Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Salutare fetelor,
A venit caldura mai mult tot pe afara stau cu fetele, recuperez iarna lunga care ne-a tinut in ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 mai 2012, 15:45:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutare fetelor,
A venit caldura mai mult tot pe afara stau cu fetele, recuperez iarna lunga care ne-a tinut in casa.
Daca o duc la cresa pe Raisa, cobor de 2 ori cu Iulia daca nu doar dupa masa.Nu ii prea place la cresa, e foarte mamoasa si nu vrea sa se desparta de mine.
Intru mereu si va citesc, dar apuc mai greu sa si scriu, acum imi dorm picele si tati.
Am inceput si eu sa renunt la dulciuri, sper saptamana urmatoare sa o am toata fara dulce.
Luni ma cantaresc sa vad ce si cum.
O saptamana placuta fetelor!
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2012, 19:15:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de nicoleta100; 06 mai 2012 at 19:17:38.
|
06 mai 2012, 21:44:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
deci la naiba.. habar n-am cum a trecut weekendul asta.. asa repede
la dimineata merg cu bebe la analize.. mi-e groaza de noaptea asta.. cica n-ar trebui sa manance nimic.. sau macar 4-5 ore inainte.. si la dimineata o sa se trezeasca flamand si eu sa nu-i dau de mancare??? aiurea..
cu kilogramele stau relativ bine- 66 avand in vedere ca a fost o saptamana cu multe rasfaturi.. dar promit ca pana vineri mai dau ceva jos..
tare ciudata e vremea asta.. noaptea ploua ziua soare..
adevarul e ca de cand a venit caldura simt ca-mi trece asa de repede timpul de numa..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mai 2012, 08:08:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Salutare! Carina a descoperit ieri placerea mersului in 2 picioruse si merge si merge si merge.Cand se pune pe mers...merge mult...nu oboseste repede ...asa ca la noi putem spune ca a inceput distractia
Pupici si o duminica placuta!
|
Buna!!! Felicitari!!!
Ce ma bucur!!! Sunteti mari, mari ... hihi
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mai 2012, 08:12:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
Salutare fetelor,
A venit caldura mai mult tot pe afara stau cu fetele, recuperez iarna lunga care ne-a tinut in casa.
Daca o duc la cresa pe Raisa, cobor de 2 ori cu Iulia daca nu doar dupa masa.Nu ii prea place la cresa, e foarte mamoasa si nu vrea sa se desparta de mine.
Intru mereu si va citesc, dar apuc mai greu sa si scriu, acum imi dorm picele si tati.
Am inceput si eu sa renunt la dulciuri, sper saptamana urmatoare sa o am toata fara dulce.
Luni ma cantaresc sa vad ce si cum.
O saptamana placuta fetelor!
|
Hei!! iti simtim lipsa aici pe forum!!!
Si raisa mea e f mamoasa, insa eu cred ca ii prieste la cresa.
felicitariu pt renuntarea la dulciuri!!
o saptamana frumoasa si tie ...
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mai 2012, 08:14:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
da, stiu cum e cu analizele pe nemancare, asa am facut si noi analizele pentru cresa si tare m-a stresat si pe mine chestia asta!!!
felicitari pentru kg!!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mai 2012, 08:32:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dragele mele, de ieri Raisa a inceput sa raspunda la intrebarile noastre pe limba ei ... daca ii spun ceva, incepe si gangureste in propozitii, apoi incepe si parca ne intreaba ceva, se uita in ochii mei si zice o gramada de cuvinte pe limpa piticeasca, apoi se uita intrebator pana ii raspundem, si tot asa ... mi s-a parut f tare, pana acum nu am purtat astfel de "dialoguri".
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 mai 2012, 10:09:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Neatza fetele,
si noi ne-am trezit de dimi si am fost la medic ca tavi e mucios si rar mai tuseste. I-am luat picaturi de nas si niste vit. C mi-a zis sa i dau. Sper sa i treaca. Nu avem febra , nimic la plamini sau in gat.
De miercuri seara de cand l-am lasat sa urle, copilul meu doarme noapte intreaga fara sa se trezeasca. La 8 e in pat, la 6-6 jumate trezirea la papa si poate mai adoarme sau nu, oricum la 7 toata casa e sus ca unu merge la lucru, altul la cresa.
Noi am avun un week-end bun, am fost la plimbare, la joaca, am fost s aluam casca de biciclet la Sabi si scaun de masina alta grupa, ala vechi a mers la Tavi.
Am apucat sa fac ceva curat prin baie, bucatarie, mai am camerele si trebuie neaparat sa intru la mine in dulap sa imi fac ordine ca e jale. Saptamian trecuta am facut la copii.
Poate ajug sa fac si ceva sport azi. Nu am mai facut de mult, dar macar niste abdomene sa fac .
va pup
__________________
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
07 mai 2012, 10:18:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de nell4you
In prezent Raul ia vigantol,calciu, vit C si fier......voi ce ati dat pentru cresterea imunitatii?
|
Noi i-am dat First Defence, mi-a zis doctorul, pentru imunizare. Vitamina C numai cand e racita iar Fier numai in anemie, Ilinca nu il suporta.
Trebuia sa ii expici ca ai nevoie de el, probabil ca daca ii accepti mereu sa plece nu ai ce sa-i mai spui dupa "n" iesiri.
Cu ce ii faci aerosoli?
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Salutare! Carina a descoperit ieri placerea mersului in 2 picioruse si merge si merge si merge.Cand se pune pe mers...merge mult...nu oboseste repede ...asa ca la noi putem spune ca a inceput distractia
Pupici si o duminica placuta!
|
Deja cresc toti piticii, eu ma astept ca in 2-3 luni sa mearga singurica prin casa.
Citat:
Anterior postat de nicoles23
Neatza fetele,
si noi ne-am trezit de dimi si am fost la medic ca tavi e mucios si rar mai tuseste. I-am luat picaturi de nas si niste vit. C mi-a zis sa i dau. Sper sa i treaca. Nu avem febra , nimic la plamini sau in gat.
De miercuri seara de cand l-am lasat sa urle, copilul meu doarme noapte intreaga fara sa se trezeasca. La 8 e in pat, la 6-6 jumate trezirea la papa si poate mai adoarme sau nu, oricum la 7 toata casa e sus ca unu merge la lucru, altul la cresa.
Noi am avun un week-end bun, am fost la plimbare, la joaca, am fost s aluam casca de biciclet la Sabi si scaun de masina alta grupa, ala vechi a mers la Tavi.
Am apucat sa fac ceva curat prin baie, bucatarie, mai am camerele si trebuie neaparat sa intru la mine in dulap sa imi fac ordine ca e jale. Saptamian trecuta am facut la copii.
Poate ajug sa fac si ceva sport azi. Nu am mai facut de mult, dar macar niste abdomene sa fac .
va pup
|
Spor la treaba!
|
07 mai 2012, 12:19:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Aleka, ce mai face printesa, cum ii e la cresa? cu raceala cum e?
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|