Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Discuta despre Am intre 100 kg si 110 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg, parte din categoria Grupuri de slabit; Citat:
Anterior postat de Liduta
Fetelor vă rog să-mi spuneți dacă ați folosit vreuna produse Herbalife,sunt bune de ceva este ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iun 2012, 17:03:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 62
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de Liduta
Fetelor vă rog să-mi spuneți dacă ați folosit vreuna produse Herbalife,sunt bune de ceva este adevărat că tin loc de o masă?Mă tot bate la cap o cunoștință si nu știu dacă sunt bune sau nu . Vă mulțumesc și aștept cu nerăbdare. Va pup cu drag Lidia
|
 uita ca ai citit sau auzit vreodata de aceste produse...nu te ajuta cu absolut nimic!!!!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2580 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2063 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iun 2012, 07:58:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 932
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 657 ori in 346 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Buna fetele! Am ajuns la normoponderal!! Pentru prima data in viata mea de prin clasa a patra nu mai ppoate spune nimeni ca sunt supraponderala sau grasa. Si sunt asa de mandra de asta. Stiu ca nu sunt ca un fotomodel si ca mai am mult de lucru ca sa arat slaba, dar important e ca acum sunt la greutate normala
Urmatorul obiectiv e sa schimb prefixul!
Bafta tuturor si weekend minunat!
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iun 2012, 11:25:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de Narawen
Buna fetele! Am ajuns la normoponderal!! Pentru prima data in viata mea de prin clasa a patra nu mai ppoate spune nimeni ca sunt supraponderala sau grasa. Si sunt asa de mandra de asta. Stiu ca nu sunt ca un fotomodel si ca mai am mult de lucru ca sa arat slaba, dar important e ca acum sunt la greutate normala
Urmatorul obiectiv e sa schimb prefixul!
Bafta tuturor si weekend minunat!
|
Felicitari !!!!!!!!!!! Astept si eu sa trec la obez grad II!!!!!
__________________
|
09 iun 2012, 11:29:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 51
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de Narawen
Buna fetele! Am ajuns la normoponderal!! Pentru prima data in viata mea de prin clasa a patra nu mai ppoate spune nimeni ca sunt supraponderala sau grasa. Si sunt asa de mandra de asta. Stiu ca nu sunt ca un fotomodel si ca mai am mult de lucru ca sa arat slaba, dar important e ca acum sunt la greutate normala
Urmatorul obiectiv e sa schimb prefixul!
Bafta tuturor si weekend minunat!
|
felicitari! bafta in continuare
w/e placut!
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1767 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1250 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iun 2012, 17:11:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 mar 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
Date: 171cm, 71.4kg
Mesaje: 932
Aprecieri acordate: 122
Am fost apreciat(a) de 657 ori in 346 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Va multumesc foarte mult!
Chiar azi am avut o cadere nervoasa.
M-amm dus in Mall si am vazut atatea fete ca niste fluturi in rochitele lor de vara. Si am venit acasa si am plans. Pentru ca chiar daca am slabit atata, nu ma simt diiferit. Din multe puncte de vedere parca ma simt mai grasa ca inainte si nu imi pot explica de ce. Stiu ca e doar ceva psihologic. Dar chiar nu reusesc sa ma simt fericita ca am slabit. Credeam ca ma voi simti super dupa ce ajung la normo. Dar nu e asa. Sunt parca la fel ca inainte, numai cantarul arata un numar mai mic.
Ce sa ma fac?
__________________
Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
Narawen, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Narawen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1730 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iun 2012, 09:08:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Buna Rozika ai tinut dieta Dukan? e buna? ma bate un gind sa o tin si eu...imi poti da mai multe detalii despre aceasta dieta te rog?
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
11 iun 2012, 17:50:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de marinuta
Buna Rozika ai tinut dieta Dukan? e buna? ma bate un gind sa o tin si eu...imi poti da mai multe detalii despre aceasta dieta te rog?
|
Tin Dukanul doar de 12 zile....4,8 kg..........
Intra si tu pe Regimul Dukan 2...acolo se vorbeste despre el...........
__________________
|
11 iun 2012, 17:51:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de Narawen
Va multumesc foarte mult!
Chiar azi am avut o cadere nervoasa.
M-amm dus in Mall si am vazut atatea fete ca niste fluturi in rochitele lor de vara. Si am venit acasa si am plans. Pentru ca chiar daca am slabit atata, nu ma simt diiferit. Din multe puncte de vedere parca ma simt mai grasa ca inainte si nu imi pot explica de ce. Stiu ca e doar ceva psihologic. Dar chiar nu reusesc sa ma simt fericita ca am slabit. Credeam ca ma voi simti super dupa ce ajung la normo. Dar nu e asa. Sunt parca la fel ca inainte, numai cantarul arata un numar mai mic.
Ce sa ma fac?
|
Nu mai plange dragutza....asa ne simtim toate,indiferent de cat am slabit! Trebuie sa ni se reseteze creierul.............cam asa am citit!
__________________
|
11 iun 2012, 17:53:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Citat:
Anterior postat de marinuta
Buna Rozika ai tinut dieta Dukan? e buna? ma bate un gind sa o tin si eu...imi poti da mai multe detalii despre aceasta dieta te rog?
|
Daca vrei cateva detalii,uita-te pe meniurile mele salvate din data de 30 mai incoace. Vei deduce singura ce si cum........
__________________
|
11 iun 2012, 18:29:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
Am auzit ca dupa aia te ingrasi daca te lasi de dieta....pe bune dupa aia te ingrasi?????sunt nedumerita... 
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-40-50-ani/jurnal-valeria-heres-5796.html
