programului cu 2 ore. eu am o prietena care a avut program redus cu 2 ore pana cand a facut fetita 2 ani, si lucreaza la brd. depinde mult de conducerea voastra.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2014, 15:11:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Mihaela in oug 96/2003 (parca!!) se spune ca doar pana la implinirea vrstei de 1 an al copilului poti lua pauza de alaptat sau reducerea programului cu 2 ore. eu am o prietena care a avut program redus cu 2 ore pana cand a facut fetita 2 ani, si lucreaza la brd. depinde mult de conducerea voastra.
|
da, eu credeam ca e pana la 2 ani, abia ieri am aflat ca e pana la 1 an. E din 2013 OUG ca l-am cautat si eu
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2014, 16:41:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna fetele!
intru regulat..va citesc insa nu prea am scris..Am avut o stare mai proasta psihica...insa usor usor imi revin.
Noi suntem bine, adica am fost bine pana acum cateva zile cand a luat bebe un virus zice doctorul si tuseste mititelul
Febra nu a facut, mucisori nu are..numai tuse..Ne-a recomandat medicul un siropel SPIROPENT se numeste..care ii provoaca o stare de nervozitate si agitatie...am anuntat medicul insa insista sa il dau pentru ca zice ca ii va face bine si sa nu imi fac griji. Eu imi fac normal
Stiu ca nu e mare lucur ca tuseste insa este groaznic pt mine, este prima oara cand are ceva..nu poate dormi noaptea..si evident nici eu.
Deja au trecut 2 zile jumate asa cu tusea asta....sper sa ii treaca cat mai repede.
Voi ce ati facut in situatii asemanatoare? Ce ati dat bebelusilor? .
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2014, 20:49:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nu am patit sincer, tuse fara nimic altceva
e sigur dr ca e ceva bai, daca n-are muci, febra sau rosu in gat... adica stii sunt bebelusi care adora sa tuseasca (pe bune!!)( isi descopera vocea si vad ca ii bagi in seama)
eu nu i-as mai da daca nu-i face bine siropul, noi la tuse folosim STODAL
asta n-am inteles.. ati avut nopti proaste de la sirop ca a fost agitat sau ca a tusit?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2014, 21:07:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Miha, am primit si eu exudat pt David la noul medic la care am fost .. hihi.. lui David i-a placut maxim de el.. vedem ce tratamente da, poate ne schimbam la el
sunt cateva alimente din care nu am mancat niciodata,: praz, ghimbir, ridichi, cartofi dulci, si mai sunt o gramada... sunt pusa pe incercat da' trebuie s astudiez problema ca habar n-am cum se gateste prazul si cartofii sau in ce context se mananca
apropo de ce ai zis tu Miha, mama m-a tinut cu cartofi pai, paine cu branza topita, margarina si salam si carnaciori la scoala, crenvusti, cornuri seven days si altfel de cornuri, macaroane si alte bazaconii.. si foarte foarte putina mancare asemanatoare cu ce numim azi cat de cat sanatos.. spune-mi nu am ce-i reprosa?? dar ma abtin ca n-am ce face... macar noi sa incercam ce stim sigur ca nu e bun sa nu le dam decat rar, daca tot ne putem informa (si aici ma refer mai ales la mezeluri, pateuri, crenvusti, margarina etc)
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2014, 21:23:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
deci am terminat careta aia despre bebelusi, mama ce lucuri faine zice.
deci e adevarat, copilu se obishnuieste cu o garamda de chestii, gen tinut in barte, dormit pe mama, mancat noaptea etc.
si zice si solutii.
ei se obihnuiesc cu dormitul pe mama, sau langa ea. pt ca nu sunt lasati sa se invete sa doarma singurei, sa se linsiteasca singurei, si de aia, nu vor altfel.
dupa 3 4 luni nu ar trebui sa se trezeasca noaptea. daca e hranit bine ziua..e tc.
mai mult as fi vrut sa vb cu romina, pt ca e aiurea cel putin pt mine. sa nu poti face nimci , decat sa stai cu copilu in brate.. zi si noapte. pt ca el asta stie. si stie ca e bien.. sa nu poti manca sau face altceva, ca el e obishnuit sa stea numai pe mama.
daca nu il lasi sa se linisteasca singur, el nu va sti ca poate s afaca asta.,
sunt muulte chestii. si pt copii care nu vor sa doarma in patut singurei. nu neaparat s ail alsi sa planga, ci daca se ridica il pui la loc, tot asa, pana oboseste si adoarme singur. si a doua noaptea se va riodica mai putin, si tot asa.
o sa incerc si eu. bien ca el se trezeste numai o data, dar tare as vrea sa doarma toata noaptea.
__________________
inceputul e greu
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
|
|
02 apr 2014, 21:24:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Doruta, si mie imi facea cate o farfurie plina de cartofi prajiti ori de cate ori voiam. Cred ca erau 300-400 de grame, ingrozitor....dar ce buni erau, erua taiati subtiri si ieseau crocanti
Nu ai mancat ridichi? Eu le mananc crude, nici nu cred ca se gatesc. PRazul eu tot crud il mananc, dar parca se si face mancare de praz. Cartofii dulci ii fac la cuptor. Mie oricum imi plac majoritatea legumelor crude, gatite nu mai imi plac
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
02 apr 2014, 21:28:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Jess, si daca nu vrea sa doarma singur? Sebi cand era mic nu dormea singur, cum il puneam in patut se trezea si nu mai voia sa adoarma. Acum se mai trezeste noaptea si daca nu ma duc cu sanul, plange. Eu chiar nu vad cum poti scoate masa de noapte fara sa se lase cu plans.
Sebi nu stie sa adoarma singur, pur si simplu ramane intr-o stare de agitatie, o da in plans si tot nu adoarme
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Prapadeala:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|