Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #2111 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 16:27:41
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

[QUOTE=VentoFreddo;577456]
Pana acuma nu-i cine stie ce distractie..Ziua nu a inceput chiar bine,intai ca m-a gasit batzu cand sa plecam sa verific ceva si am vazut ca tre s ama duc sa semnez niste documente,care scadeau pe 20...noroc ca e duminica,asa ca ma duc luni,dar al meu mi-a tras o sapunealaca de ce u am verificat inaintesi eu ,ca de obicei cand ma simt atacata..atac mai tare eusi asa a iesit o certutza mititica.Pe urma,pe drum,facusem cam 20 de minute,si-a adus aminte ca a uitat un cod care-i trebuia la Pescara,adica codul contului din banca,sa-i trimita aia banii..ce m-am bucuratVoia sa se intoarcainapoi,i-am zis sa-l trimita prin fac dupa ce ne ontoarcem..in fine,am pornit,am ajuns,vremea e acceptabial,soare,ne-am plimbat vreo ora pana la ora pranzului,si la restaurant scot eu bucuroasa aparatul sa fac o poza cu papa,sa arat la fete cum sunt eu cumintica si pap carne fripta cu garnitur de spanacSi mi s-a inchis inainte de a apasa pe obturator,ca nu aveam baterieIar ne-am acuzat reciproc ca suntem niste cascati..dar de data asta fara nervi,ne trecusera pe drumAm papat,acuma sunt in aula,o aula prapadita,chiar acuma ma uit ca a incepurt sa.mi cada moloz in capSper sa u cada plafonulUniversitatile astea sunt sravechi,din 1700-1800...si vai d emama lor,o umezeala si frig

Emy iubita...a inceput ziua putin mai prost,dar sa speram ca o sa se termine mai bine si o sa va simtiti bine acolo...pup.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2112 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 16:28:55
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

[QUOTE=VentoFreddo;577460]Ellutza,ce as merge si eu la urzicida la voi in zona se mananca?ca aici m-au luat de nebuna cand le-am spus:::::::

Fetele,am citit tot,ma bucur ca azi sunteti active...nu pot sa raspuns detaliat,greu scriu pe laptop,e f mic si ma dor si ochii si degetele



Amaria,te-am rugat si ieri frumos,cred ca nu ai vazut..imi scrii ce ai mancat ieri si ce vei papa azi?pe mese,te rog?Md,pranz,cina si gustari?Multumesc
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2113 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 16:32:26
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

acu am vazut cate greseli sunt in mesaje,fetelor,zau ca stiu sa scriu corect,e vina laptopului si a ungiilor mari
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2114 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 16:34:13
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Fetelor,de azi va rog sa scrieti din nou meniurile aici,cum faceam inainte,nu e musai sa le calculati cu calculatorul de calorii,asa ne va fi mai usor sa vedem ce e in neregula...si daca e cazul sa schimbam ceva,si sa laudam cand e totul ok
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2115 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 16:40:01
nanei's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul
Cu siguranta se poate...eu am reusit si cu 2 copii mici,papa pt fiecare separat,tentatii dulci,fara nici un fel de ajutor...si uite ca intr-un an am slabit 30kg.....
Si de aceea suntem aici sa ne ajutam reciproc...

Buna iubita...vreau si eu soare si cald...la noi e fff frig si ploua.

Si Darius e fff mamos,dar a fost tare incantat si nu a fost nici macar o data gelos pe ea...bine ca e mare si intelege...Cati ani are al tau?
iuita andreial meu a implinit in octombrie 7 ani
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2116 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 16:47:25
nanei's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Fetelor,de azi va rog sa scrieti din nou meniurile aici,cum faceam inainte,nu e musai sa le calculati cu calculatorul de calorii,asa ne va fi mai usor sa vedem ce e in neregula...si daca e cazul sa schimbam ceva,si sa laudam cand e totul ok
iubita eu am scris ce am mancat
md:salata de fructe:banana,kiwi,portocala,grepfruit
pranz:ciorba de leguma si cartofi fierti cu salata
g:4 caramale sugus
cina :tot fructe si niste seminte de dovleac
atat.vroiam sa iti urez distractie placuta dra mai degraba ti-as ura sa ai grija sa nu iti pice ceva in cap nu?
sper sa fie mai bine de acum incolo si savii inapoi acasa ca sa poti scrie in liniste


pupici si un wekkend placut
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2117 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 16:51:24
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
Pana acuma nu-i cine stie ce distractie..Ziua nu a inceput chiar bine,intai ca m-a gasit batzu cand sa plecam sa verific ceva si am vazut ca tre s ama duc sa semnez niste documente,care scadeau pe 20...noroc ca e duminica,asa ca ma duc luni,dar al meu mi-a tras o sapunealaca de ce u am verificat inaintesi eu ,ca de obicei cand ma simt atacata..atac mai tare eusi asa a iesit o certutza mititica.Pe urma,pe drum,facusem cam 20 de minute,si-a adus aminte ca a uitat un cod care-i trebuia la Pescara,adica codul contului din banca,sa-i trimita aia banii..ce m-am bucuratVoia sa se intoarcainapoi,i-am zis sa-l trimita prin fac dupa ce ne ontoarcem..in fine,am pornit,am ajuns,vremea e acceptabial,soare,ne-am plimbat vreo ora pana la ora pranzului,si la restaurant scot eu bucuroasa aparatul sa fac o poza cu papa,sa arat la fete cum sunt eu cumintica si pap carne fripta cu garnitur de spanacSi mi s-a inchis inainte de a apasa pe obturator,ca nu aveam baterieIar ne-am acuzat reciproc ca suntem niste cascati..dar de data asta fara nervi,ne trecusera pe drumAm papat,acuma sunt in aula,o aula prapadita,chiar acuma ma uit ca a incepurt sa.mi cada moloz in capSper sa u cada plafonulUniversitatile astea sunt sravechi,din 1700-1800...si vai d emama lor,o umezeala si frig..
ma rog,ma doare fundul de la scaunul tare...



se uita ciudat,ca sunt in fata clasei,la catedraaici e singura priza pt laptopul meu..da ce nu suprot eu pt a fi cu slabutele mele

deci cu peripetii...

ma gandeam eu ca se uita ciudat
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2118 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 16:52:17
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Da,iubita(oana) am vazut ca tu ai scris,si Miha si ..dar eu am scris pt fetele care nu scriu,se stiu ele
Sper si eu sa aud de la tin in curand vremea cea mareMulti pupici lu Andrei,acuma ca a venit tati acasa si-a revenit,nu maie trist,nu?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2119 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 16:53:04
crina38's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Buna dragele mele ce mai faceti? Daca va zic ...ca mi-e dor de voi ma credeti?Cu voi aici ma simt acasa....si mi-e asa bineeee bine azi cred ca sunt un pic melancolica nici eu nu stiu de ce...dar...va iubesc.Va pup pe toate:una cite una in parte (ajung?) am intrat cit sa citesc un pic.Bravo la fete cu scadere,distractie placuta Emy,Criiiiinnnaaaaa iubitooooo,stiiiu ca pooooti.Eu mi-am facut un pic de analiza la creieras si am cautat acolo problema mincatului de dulce.....se parte ca am gasit-o...mai calc strimb dar sunt muuuuuult mai cuminte acum .Fa sport draga mea eu sunt asa mindra de durerile mele de nu-mi mai vine sa gresesc cu nimic,o mai bunghesc din obisnuinta REA.Da' trece si asta cu multa rabdare: Sincer te inteleg da eu zic sa stai cu tine de vorba si sa vezi unde-i baiu...poate esti stresata de ceva gindeste-te bine chiar daca la prima vedere nu pare...psihicu........munceste cum vrea el pe fundal.Scuza-ma daca te plictisesc.Eu te imbratisez strins ca sa iti dau un pic de vointa si de la mine.S-auzim de bine luni
O dupaamiaza placuta dragele mele....si un weekend minunat asa...ca noi si tu Angy esti in gasca noastra ........ma duc sa culeg urzici,pe mai tirziu sper

ba nu ma plictisesti deloc, chiar iti multumesc pentru ideii...asa e psihicul e de vina...chiar am niste probleme cu rezolvare cam intarziata si ma enerveaza asta ...ca eu vreau totul..acum..repede...sunt cam repezita de felul meu
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2120 (permalink)  
Vechi 18 mar 2011, 16:53:51
nanei's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08

Citat:
Anterior postat de crina38 Vezi mesajul
deci cu peripetii...

ma gandeam eu ca se uita ciudat

crinuta ce faci?unde esti ai ajuns acasa?cum te prezinti ?te rog sa imi spui.scrie ce ai papat azi sa vedem si noi si ce ai de gand sa mai papi.are dreptate emy sa scriem iar aici ce papam sa ne mai controlam intre noi.
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
30 ani, 40 ani, alimentatie, diete, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 07 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 6119 16 feb 2011 00:46:57
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole