Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; mamaaa dar scumpe is stikerele alea.. eu am dat 2$ o plansa cu multe chestii care le-am lipit.. si are ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 ian 2014, 21:10:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
mamaaa dar scumpe is stikerele alea.. eu am dat 2$ o plansa cu multe chestii care le-am lipit.. si are animalute de la circ, etc. ma enerveaza ca sunt asa scumpe in romania.
daca vreti va aduc eu!! venim in mai in romania,
la noi e soare cu dinti, dar frumos.. am mers o tura la sala asa de dimineata. si in rest nimic nou sub soare.. thomas la fel cu mofturi, urlete, etc.
eu incerc sa slabesc, dar sa termin pircareleled in frigidre, si sa ma las de dulce, is obsedata daca nu mananc ceva mic
si rtebuie sa slabesc 10 kg pana in mai
__________________
inceputul e greu
|
27 ian 2014, 08:56:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
neata dragelor!
eu am inceput de o saptamana cu diversificarea la matias, I-am dat supa de morcov, dovlecel cartof. astazi I-as introduce un nou aliment daar nu stiu ce anume. ma puteti sfatui?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 ian 2014, 09:24:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
neata dragelor!
eu am inceput de o saptamana cu diversificarea la matias, I-am dat supa de morcov, dovlecel cartof. astazi I-as introduce un nou aliment daar nu stiu ce anume. ma puteti sfatui?
|
Neata si de la mine
Simo, poti sa ii dai pastarnac, pentru ca e mai dulce si mai moale cand e fiert, decat patrunjelul.
Sau daca vrei sa incerci si cu fructe, atunci recomand sucul de mere, apoi incet incet si pulpita de mar.
E drept ca am cam uitat regulile si cum se procedeaza, dar ce franturi imi aduc aminte, le postez
Cum va intelegeti toti patru, respectiv Raisa cu Mati? Au activitati impreuna, te ajuta cu el, ii vorbeste? Trebuie sa fie tare scumpi impreuna
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 ian 2014, 09:32:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
In alta ordine de idei, noi vineri am iesit ultima data din casa, o sa o scot pe raisa azi, ceva mai tarziu ... pe aici pe la noi pe strada abia daca se poate merge, e f multa zapada
matias e cumva in carantina, I-au iesit prost analizele de sange, pediatra spune ca a avut o viroza f urata si sa il feresc sa raceasca in urmatoarele saptamani. ca urmare imi e frica sa nu ii aducem vre-un virus cand iesim.
va doresc o saptamana frumoasa!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 ian 2014, 09:38:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Gea, eu ma gandeam sa ii fac un mar copt ...
Acum am pus sa ii mai fac o supa asa tot cu morcov, dovlecel si cartof.
Copii sunt innebuniti uulul dupa celalalt, raisa ii vb f mult, ii danseaza, il maseaza, asa cum se pricepe ea, e activa in toate activitatile legate de el, inclusive la baita cand il spalam impreuna pe cap ii duce ucarii, I le zornaie, l-am pus cateva min in premergator si raisa da ture cu tricicleta pe langa el, apoi ii impinge premergatorul, il invarte, il ia de manute si danseaza cu el, etc ... ce sa zic .... imi dau seama ce frumos e sa ai un partener de joaca acasa ... asta a fost si idea sa se joace unul cu celalalt.
matias e topit dupa ea, cand o vede sau aude nu ii mai trebuie nimic, numai chiuie si rade in hohote ...
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
27 ian 2014, 12:36:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 158cm, 50kg
Mesaje: 1.995
Aprecieri acordate: 2.153
Am fost apreciat(a) de 879 ori in 479 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
neata dragelor!
eu am inceput de o saptamana cu diversificarea la matias, I-am dat supa de morcov, dovlecel cartof. astazi I-as introduce un nou aliment daar nu stiu ce anume. ma puteti sfatui?
|
Iubita noi cand am inceput diversificarea am inceput tot cu legume: morcov, dovlecel, pastarnac, radacina de patrunjel, cartof dulce, dovleac placintar..si cam atat pana la 8 luni am defilat cu astea. Dupa am introdus carnita si cand a mancat bine si la masa de pranz piure cu carnita am inceput sa adaug fructele, noi in primele luni ne-am axat pe mar copt, duap ce a mancat bine un mar copt i-am adaugat si branzik de vaci facuta in casa impreuna cu marul copt!
__________________
Cea mai fericita mamica de fetita
Diana D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1774 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1257 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1258 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 ian 2014, 13:09:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Gea, eu ma gandeam sa ii fac un mar copt ...
Acum am pus sa ii mai fac o supa asa tot cu morcov, dovlecel si cartof.
Copii sunt innebuniti uulul dupa celalalt, raisa ii vb f mult, ii danseaza, il maseaza, asa cum se pricepe ea, e activa in toate activitatile legate de el, inclusive la baita cand il spalam impreuna pe cap ii duce ucarii, I le zornaie, l-am pus cateva min in premergator si raisa da ture cu tricicleta pe langa el, apoi ii impinge premergatorul, il invarte, il ia de manute si danseaza cu el, etc ... ce sa zic .... imi dau seama ce frumos e sa ai un partener de joaca acasa ... asta a fost si idea sa se joace unul cu celalalt.
matias e topit dupa ea, cand o vede sau aude nu ii mai trebuie nimic, numai chiuie si rade in hohote ...
|
Imi imaginez ce scumpi sunt Deci ai ajutor la tot ce inseamna divertisment pentru Mati
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 ian 2014, 13:15:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: kind of stil de viata sanatos
Date: 150cm, 68kg
Mesaje: 5.544
Aprecieri acordate: 4.292
Am fost apreciat(a) de 3.392 ori in 1.761 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Hello fete! Ce fac mamicile si prichindeii? Presupun ca ieri ati innotat in zapada. In opinia mea, ninsorile din ultimele zile sunt bucuria copiilor. Noi eram pe derdelus toata ziua. Ne baga mama in casa cu forta sa ne schimbe si sa mancam si eram apoi iar la sanius
Simo, sanatate multa lui Mati!
Noi suntem bine, asteptam sa crestem mari si sa dam burta jos Cred ca usor-usor incepe si nerabdarea pentru mine. Azi-noapte patrulam prin casa pe la 2..faceam bagajul de spital Le-am intins pe toate pe masa de calcat, mai trebuie sa le pun in troler/sabena si gata! Cand citeam despre insomniile din ultimele saptamani ma intrebam care sunt nebunele care nu pot dormi inainte de nastere..ca apoi urmeaza jalea Uite ca am gasit una!
Timpul trece, ma mai impart facand diverse activitati casnice, atat timp cat am chef. Ieri am facut lasagne , azi spal niste rufe si poate aranjez zona de infasat a lui bebe si cosmeticele...deci nimic interesant. In rest pierdut timpul pe net, cu o carte sau cu un mic somn de dupa-amiaza-un nou obicei al ultimelor zile
Va pup si va doresc o zi frumoasa si o saptamana minunata!
__________________
Jurnal Romina
“People are just as happy as they make up their minds to be.” ― Abraham Lincoln
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rommyna:
|
|
27 ian 2014, 13:34:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Merci Diana ...
Deci mometan nu mar copt ... credeam ca va fi super simplu la diversificare dar vad ca odata inceputa am nenumarate intrebari
Gea, absolut raisa se ocupa de mati si divertismentul pentru el. pe noi nu prea ne lasa, doar asa cand mai prind eu momente doar cu el, altfel, e sefa
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
27 ian 2014, 13:35:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Romi, mai ai putintel eu l-am nascut pe matias la 37 de saptamani si ceva tu daca nasti natural probabil ca vei sari de 39 de saptamami, desi cam toti baietii intarzie de la prima intalnire, stiu multi care s-au nascut peste termen
La ce spital nasti? daca ai mai spus, nu am fost pe faza
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|