[ElenaelenaIrina]

Anterior postat de butterfly30

efectul placebo.....credeam ca le-am auzit pe toate de la adolescente cu probleme grave de alimentatie, dar asta pune capac

spun si eu ce zvonuri am auzit )) stiu mi se pare ciudat si mie

[040489]

Andreea, trebuie sa intelegi ca, daca mananci putin nu slabesti. Doar iti distrugi organismul si iti dereglezi metabolismul. Mi se pare imposibil sa ii dai unui organism de 13 ani doar 1000 kcal/zi. Nu e ok, e anormal....Echilibreaza-ti mesele, 3 mese si 2 gustari. Si nu pleca din casa fara sa mananci micul dejun! Fa-ti niste reguli sanatoase....Nu sari nici peste gustari, le poti lua cu tine in geanta.
Doar o sugestie... Nu poti sa stabilesti cu mama ta un meniu pe o saptamana intreaga (aproximativ) si sa mergeti la cumparaturi amandoua cu lista stabilita?
Astept meniuri imbunatatite....
Si e bine sa ai asteptari realiste. Sunt de acord cu Claudia...e prea mult 3 kg/luna...e deja infometare...cu consecinte grave pe viitor....

[butterfly30]

Anterior postat de ElenaelenaIrina

spun si eu ce zvonuri am auzit )) stiu mi se pare ciudat si mie

am inteles, nici tu nu stii bine ce vrei sa spui, dar dai sfaturi avizate(sau sa fie eronate? uite ca acu si eu confund termenii). asa, daca tu crezi ca are rost, citeste pe internet ce e aia placebo si ce e aia efect yo-yo, desi, daca zici ca ai citit asa mult despre alimentatie, sunt sigura ca stii...

[butterfly30]

mai, eu nu sunt rautacioasa cu nimeni, iar tu esti un copil...dar sa ignori date stiintifice clare si sfaturi inspirate si sa-i spui bietei fete sa manance atat de putin mi se pare un lucru grav. toate, dar absolut toate cele de pana in 18 ani veniti cu aceeasi placa: nu pot manca mai mult, mama nu ma intelege, colegele sunt toate slabe... voi credeti ca sunteti primele? Dumnezeule! cauta aici pe site si ai sa vezi ca femeile de toate varstele trec prin exact aceleasi problemele, diferenta e ca noi am fost ca voi, si stim e simtiti, dar voi nu aveti experienta noastra ca sa vedeti efectele devastatoare ale infometarii asupra fizicului si psihicului...de ce refuzati sa ascultati sfaturi avizate si de bun simt si le primiti cu bratele deschise pe cele total neavizate pe mine ma depaseste...

[040489]

Nu as vrea sa crezi ca te criticam mereu... Cred ca orice persoana de aici are intentii bune si vrem sa te ajutam. Stim cat e de greu sa fi inteleasa de mama, de familie.... Chiar si acum mama apare la usa mea ca sa-mi gateasca, vezi Doamne ce mananc eu sunt "prostii" . Vrem sa fi optimista, sanatoasa fizic, psihic si sa nu repeti aceleasi greseli pe care le-am facut noi.... So,ne mai poti impartasi experientele tale . Sigur vom fi langa tine!

[Andreea Catalina]

Anterior postat de 040489

Nu as vrea sa crezi ca te criticam mereu... Cred ca orice persoana de aici are intentii bune si vrem sa te ajutam. Stim cat e de greu sa fi inteleasa de mama, de familie.... Chiar si acum mama apare la usa mea ca sa-mi gateasca, vezi Doamne ce mananc eu sunt "prostii" . Vrem sa fi optimista, sanatoasa fizic, psihic si sa nu repeti aceleasi greseli pe care le-am facut noi.... So,ne mai poti impartasi experientele tale . Sigur vom fi langa tine!

Multumesc. Ma simt mai bine. Va iau sfaturile in considerare, incerc sa mananc cat mai sanatos si consistent, dar eu nu pot manca mult. Pur si simplu simt ca nu mai incape si daca ma fortez ma simt rau .. Eu simt cand sunt satula. Cu ce si cat mananc eu acum ma simt bine .. Adica dimineata asta spre exemplu am mancat paine cu branza si ardei rosu (pentru ca i-am terminat rosiile maimei, si morcovii, si merele ) si ceai de menta. M-am simtit satula si inca ma simt si acum, avand in vedere ca am mancat acum 3 ore. Acum voi lua pranzul deci sa nu imi ziceti ca nu mananc Eu iau 4 mese pe zi, nu 5. Iau o singura gustare , la scoala care consta intr-un mar sau orice fruct. Nu ma simt niciodata flamanda. Nu 'sar' pe mancare deoarece nu mi-e foame. Eu ma simt bine cu cat mananc ..
Nu mai stiu ce sa fac ..

[040489]

Anterior postat de Andreea Catalina

Multumesc. Ma simt mai bine. Va iau sfaturile in considerare, incerc sa mananc cat mai sanatos si consistent, dar eu nu pot manca mult. Pur si simplu simt ca nu mai incape si daca ma fortez ma simt rau .. Eu simt cand sunt satula. Cu ce si cat mananc eu acum ma simt bine .. Adica dimineata asta spre exemplu am mancat paine cu branza si ardei rosu (pentru ca i-am terminat rosiile maimei, si morcovii, si merele ) si ceai de menta. M-am simtit satula si inca ma simt si acum, avand in vedere ca am mancat acum 3 ore. Acum voi lua pranzul deci sa nu imi ziceti ca nu mananc Eu iau 4 mese pe zi, nu 5. Iau o singura gustare , la scoala care consta intr-un mar sau orice fruct. Nu ma simt niciodata flamanda. Nu 'sar' pe mancare deoarece nu mi-e foame. Eu ma simt bine cu cat mananc ..
Nu mai stiu ce sa fac ..

Eu zic sa te relaxezi . Sa te bucuri de perioada asta a vietii, de scoala, de prieteni....Sa citesti despre nutritie si cum functioneaza organismul tau, de ce are nevoie. Sa nu faci din slabit un scop principal, ci sa iti doresti sa fi sanatoasa si sa ramai frumoasa.....
Pana la urma, kg nu ne definesc personalitatea. Cu pasi mici si planuri pe o perioada luuuunga de timp, reusesti!

[Andreea Catalina]

Anterior postat de 040489

Eu zic sa te relaxezi . Sa te bucuri de perioada asta a vietii, de scoala, de prieteni....Sa citesti despre nutritie si cum functioneaza organismul tau, de ce are nevoie. Sa nu faci din slabit un scop principal, ci sa iti doresti sa fi sanatoasa si sa ramai frumoasa.....
Pana la urma, kg nu ne definesc personalitatea. Cu pasi mici si planuri pe o perioada luuuunga de timp, reusesti!

Multumesc mult de sfaturi ! Asa voi face! Mai ales ca anul asta fac anatomia, voi invata mai multe despre corpul uman si cum functioneaza. Profesoara de biologie sigur ne va vorbi si despre alimentatie.

[ElenaelenaIrina]

Ce mai faci Andreea? Cum mai merge cu slabitul? :*

[Andreea Catalina]

Anterior postat de ElenaelenaIrina

Ce mai faci Andreea? Cum mai merge cu slabitul? :*

Bine fac, multumesc. De la 64.9 kg am ajuns la 60.8 si nu vreau sa ma opresc aici. Am inceput sa ma simt mai bine in pielea mea Tu ce mai faci ? :*