Cura de slabire si sanii
Discuta despre Ingrijire corporala in cadrul subiectului Cura de slabire si sanii, parte din categoria In timpul slabirii; Citat:
Anterior postat de Zoe
si acum o mai folosesti? adica, vreau sa spun, cind nu te mai dai cu ...
Bine ai venit în comunitatea Slabute.ro!
Dacă eşti pentru prima oară pe forumul slabuţelor, citeşte ghidul slăbuţelor începătoare, iar după ce te familiarizezi puţin, te aşteptăm printre noi, în comunitatea de slăbuţe, unde stilul de viaţă 100% sanatos si slăbitul inteligent stau la baza acestei comunităţi. Pentru a putea să te sfătuieşti cu slăbuţele, trebuie să te înregistrezi (clic pe link).

21 feb 2010, 15:22:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
|
Data înregistrării: 14 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 30
Date: 169cm, 69kg
Mesaje: 7
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
Citat:
Anterior postat de Zoe
si acum o mai folosesti? adica, vreau sa spun, cind nu te mai dai cu ea, ce se intimpla?
|
Raman la fel si cind nu o folosesc.
monlu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1976 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1459 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

21 feb 2010, 21:18:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: hipocal
Date: 172cm, 86.4kg
Mesaje: 1.155
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
aha! o s-o caut si eu, multumesc!
__________________
I'm responsible for me. I am a work in progress.
Jurnal Zoe La 2/5 din drum, premiu!
|

25 feb 2010, 13:37:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 26
Dieta: South Beach-faza II
Date: 160cm, 59.1kg
Mesaje: 3.823
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
eu folosesc crema pentru bust de la avon...mie imi place tare mult ,plus ca sunt mai plini sanii...eu asa vad, si mami si iubi zic asta..si e pielea foarte ferma si curata
bebelusha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

20 mar 2010, 00:14:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
|
Data înregistrării: 25 iul 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Monti - personalizata
Date: 160cm, 52.2kg
Mesaje: 93
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
Citat:
Anterior postat de monlu
Raman la fel si cind nu o folosesc.
|
Salut!
La ce crema te refereai?
Merci.
|

16 iun 2010, 23:00:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
|
Data înregistrării: 10 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 23
Dieta: personalizata, hipocalorica
Date: 171cm, 55kg
Mesaje: 9
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
Rallu , eu personal iti recomand uleiul de masline. Hidrateaza bine pielea, amelioreaza si previne vergeturile. Dupa o cura cu supa de varza, mi-au aparut cateva vergeturi pe sani. Mi-au facut obiceiul ca dupa baie sa ma dau cu ulei de masline. Vergeturile abia se mai vad, doar daca intind pielea.
Matusa mea in timpul sarcinii si dupa, s-a dat cu ulei de masline pe tot corpul, si crede-ma ca la 40 de ani nu are nici macar o vergetura.
Sfatul meu este sa evitati a folosi pe sani uleiurile de corp. Contin anumite substante si arome care nu sunt deloc indicate pentru sani.
Va doresc multa sanatate, sa fiti frumoase !
Alice, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2084 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1567 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1826 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

19 iun 2010, 09:37:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
|
Data înregistrării: 25 iul 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Monti - personalizata
Date: 160cm, 52.2kg
Mesaje: 93
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
Salut!
Voi incerca si uleiul de masline. Acum folosesc uleiul de marar. E drept: nu chiar in fiecare zi de doua ori, dar il folosesc. Am slabit 7 kg. si se vede si la sani, dar parca efectele nu au fost asa dezastuoase. O voi folosi pana descopera careva o reteta minune pentru sanii celor care slabesc.
|

04 ian 2011, 11:52:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
|
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 19
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 533
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
eu am slabit 10 kg si se resimt si la nivelul sanilor...adica sunt mai mici dar problema mea nu e asta ca inca mai am ...problema e ca mi s-au lasat .... nu stiu ce exercitii sa fac pentru ei
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2223 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1706 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|

27 feb 2011, 19:54:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 29
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
Citat:
Anterior postat de irina27
eu am slabit 10 kg si se resimt si la nivelul sanilor...adica sunt mai mici dar problema mea nu e asta ca inca mai am ...problema e ca mi s-au lasat .... nu stiu ce exercitii sa fac pentru ei 
|
Buna Irina! incearca sa faci flotari ,iar daca mergi la sala ,urmareste ce fel de exercitii fac barbatii pt piept.
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|

04 mar 2011, 09:26:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
|
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Sibiu/Madrid, Spania
Vârsta: 21
Dieta: Dukan, faza I
Date: 165cm, 62.5kg
Mesaje: 528
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
Citat:
Anterior postat de rallu
Salut!
Eu refuz, rorusi, sa cred ca nu exista nici o solutie. Trebuie doar sa ne informam. Haideti sa ne tinem la curent cu ce leacuri am mai auzit sau ati mai folosit si au mers. La mine a mers cu tinctura de marar, dar pe vremea aceea nu tineam regim. a avut un super efect, dar nu stiu daca nu cumva la dieta este contraindicat sa bei asa ceva pentru ca tinctura de marar favotizeaza, cred, retentia de apa in organism.
Si mai am o intrebare: vi se intampla ca la menstruatie sa aveti impresia ca v-ati ingrasat?
Va pup.
Mult succes!
|
Deci cum ramane cu tinctura de marar? Retine multa apa, nu se poate folosi cat timp tii o dieta?
|

04 iul 2011, 18:43:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
|
Data înregistrării: 14 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 30
Date: 169cm, 69kg
Mesaje: 7
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
Eu am folosit tinctura de marar si am facut foarte multa celulita. In schimb dupa aplicarea cremei cu extract de marar au devenit mai fermi. Am slabit 7 kg si sanii ii am la fel. Eu sunt multumita, acum depinde de organismul fiecareia.
monlu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1976 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1459 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|