Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de lisha
am nascut normal, a mers foarte repede la oara 1 si ceva am ajuns la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 nov 2014, 12:46:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.780
Aprecieri acordate: 5.352
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de lisha
am nascut normal, a mers foarte repede la oara 1 si ceva am ajuns la spital si la 3 eram nascuta. au inceput ceva dureri dim pe la 10 dar nu eram sigura ca sunt dureri de nastere, erau neregulate si foarte diferite de prima sarcina, cand am sunat dr sa-l intreb mia spus sa merg repede.....
nu au fost durerile mari mai greu a fost cand a iesit bebele a fost maricel si nu m-au mai taiat jos....
dupa ma durut putin mai tare burta si eram slabita...am avut tensiunea ff mica, acum mi-am revenit bine astept sa imi vina laptele, maine cred ca nu lasa acasa....
am scapat cu bine
|
bravo! felicitari inca o data!!!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
05 nov 2014, 13:57:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Miha,cu slabitul,merge iar. .Am avut o perioada in care mi.am bagat nasul si prin prostii,Dar mi-am Revenit.Vreau sa ajung la 80 pana de Craciun.
Azi mi-am cumparat o pereche de colanti marimea M.pana acum si la colanti imi luam ,xl-xxl .Blugi Inca nu am curaj sa imI cumpar,bluze am.Astea ma fac sa merg mai departe
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
05 nov 2014, 14:44:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
felicitari pt ambitie si rezultate, Cris!!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui simonet:
|
|
05 nov 2014, 15:28:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
saptamana asta David a fost criminal... e una cand fac prostii, ca exploreaza si ca se distreaza si e alta cand il ia pe "nu" in gura si il tine toata ziua, incepand de dimineata pana seara... Razvi e obositor si el ca nu sta o secunda, si trebuie sa-l tii,caci nu are curaj singur dar David impinge limitele la maxim... si daca pana acum nu l-am batut, azi a recuperat... a primit vreo 3 palme la fund, nu au fost fara sa vreau, au fost cu intentie... nu sunt foarte mandra, ca oricum n-am rezolvat nimic cu ele.. dar..
nu stiu ce sa ma mai fac cu el, nu merge nici distragerea atentiei, nici joaca, nu vrea sa se joace cu nimic, nici ignorarea, nici pedepsirea, nici explicatiile nici nimic... de 3 zile face totul in contra noastra
l-am intrebat ce are, ce nu-i convine, daca il doare ceva...
i-am zis ca-l duc pe razvi la bunici si ramanem doar noi cu el, crezand ca razvi e problema lui, a zis ca nu, ca nu vrea sa-l duc pe Razvi nicaieri.. il pupa toata ziua, il mai si caraie si maraie, mai si primeste si razvi cate una cand e nervos pe noi
simo eu nu stiu cum e cu fetite, dar cu astia 2, mai ales cand il apuca pe David, fereasca Sfantu... apropo daca David plange, plange si razvi
razvi e un pofticios, si lui ii trebuie tot ce are David, inclusiv bomboane pe bat.. David ii da si lui de obicei, ling amandoi aceleasi biberoane, bomboane etc..
Feliciati lisha pt bebe!!!
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui dorutza:
|
|
05 nov 2014, 16:09:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dora, eu nu stiu cum rezisti!
Pe bune.
Eu am observat la Raisa ca daca suntem fara matias e o bombonica, f cuminte, ascultatoare, vorbeste mult, e copilul perfect.
Cred ca David face asa pt ca doar asa primeste maximum de atentie.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui simonet:
|
|
05 nov 2014, 16:17:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Vai Dorutza, nu e deloc usor si nici nu zic ca ai facut bine ca l-ai lovit dar nici rau, cateodata trebuie sa si inteleaga ca noi adultii ne suparam cand ei fac ceva gresit, si cred ca nici nu l-ai lovit sa-l doara foarte tare ci asa de avertisment.
Pentru multe mame nu li se pare normal sa faca asa ceva si nici nu isi imagineaza cum si ce poate face copilul de sa te aduca in starea necesara ca sa il lovesti, dar va zic cu mana pe inima ca te enerveaza de iti vine sa iti iei campii.
Si Viktor a fost absolut imposibil azi dimineata, dar eu trebuie sa fac compromisuri si sa ii fac pe plac pentru ca eu trebuie sa plec la serviciu
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui meapasarica:
|
|
05 nov 2014, 18:17:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Lisha felicitari, sanatate multa.si.tie si bebeului.
Cred.ca putine lucruri te pot duce la exasperare inafara de un copil. Alisa are perioade in care e Gica Contra, de cele mai multe ori la haine nu ne intelegem: " nu buna, nu place, alta!" si nu ma lasa sa o imbrac cu ce vreau eu, decat dupa lungi negocieri. Am haine pe care nu le.a purtat niciodata pt ca nu i.au placut La noi acum functioneaza de cele mai multe ori negociatul, apoi amenintari( nu te mai duce tati cu masina, nu te mai duc la hinta, etc) si in ultimul rand o trimit singura in camera ei. Asta functioneaza pana acum in oricesituatie.
Michelina m.am distrat la maxim..... Si la noi are sotul pretentii de curatenie, dar a invatat sa sugerezecu delicatete lucrul asta oricum amandoi suntem "obsedati" cu curatenia.
Eu in weekend cand e de obicei curatenia generala am avut musafiri, care au ramas pana duminica seara, asa ca am sarit peste, iar luni si marti am fost plecati de.dimineata pana seara si nu am avut seara energia necesara sa mai fac ceva, si asa ca aseara sotul a sugerat ca ar cam trebui sa spal pe jos azi am avut zi de smotru, si m.a ajutat si el. Inainte cand eram gravida spalam pe jos la 2 zile, acum o data pe saptamana e suficient.
Fluturas eu pe langa casa, mai am terasa, florile, trandafirii, capsunii, si pavajul in grija.... Asa ca nu am timp sa ma plictisesc....
Cris felicitari pt scadere.
Diana ce mai faci?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
|
|
05 nov 2014, 20:49:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
doruta, lasa nu te simti deloc vinovata. eu te inteelg. ca ma exaspereaza la amxim si pe mine thomas. dar pt el pedeapsa crunta e daca il inchid in camera si 3 minute haha.la fund cred ca s-a obioshnuit ca rar plange
nu stiu ce sa fac nici eu, ca nu am rabdare deloc. ii dau crantanele de papa, si el le arunca pe jos, le si calca in picioare. azi dim a varsta si lapte din biberon. ca de aia nu vreau s aii dau inc ain cana. si el ce face?
acum se tot mirolaia, si nici nu puteam vb cu mama pe net. niic in brate, nu vroia,m pe jos, se supara. si tot asa.
daca nu doarme suficient, e morocanos mult timp. ieri a dormit de 2 ori. si l-am lasat, eram si eu intr-un moment de linsite haha
cu slabitul, cred ca ori fac foamea, ori nu ma mai gandesc. efectiv, nu am nici o tangenta cu slabitul. ma dispera burta, crde lumea ca is gravida. mai ca as vrea sa fiu, macar sa am motiv de burta mare. haha
mai am o speranta, daca ma ma duc la servici, sa schimb atmosfera, nu stau toata ziua cu thomas si muncesc, deci slabvesc haha
lisha, ma bucur mult ca ai nascut repede.
lore daca ai sanse de naturala dc nu vrei sa incerci?
mie mi-e frica sa fac alt bb, ca daca fac iar ceza. nu am uitat nimic haha. asa ca sper la naturala. si ca thomas pana atunci va fi mai ok..
__________________
inceputul e greu
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
|
|
05 nov 2014, 21:19:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Buna!Cosmina ce zodie e sotul tau?Are cumva o zodie cu cornite?
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 nov 2014, 22:00:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
e sagetator, deci imi mai baga cate o sageata haha
__________________
inceputul e greu
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|