[crina38]

Anterior postat de feelix

Multumim Vidia !
Eu nu am nici un chef de sport, sunt asa racita...
Am tusit atat de mult ca ma dor toti muschii abdominali si si cei ai spatelui.
Copiii sunt la fel, sotul nu putea sa faca nota discordanta. Pe usa o sa scriem "carantina".
Bianca e mai bine ca e pe antibiotic de 4 zile, acum urmam noi. Dar noi suntem mai rezistenti, nu ne lasam noi asa cu una cu doua
LA cantar pot sa ma laud doar cu 200 g, dar nu am tinut chiar zi de fructe pt ca am papat si niste iaurt.
Am luat ceva pastilute aseara si din cauza asta am papat altveva .
O zi frumoasa !

sanatate multa feli ! Sa stii ca dc faci sport transpiri si fuge raceala..eu asa am facut o data cand am fost racita: bici....lac de apa, baie fierbinte si m-am bagat in pat cu un ceai fierbinte pe noptiera...chiar mi-a fost mai bine dupa aia

Anterior postat de Alynuta

Sanatate Felicia la toata familia ,asa multa lume e racita. E rea tusea aceea si eu m-am luptat cu ea ,noaptea trebuia sa ma ridic din pat ca nu mai puteam,atatea dropsuri am supt.Apoi a urmat nasul,cum zici tu ,numai de sport nu mi-a mai ars.

eu cu tuse nu am avut..dar si eu am auzit ca circula una rea...multa lume se plange de asta

[ella 78]

Anterior postat de david

Fetele o sa fac poze acum si le pun in cateva minute ,sa-mi spuneti si voi parerea voastra ,pentru ca sincer mie mi se pare ca mai trebuie sa dau jos,fara glume ,asa ma vad eu si acum grasa

Ei ,nu, ca acu ti-o cauti tu

[Alynuta]

Anterior postat de ella 78

Alynuta felicitari pt rezistenta
Eu staagnez (fir-ar)-asa mi-e de ciuda pe mine si parca-s bolinda tot la dulap ma duc-hai fetelor nu ma certati? varooooooog.ca daca mi-e rusine poate nu mai fac.acu ma duc sa-mi pun cafeluta la foc s-o beau aici cu voi si dupa spoooort-atit fac si eu bine-zilnic-sportul

Eu te-nteleg caci si eu am momente ,sa vezi cum au tabarat azi colegele pe mine ,ba cu cozonac ,ba cu rahat,ciocolata,era cat pe ce sa m-arunc,dar am rezistat. Pt. prostiile mele platesc scump. Daca as fi mai atenta la ce mananc nu m-as mai chinui cu altele, si nu m-as anemia pe de-alta parte.
Sunt si mai multumita de mine daca rezist la tentatii si as putea manca si sanatos .
Vorbesc in prisma mea,nu stiu daca ai inteles . Ca sa-mi reglez prostiile m-am chinuit cu 2 zile de fruct pe sapt.(care miau fost greu de tinut),si alimentatia necorespunzatoare mi-a adus si o lipsa mare de fier si mai multe. Deci trebuie totul facut cu cap.

[crina38]

Anterior postat de Alynuta

Am papat 2 crenwursti,si un ciocanel de pui. Mi-am astamparat foamea . Vreau sa rezist deseara sa ma rezum la un iaurt. In general nu mananc sarat ,dar vezi e sarea ascunsa din mezeluri. O sa incerc sa fiu atenta.

eu de dimi am amncat un covrig mare
la pranz am salata cu pui, telina, morcov si ..maioneza din pacate+1 iaurt de baut 330g+o salatica mica de sfecla rosie +1 mar
seara--SPER sa ma rezum la un iaurt cu cornflaks si feta
si sa nu mai mananc noaptea...DE azi incep sa ma lupt iar cu problema asta.Nu se mai poate!!!!Iar am inceput sa mananc in fiecare noapte.NU MAI VREAU !

[ella 78]

Anterior postat de Alynuta

Eu te-nteleg caci si eu am momente ,sa vezi cum au tabarat azi colegele pe mine ,ba cu cozonac ,ba cu rahat,ciocolata,era cat pe ce sa m-arunc,dar am rezistat. Pt. prostiile mele platesc scump. Daca as fi mai atenta la ce mananc nu m-as mai chinui cu altele, si nu m-as anemia pe de-alta parte.
Sunt si mai multumita de mine daca rezist la tentatii si as putea manca si sanatos .
Vorbesc in prisma mea,nu stiu daca ai inteles . Ca sa-mi reglez prostiile m-am chinuit cu 2 zile de fruct pe sapt.(care miau fost greu de tinut),si alimentatia necorespunzatoare mi-a adus si o lipsa mare de fier si mai multe. Deci trebuie totul facut cu cap.

Daaa da' a cui cap????

[Alynuta]

Anterior postat de VentoFreddo

ali,nu exagera cu zilele de fructe ca s-ar putea sa ai efect invers..o zi e buna pt detoxifiere,cum ai constatat si tu,a doua e inutila,ba chiar periculoasa,ca stii fructele si legumele au zaharuri care se transforma in grssimute..Plus ca te infometezi,si asta noi nu vrem..nu-i asa?

Emy ,ai perfecta dreptate ,de fapt tu totdeauna ai avut. O zi de fructe e suficienta.
Am citit ca ai de lucru cu casa,sa reusiti,caci cred ca aveti multa bataie de cap.

[Alynuta]

Anterior postat de ella 78

Daaa da' a cui cap????

Gasim noi pe-aici unul

[crina38]

Anterior postat de feelix

LA un moment dat organismul nu mai vrea si nu mai vrea. Si eu am patit la fel si acum merge din ce in ce mai greu (pentru unele persoane).
Eu am la ticker scris 65 kg. Dar daca as ajunge la 67Kg ar fi minunat.

o fi perioada de platou.....
la mine nu s-a intamplat anul trecut sa ajung la perioada de platou...daca tin regim si fac sport slabesc , daca nu; nu...Dar mai putin dec 68.9kg nu mi-a aratat cantarul...probabil ca urma...dar nu am mai apucat sa vad ca am luat-o iar in sus

[crina38]

Anterior postat de Alynuta

Sa vezi ce ritual am eu,mai ales sambata cand sunt acasa ,ma cantaresc dimineata ,la trezire , beau cafeaua ,dupa iesire sa vezi ce ma dezechipez si tusti iar pe cantar. Cand ma vede al meu............... Dar el nu stie ca eu ma bucur si de 100-200 gr.mai putin.

alyyy...deci nu numai ca te cantaresti zilnic dar ai inceput si de mai multe ori pe zi!!!!!

[ella 78]

Anterior postat de VentoFreddo

Ellla,uite ca m-a intors inapoiPi cum s ate arunci pe mancare daca vezi cantarul ca nu arata ce trebuie??Eu cand ma arunc pe mancare nu mai ma cantarescEu daca vad crestere parca arunci cu apa pe mine,ma potolesc..problema ca-s smekera si nu ma cantaresc
Hai ca poti si tu,cu ssportul esti de admirat..Apropo,cum merge dieta aia cu nume ciudat,de care ai zis ca te iei?sau nu te-ai luat?

Nu ca iar avemproblemute de alea de care iti ziceam mai ieri pe privat si maninc tot ce am adicatelea ce le pregatesc lor.Da de luna asta scapam ca ia sotu licentiamentu'(nu stiu care ar fi echivalentul in romaneste,nici ca denumire si nici daca exista asa ceva in romania),si dupaaaa....sper la mai bine