Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Laura poti lua ceva banuti si daca nu muncesti, daca lucreaza sotul tau poate lua el, 500 ron timp de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 iul 2014, 19:03:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Laura poti lua ceva banuti si daca nu muncesti, daca lucreaza sotul tau poate lua el, 500 ron timp de 2 ani plus alocatia, eu asa am luat, si asa intentionez si la toamna cand voi naste, banii vin mult mai repede ca indemnizatia si daca faci socoteala sa platesti la cineva sa te tina angajat tot cam acolo dai....
eu stiu ca daca lucrezi cu o jum de norma ai nevoie de 2 ani ca sa se stie 1 an, deci ar trebui sa iesi in maternitate dupa doi ani ca sa beneficiezi de cei 600
mie mi se pare mai simpla prima varianta
eu astept sa mai cresc si bebe 2 apoi vreau sa ma orientez spre ceva al nostru, ori se extinde sotul si raman cu el ori incep ceva in alt domeniu....in doi ani sper sa-mi vina idei
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2014, 20:47:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
deci mai scrieti exact cati ani si luni au copii vostrii ca habar nu mai am, cel putin laura, lisha.. etc
deci thomas se pune singurel pe olita, nah cu scutec, dar macar stie ca olita e pt cc( nu prea pt pisulica haha)
dar oricum am cumparat scutece textile, is faine, imi plac, nah, trebuie schimbat mai des, dar le pot spala, si apa si curentul sunt incluse in chirie, deci e ok. pkus ca ii mai respira si lui pielea, si el nu statea la pus pampersul, si tot fugea, plangea, luptee. asa macar la astea textile, sunt putin mai simple ca sunt cu capse..e asa dragalas cu ele, ca as ail als in casa, ca e cald. fara pantaloni, cu un tricou sau body si scutec textil.
aseara am cam avut dezmat culinar, ca am mers la ziua lui unchiul sotului. deci pizza, inghetata, tort, sampanie.mnah. dar continui cu mancare mai sanatoasa. legume, carne, lactate.salate. si am reinceput sa fac sport si la kinect. pfai ma dor muschii de la picioare si fund..si abia facusem jum de ora. am zis sa schimb ceva ex, ca eram prea obishnuita de la cele de la sala.
am primit deja cadou de ziua mea mai devreme de la sotul. un set de oale si tigai. deci sa gatesc haha.
__________________
inceputul e greu
|
03 iul 2014, 21:31:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Noemi are 2 ani si 4 luni, ma bucur ca ma inteleg ff bine cu ea, si vb bine si clar o inteleg si alti nu numai eu , e foarte sociabila, cand scapa fuge la sot la serv si poveseste cu tot felul de oameni straini, clentii se tot mira de ea
Noemi nu a stat pe olita pana la 1 an si 11 luni, mama tot zicea ca eu nu o pun si i.am spus sa o pune ea, n-a avut succes nici ea
Si sa va zic cum am reusit sa o fac sa stea..a fost cineva la noi cu un baietel de aproape 3 ani si atunci l-a dezvatat de pampi si s-a cerut la wc eu repede pe noemi am pus-i pe olit de rusine a stat. Am incercat o luna sa o dezvat dar nu am reusi atunci...
Oricum fiecare copil e diferit, eu o lasam faara pampi 1 zi 2 pe sapt cat era cu mine, apoi o lasam cu alti si puneam pampi....cand mi-am pus in gand sa incerc de tot am inceput de luni am stat acasa cu ea si nu am facut altceva decat asta....in 4 zile a inceput sa-i spuna si sa tina(ea nu stia tine)
Ce stiti de plitele electrice, pe inductie...aveti careva? consuma mult? unii ma sperie ca au consum mare...
Nu cred ca vom reusi sa ne legam la gaz pana ne mutam si ma gandeam sa ne luam o plita electrica.
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2014, 21:51:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de lisha
Laura poti lua ceva banuti si daca nu muncesti, daca lucreaza sotul tau poate lua el, 500 ron timp de 2 ani plus alocatia, eu asa am luat, si asa intentionez si la toamna cand voi naste, banii vin mult mai repede ca indemnizatia si daca faci socoteala sa platesti la cineva sa te tina angajat tot cam acolo dai....
eu stiu ca daca lucrezi cu o jum de norma ai nevoie de 2 ani ca sa se stie 1 an, deci ar trebui sa iesi in maternitate dupa doi ani ca sa beneficiezi de cei 600
mie mi se pare mai simpla prima varianta
eu astept sa mai cresc si bebe 2 apoi vreau sa ma orientez spre ceva al nostru, ori se extinde sotul si raman cu el ori incep ceva in alt domeniu....in doi ani sper sa-mi vina idei
|
nu trebuie sa lucreze 2 ani..nici la 2 ore nici la 4 ore.. eu am avut 4 ore.. si am iesit din maternitate (de fapta am platit 1 luna intre) in maternitate..
trebuie sa te angajezi imediat ce se termina indemnizatia ca sa fie continuitate, si daca bebe vine in 9 luni iei banii pt indemnizatia 2..
acuma depinde daca sotul are carte de munca, dar e ok si varianta de 500 + 200.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2014, 21:53:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Noemi are 2 ani si 4 luni, ma bucur ca ma inteleg ff bine cu ea, si vb bine si clar o inteleg si alti nu numai eu , e foarte sociabila, cand scapa fuge la sot la serv si poveseste cu tot felul de oameni straini, clentii se tot mira de ea
Noemi nu a stat pe olita pana la 1 an si 11 luni, mama tot zicea ca eu nu o pun si i.am spus sa o pune ea, n-a avut succes nici ea
Si sa va zic cum am reusit sa o fac sa stea..a fost cineva la noi cu un baietel de aproape 3 ani si atunci l-a dezvatat de pampi si s-a cerut la wc eu repede pe noemi am pus-i pe olit de rusine a stat. Am incercat o luna sa o dezvat dar nu am reusi atunci...
Oricum fiecare copil e diferit, eu o lasam faara pampi 1 zi 2 pe sapt cat era cu mine, apoi o lasam cu alti si puneam pampi....cand mi-am pus in gand sa incerc de tot am inceput de luni am stat acasa cu ea si nu am facut altceva decat asta....in 4 zile a inceput sa-i spuna si sa tina(ea nu stia tine)
Ce stiti de plitele electrice, pe inductie...aveti careva? consuma mult? unii ma sperie ca au consum mare...
Nu cred ca vom reusi sa ne legam la gaz pana ne mutam si ma gandeam sa ne luam o plita electrica.
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2014, 22:05:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
eu nu stiu ce plita am.. e cu 2 ochiuri.. dar e horror.. se murdareste foarte repede dar partea prosta e ca ia de 2 ori sa gatesc.. aseara am fier o conopida 4 ore.. adica e la maxim, clocoteste dar nu are putere sau nu stiu.. dar am auzit si care le lauda..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2014, 22:09:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
cu baietii, cu razvi stau toata ziua in cap sa-l plimb de manute
David cand e suparat sau nu-i convine ceva zice" du-te afara pe geam " cand deseneaza, picteaza intotdeauna zice ca e pt razvi. scoate niste perle, tot am zis ca o sa le scriu ca le uit
azi razvi a dormit doar un somn de 2 ore... sper ca e ceva izolat si mai ramane macar pana la un an la 2 somnuri.. David nu doarme, poate o data pe saptamana adoarme si el.
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2014, 22:17:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Jess, Alisa are 1 an si 10 luni.
Lisha stiu ca si sotul poate sa iasa in maternitate, dar eu vreau sa mi stie mie la cartea de munca. Si daca platesc pentru 4 ore sau pentru 2 ore se merita. Eu am plita electrica simpla, fara inductie, si cuptorul tot electric, gaz nu avem.deloc, totul e.pe.curent, si platim cam 150 lei pe luna, si sotul are strung, aparat de sudat si inca 100 de.alte scule pe care le foloseste zilnic, deci eu zic ca nu consuma mult.
|
03 iul 2014, 22:20:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Doruta, la mine e invers, aproape de.fiecare data cand.fierb lapte il dau in foc, in 10 minute fierb o cratita de 5 litri. Mie mi se pare ca e mai eficienta decat aragazul.
|
03 iul 2014, 23:11:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Laura
Doruta, la mine e invers, aproape de.fiecare data cand.fierb lapte il dau in foc, in 10 minute fierb o cratita de 5 litri. Mie mi se pare ca e mai eficienta decat aragazul.
|
fa si tu testu cu conopida!!
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|