Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de david
Fetele am vorbit cu Fulguta ,e bine si va saluta pe toate
multumim de veste...chiar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 mar 2011, 11:16:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
multumim de veste...chiar e ciudat pe aici ca nu mai intra Fulga asa des
Bine ca e bine !
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2011, 11:25:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Servus fetelor !
M-am intors. Razvi e ok. Nu trebuie sa ia antibiotic.
A papat si a stat pe olita. Apropo, spune cand face pipi sau kk si chiar se pune singur.
Merg sa-l culc .
Pup!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2011, 11:28:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Bravo ,baiat mare ,ma bucur ca e bine!
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2011, 11:32:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2011, 11:45:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2011, 11:45:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna dimineata fete dragi!Eu m-am sculat un pic mai tarziu ca azi Andrei nu are scoala,e ziua profesorilor.Ieri am intrat,v-am citit,v-am pupacit pe toate virtualdar nu am raspuns.Am intrat doar la Vidia noastra,sa-i zic si eu vreo doua,n-am rezistat.Si acolo la ea am ramas .Pai de unde sa mai slabeasca,ca asa cum arata e mortala.KAMY,ma intrebai cate kg are Andrei?La 1,39,are 30 kg.Am fost cu el la medic,i-am facut analizele,a verificat intr-o statistica a copiilor de varsta lui,si mi-a zis ca asa e felul lui,ca se incadreaza undeva la mijloc,ca nu e ff slab.Sa stau linistita ca e bine,ca nu e apatic,e plin de energie etc.Oricum,eu ca mama,sufar ca nu e si el mai plinut,sa aiba si el falcute.Ma consolez si eu cu faptul ca e sanatos,si cateodata zic ca mai bine slabut decat fff gras ,cum sunt f multi copii spanioli.La ei obezitatea in randul copiilor chiar ca e o problema.O sa schimb si eu tickerul la 61.Oscileaza cantarul ,imi arata si 61 si ceva,ba 60,900.La mine e frumos afara,s-a potolit vantul ala nesuferit,de care imi era teama ca-mi ia baiatul pe sus.
|
25 mar 2011, 11:49:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
FELY,am citit ca sunteti bolnaviori.Sanatate multa iubita,important e ca puiutii tai sunt mai bine,noi astia mari ducem mai bine o raceala.Pup FELY.VIDIA ,week-end placutsi sa papi bine.Adu-ti aminte ,tu esti la mentinere,nu la dieta.
|
25 mar 2011, 12:18:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Bna,iubitele,mor de ciuda ca nu am timp sa stau cu voi
Aici e o zi superba,m-am trezit si mi-am facut un ceai,am iesit putin pe terasa sa-l savurez,a fost fain pana mi-am adus aminte ca azi trece pe deasupra italiei norul radioactivCe sa fac,eu oricum tre sa ies azi sa ma duc la primarie
Am luat si md,acusica ma imbrac si plec..Va pup tare,mi-e dor de voi de numa zic..sper sa fiti toate bine si bebeii vostri la fel..astept luna iunie,atunci o sa termin cam in mare asa cu ce am de facut..sper sa fiu iar slabuta pana atunci,ca vine timpul de mers la plaja
Puupiiiiceeeiii si o zi frumoasa tare!!
|
O zii frumoasa si tei...pupicei...
Papa bun......
Si noi o salutam si ne e dor de ea....
Are mami baiat mare...noi nu vrem sa stam pe olita deloc.
Citat:
Anterior postat de david
|
Week-end placut alturi de cei dragi...pupik
[SIZE=3][COLOR=red]
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Buna dimineata fete dragi!Eu m-am sculat un pic mai tarziu ca azi Andrei nu are scoala,e ziua profesorilor.Ieri am intrat,v-am citit,v-am pupacit pe toate virtualdar nu am raspuns.Am intrat doar la Vidia noastra,sa-i zic si eu vreo doua,n-am rezistat.Si acolo la ea am ramas .Pai de unde sa mai slabeasca,ca asa cum arata e mortala.KAMY,ma intrebai cate kg are Andrei?La 1,39,are 30 kg.Am fost cu el la medic,i-am facut analizele,a verificat intr-o statistica a copiilor de varsta lui,si mi-a zis ca asa e felul lui,ca se incadreaza undeva la mijloc,ca nu e ff slab.Sa stau linistita ca e bine,ca nu e apatic,e plin de energie etc.Oricum,eu ca mama,sufar ca nu e si el mai plinut,sa aiba si el falcute.Ma consolez si eu cu faptul ca e sanatos,si cateodata zic ca mai bine slabut decat fff gras ,cum sunt f multi copii spanioli.La ei obezitatea in randul copiilor chiar ca e o problema.O sa schimb si eu tickerul la 61.Oscileaza cantarul ,imi arata si 61 si ceva,ba 60,900.La mine e frumos afara,s-a potolit vantul ala nesuferit,de care imi era teama ca-mi ia baiatul pe sus.
|
Pai dc se inadreaza in limiteel normale e ok....si Darius e slab,are 26kg la 7 ani si 1,28cm...astia nici macar ceva vitamine d epofta de mancare nu le da...Zice dr ca papa ce-i place lui,deci nu inseamna ca nu are pofta.....
Pe 19 aprilie am programare la medic pt un control ce se face intre 7 si 8 ani...sa vedem atunci ce zice.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2011, 12:20:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Noi ne pregtaim de mers dupa Darius la scoala...azi il aduc la sf oreleor acasa,adica la 12 nu mai sta pana la 16 ca educatoarea cu care stateau peste program si isi faceau lectile,papau,nu vine vinerea si pe ei ii duce in alte clase...nu le place copiilor si multi vin acasa ala amiaza.
Ne auzim mai tz.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 mar 2011, 12:22:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|