Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Agenda Lissei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 07 oct 2011, 20:54:16
Lissael's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2011
Locaţie: Costinesti, Romania
Vârsta: 25
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Agenda Lissei

Buna, slabutelor ! Sper ca acest jurnal sa ma tina motivata sa raman la un stil de viata sanatos !

Consider ca:
- totul trebuie facut in moderatie
-viata nu inseamna restrictii peste restrictii, ci un amestec intre disciplina si libertate
-un stil de viata inseamna sa-ti gasesti un echilibru in care mintea e in ton cu corpul si intregul e in ton cu natura
Voi posta aici poze,note, meniuri, retete si raportul la sport !

Asadar pornim la drum !


Lissael, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2068 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1551 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 07 oct 2011, 21:00:12
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 37
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Agenda Lissei

Citat:
Anterior postat de Lissael Vezi mesajul
Buna, slabutelor ! Sper ca acest jurnal sa ma tina motivata sa raman la un stil de viata sanatos !

Consider ca:
- totul trebuie facut in moderatie
-viata nu inseamna restrictii peste restrictii, ci un amestec intre disciplina si libertate
-un stil de viata inseamna sa-ti gasesti un echilibru in care mintea e in ton cu corpul si intregul e in ton cu natura
Voi posta aici poze,note, meniuri, retete si raportul la sport !

Asadar pornim la drum !


salutare!!!
bine ai venit!!!
consider ca tu gandesti foarte bine!!!felicitari!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2766 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2249 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 07 oct 2011, 21:10:30
aycha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iun 2011
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Personalizată.
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 270
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Agenda Lissei

Vaai!Nicinu ai idee ce mult m-a ajutat ceea ce ai scris ,parca mi-a tras o palma sa ma trezesc la realitate din depresia asta stupida.mai avem nevoie de persoane ca tine pe aici!Multumim
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 07:31:14
Lissael's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2011
Locaţie: Costinesti, Romania
Vârsta: 25
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Thumbs up Re: Agenda Lissei

Citat:
Anterior postat de aycha Vezi mesajul
Vaai!Nicinu ai idee ce mult m-a ajutat ceea ce ai scris ,parca mi-a tras o palma sa ma trezesc la realitate din depresia asta stupida.mai avem nevoie de persoane ca tine pe aici!Multumim

Wow, pai atunci ma bucur ! Suntem aici sa ne sustinem una pe alta, nu-i asa?
Va spun buna dimineata !

Lissael, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2068 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1551 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 07:58:35
Resli's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 02 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 66kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Agenda Lissei

Buna dimineata ! Sper ca toate fetele sa-si dea seama de acest lucru si anume ca nu o dieta tinuta pentru cateva zile sau luni e solutia la o viata normala si la un corp armonios ci un stil de viata permanent in care treptat putem alege alimente mai sanatoase pana ajungem la o dieta echilibrata care combinata cu sport sa ne aduca silueta pe care ne-o dorim dar si sa ne tina sanatosi pentru cei dragi. Va pup.
Resli, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 08:21:53
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Agenda Lissei

Buna Lissa!
Din cate vad, ai 43kg la o inaltime de 1,61m.Mai vrei sa slabesti?
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 08:24:36
Lissael's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2011
Locaţie: Costinesti, Romania
Vârsta: 25
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Agenda Lissei

Citat:
Anterior postat de Adina14 Vezi mesajul
Buna Lissa!
Din cate vad, ai 43kg la o inaltime de 1,61m.Mai vrei sa slabesti?

Nu, in niciun caz nu doresc sa slabesc ! Ba chiar m-as bucura sa ma mai implinesc putin in anumite zone . Scopul meu este sa duc un stil de viata armonios !
Lissael, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2068 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1551 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 08:29:49
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Agenda Lissei

Bun; atunci te felicit din toata inima si iti urez mult succes in continuare! O sa iti urmaresc din umbra meniurile, sfaturile si tot ce vei mai posta pe aici
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 10:17:29
Lissael's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 oct 2011
Locaţie: Costinesti, Romania
Vârsta: 25
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Agenda Lissei

Citat:
Anterior postat de Adina14 Vezi mesajul
Bun; atunci te felicit din toata inima si iti urez mult succes in continuare! O sa iti urmaresc din umbra meniurile, sfaturile si tot ce vei mai posta pe aici

Multumesc,Adina :*
Sa ma urmaresti din umbra? wow , asta suna scarry, deci nu trebuie sa calc stramb , asa-i ?
Lissael, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2068 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1551 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 08 oct 2011, 10:22:07
Adina14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 22
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
Implicit Re: Agenda Lissei

Citat:
Anterior postat de Lissael Vezi mesajul

Multumesc,Adina :*
Sa ma urmaresti din umbra? wow , asta suna scarry, deci nu trebuie sa calc stramb , asa-i ?
Haha, nu, stai linistita Nu prea am timp in cursul saptamanii sa stau prea mult astfel incat sa las mesaje dar cu siguranta o sa ma uit sa vad cum merge treaba
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
agenda, calorii, dieta, jurnale, lissei, mentinere, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole