Cura de slabire si sanii
Discuta despre Ingrijire corporala in cadrul subiectului Cura de slabire si sanii, parte din categoria In timpul slabirii; Citat:
Anterior postat de Zoe
si acum o mai folosesti? adica, vreau sa spun, cind nu te mai dai cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 feb 2010, 15:22:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 42
Date: 169cm, 83kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
Citat:
Anterior postat de Zoe
si acum o mai folosesti? adica, vreau sa spun, cind nu te mai dai cu ea, ce se intimpla?
|
Raman la fel si cind nu o folosesc.
monlu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1054 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 feb 2010, 21:18:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
aha! o s-o caut si eu, multumesc!
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 feb 2010, 13:37:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
eu folosesc crema pentru bust de la avon...mie imi place tare mult ,plus ca sunt mai plini sanii...eu asa vad, si mami si iubi zic asta..si e pielea foarte ferma si curata
|
20 mar 2010, 00:14:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iul 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Monti - personalizata
Date: 160cm, 52.2kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
Citat:
Anterior postat de monlu
Raman la fel si cind nu o folosesc.
|
Salut!
La ce crema te refereai?
Merci.
|
16 iun 2010, 22:00:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata, hipocalorica
Date: 173cm, 64kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
Rallu , eu personal iti recomand uleiul de masline. Hidrateaza bine pielea, amelioreaza si previne vergeturile. Dupa o cura cu supa de varza, mi-au aparut cateva vergeturi pe sani. Mi-au facut obiceiul ca dupa baie sa ma dau cu ulei de masline. Vergeturile abia se mai vad, doar daca intind pielea.
Matusa mea in timpul sarcinii si dupa, s-a dat cu ulei de masline pe tot corpul, si crede-ma ca la 40 de ani nu are nici macar o vergetura.
Sfatul meu este sa evitati a folosi pe sani uleiurile de corp. Contin anumite substante si arome care nu sunt deloc indicate pentru sani.
Va doresc multa sanatate, sa fiti frumoase !
Alice, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Alice, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2151 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1634 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 602 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iun 2010, 08:37:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iul 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Monti - personalizata
Date: 160cm, 52.2kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
Salut!
Voi incerca si uleiul de masline. Acum folosesc uleiul de marar. E drept: nu chiar in fiecare zi de doua ori, dar il folosesc. Am slabit 7 kg. si se vede si la sani, dar parca efectele nu au fost asa dezastuoase. O voi folosi pana descopera careva o reteta minune pentru sanii celor care slabesc.
|
04 ian 2011, 11:52:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata+sport
Date: 171cm, 62kg
Mesaje: 534
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
eu am slabit 10 kg si se resimt si la nivelul sanilor...adica sunt mai mici dar problema mea nu e asta ca inca mai am ...problema e ca mi s-au lasat .... nu stiu ce exercitii sa fac pentru ei
irina27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 feb 2011, 19:54:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
Citat:
Anterior postat de irina27
eu am slabit 10 kg si se resimt si la nivelul sanilor...adica sunt mai mici dar problema mea nu e asta ca inca mai am ...problema e ca mi s-au lasat .... nu stiu ce exercitii sa fac pentru ei
|
Buna Irina! incearca sa faci flotari ,iar daca mergi la sala ,urmareste ce fel de exercitii fac barbatii pt piept.
__________________
Inauntrul meu traieste o femeie slaba,care plange ca nu poate sa iasa. Dar de obicei o fac pe proasta sa taca, dandu.i niste prajituri
|
04 mar 2011, 09:26:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 feb 2011
Locaţie: Sibiu/Madrid, Spania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica, 1200 kcal/zi
Date: 165cm, 61.4kg
Mesaje: 629
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
Citat:
Anterior postat de rallu
Salut!
Eu refuz, rorusi, sa cred ca nu exista nici o solutie. Trebuie doar sa ne informam. Haideti sa ne tinem la curent cu ce leacuri am mai auzit sau ati mai folosit si au mers. La mine a mers cu tinctura de marar, dar pe vremea aceea nu tineam regim. a avut un super efect, dar nu stiu daca nu cumva la dieta este contraindicat sa bei asa ceva pentru ca tinctura de marar favotizeaza, cred, retentia de apa in organism.
Si mai am o intrebare: vi se intampla ca la menstruatie sa aveti impresia ca v-ati ingrasat?
Va pup.
Mult succes!
|
Deci cum ramane cu tinctura de marar? Retine multa apa, nu se poate folosi cat timp tii o dieta?
|
04 iul 2011, 17:43:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 42
Date: 169cm, 83kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cura de slabire si sanii
Eu am folosit tinctura de marar si am facut foarte multa celulita. In schimb dupa aplicarea cremei cu extract de marar au devenit mai fermi. Am slabit 7 kg si sanii ii am la fel. Eu sunt multumita, acum depinde de organismul fiecareia.
monlu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2087 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1570 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1054 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|