[ella 78]

Anterior postat de david

[
Sincer,nu ma simt bine cum arat acum ,mai vreau

Eiii daca mai vrei tuuu atunci
[QUOTE=anaralu29;698005]Felicitari Ella pentru cat ai slabit!!!
Bravoooo!!!
[/QUOTE]
Sarut mina,trebuia sa reusesc si euMultumesc lui Dumnezeu ca am intrat in concurs desi fetele din grupa mea au uitat de asta eu tin tare


Nu am pe nimeni ,sotul lucreaza in partea aia si e de loc din Pascani ,sambata plecam si noi cu el acolo si stam o luna cred Sincer ,ne gandim sa ne mutam ori in Iasi ori in Neamt[/QUOTE]
Nu stiu Iasu' cum e ''da' io cind ma gindesc la casa stramosasca ,la soba cu motoceii cu care crapau mitele jucindu-se si la Ozana cea frumos curgatoare si limpede ca cristalu'.......'' as opta pt Neamt

[david]

Anterior postat de ella 78

Eiii daca mai vrei tuuu atunci
[QUOTE=anaralu29;698005]Felicitari Ella pentru cat ai slabit!!!
Bravoooo!!!

Sarut mina,trebuia sa reusesc si euMultumesc lui Dumnezeu ca am intrat in concurs desi fetele din grupa mea au uitat de asta eu tin tare


Nu am pe nimeni ,sotul lucreaza in partea aia si e de loc din Pascani ,sambata plecam si noi cu el acolo si stam o luna cred Sincer ,ne gandim sa ne mutam ori in Iasi ori in Neamt[/QUOTE]
Nu stiu Iasu' cum e ''da' io cind ma gindesc la casa stramosasca ,la soba cu motoceii cu care crapau mitele jucindu-se si la Ozana cea frumos curgatoare si limpede ca cristalu'.......'' as opta pt Neamt[/QUOTE]Ai vorbit ca Ion Creanga si ca o adevarata moldoveancasi noi tot sptre Piatra tragem mai mult ,doar ca apartamentul nostru e luat prin banca si poayte reusim anul acesta sa mai dam macar o juma din suma si oricum il vindem binisor cu vreo 45-50 de mii de euro si acolo am auzit ca sunt 30-35 de mii ap cu 3 cameresi e super zona ,eu chuiar vreau sa plec caci acolo am mai multe oportunitati si prieteni prin Suceava ,vin vecina ta

[david]

• Fetele am pus aseara o poza la concurs cu mine inainte si acum, sa vedeti ce diferenta ,sotul a observat ca am mai dat jos

[ella 78]

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 08:51
Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker, 45g - 145 calorii, 3.6 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 27.9 carbohidrati, 4.4 fibre, 22.5 sodiu, 11.3 zaharuri
Prune uscate, Emi, 65g - 158 calorii, 2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 36.8 carbohidrati, 5.1 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
Apa plata, 2500ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Cafea 30% arabica, 70% robusta Crema e gusto, Lavazza, 50ml - 6 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Lapte 1.5%, Oke!, 300ml - 129 calorii, 9 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 1, ora 08:51
Afine, congelate, neindulcite, 150g - 77 calorii, 0.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 18.3 carbohidrati, 4.1 fibre, 1.5 sodiu, 12.7 zaharuri
Mar Golden, 220g - 108 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 24.6 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
Prânz, ora 08:51
Piept de pui la gratar, 220g - 289 calorii, 49.7 proteine, 7.9 grasimi, 130.9 colesterol, 5.3 carbohidrati, 0 fibre, 1257.1 sodiu, 0 zaharuri
Amestec de legume Wok, Iglo, 250g - 83 calorii, 6.3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 2, ora 08:54
Migdale, crude, 30g - 174 calorii, 6.3 proteine, 15.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri
Cina, ora 08:56
Pulpa curcan, fara piele, 220g - 238 calorii, 44.9 proteine, 5.3 grasimi, 184.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 156.2 sodiu, 0 zaharuri
Salata de varza simpla, 200g - 82 calorii, 2.6 proteine, 6 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 5 fibre, 12 sodiu, 6.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1489 calorii, (mult)125.5 proteine, 43 grasimi, 315.7 colesterol, (mic)158.2 carbohidrati, 22.4 fibre, 1449.3 sodiu, 31.9 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet, 480min - 792 calorii
Zumba, normal, 50min - 421 calorii
Metabolism bazal - 1403 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2616 calorii

[ella 78]

Anterior postat de david

• Fetele am pus aseara o poza la concurs cu mine inainte si acum, sa vedeti ce diferenta ,sotul a observat ca am mai dat jos

Daca nu el...atunci cine....vorba cintecului.Ma duc sa vad

[ella 78]

Citeam intr-un mesaj a unei slabute ca a visat azinoapte ca facea dragoste cu sotu' io am visat ca faceam curatenie si ca era asa curaaat si sa mor io daca vreau sa mi se-mplinesca visu'.Mai stau aici cu voi un pic ,trag o zumbaiaala mai acusica si pt prinz numa'incalzesc ciorbica,pt diseara a zis sotu' ca pregateste el ceva

[VentoFreddo]

Neatza,iubitele,ce vorbarete sunteti aziSi ieri seara nu aveati somn
Ali si Nico,va pup,iubitele,da va dau si na-naPai ce dieta e asta,cu bombo si prajiturele...SI cica stagnatiDa no,bine ca aveti planuri de redresare
Ella si Kikka,am ras cu lacrimi,mai,voi cand postati parca sunteti Tzociu si Palade
Ellutza,felicitari pt rezultatSi app,casa ta in ce stadiu e?Sa te auda Doamne Doamne cu casutele noastre,si o sa-ti dam o mie de sfaturi,o sa-ti impuiem capul
Loralin,bine ca ai nimerit o baba sanatoasa,fooarte rar gasesti asa ceva
App,am o matusa draga la PAlermo,cine stie daca nu va cunoasteti...deh,stiu ca orasul e mare,da banuiesc ca va intalniti pe acolo..duminica ai liber?Spor la treburi,bine ca ai net

Anterior postat de david

Buna dimi fetele frumoase .Eu beau o cafeluta si mai stau cu voi putin.Imediat vreau sa ma apuc si de billy 30 de minca nu se mai poate ,pe 15 plecam la mare si pana atunci vreau sa mai dau ceva jos ,sincer se duc greu ,bag mult sport si culmea nici ceaiul verde nu-si mai face efectul asa ca inainteoare de ceO zi frumoasa sa aveti dragelor

Eu ti-am scris parerea mea la poza,imi esti draga tare ,nu te supara ca ti-am zis,dar probabil ca nu te vezi cum esti din cauza problemelor prin care treci,si ori te "razbuni" pe corpul tau,pt ca e singurul pe care ai control si il poti modela cum vrei,pe cand situatziile respective nu le poti controla...ori incerci sa atragi atentia alui tau,dar atentie ca esti la limita de a trece in cealalta parte,costeliva slabanoaga..
Astea fiind zise,inapoi la treburi,imi iau md ma apuc..
SI azi e taaare cald!
Ah,am vazut si eu videourile,tare de tot,ANa esti draguta cum vorbesti tu acolo,se vede ca esti caalma ca ai o voce blandaLa mine nu-mi vine sa cred ca aveam 3 burtiMai ales ca stateam intinsa pe spate,deci in pozitia aia trebuia sa nu se vada..probabil ca aveam 4
Va puuuppppp,o zi superba!

[myha]

Buna dimineata fetelor, ce mai faceti voi? Nu am mai intrat cam de multicel de aceea nu mai stiu ce s-a mai intamplat prin casuta si de citit din urma cred ca-mi ia o zi

Vidia, Ella, am vazut ca a-ti mai slabit, bravo voua!
Eu nu mai stiu cum stau cu kg ca nu mai m-am mai cantarit de vreo 2 saptamani,
am avut cam multe de sarbatorit in ultima perioada si, evident, abateri de neevitat, sper doar ca nu au lasat urme prea consistente pe mine ca in rest, in afara acelor zile, am fost cuminte. .... si..... primesc, in ultimul timp, foarte multe complimente de cum arat de la colegi, ( de la colege nu, normal), cunostinte, toti au ramas efectiv surprinsi de cat am slabit.

Am pus cateva pozici de la mare

[myha]

Neata Emy, o zi frumoasa sa ai si tu! Ai dreptate in legatura cu Ella si Kika, si eu am spus candva ca parca ar fi surori gemene, asa le percep eu!

[ella 78]

Anterior postat de VentoFreddo

Neatza,iubitele,ce vorbarete sunteti aziSi ieri seara nu aveati somn
Ali si Nico,va pup,iubitele,da va dau si na-naPai ce dieta e asta,cu bombo si prajiturele...SI cica stagnatiDa no,bine ca aveti planuri de redresare
Ella si Kikka,am ras cu lacrimi,mai,voi cand postati parca sunteti Tzociu si PaladeMa bucur tare cind lumea din jurul meu zimbeste si da se pare ca ei si Kika suntem pe aceiasi lungime de unda....bine eu mai prind si alte posturi da' ma redresez repede
Ellutza,felicitari pt rezultatSi app,casa ta in ce stadiu e?Sa te auda Doamne Doamne cu casutele noastre,si o sa-ti dam o mie de sfaturi,o sa-ti impuiem capulabia am turnat temeliile si placa,dar nu ne grabim poate o si ridicam pina la a 2a placa sa vedem ce preturi sunt cind ne ducem acasa
ANaralu,bine ca ai nimerit o baba sanatoasa,fooarte rar gasesti asa cevaEmyyyy Loralin a ajuns in Palermo nu Ana da' cu babele ai mare dreptate
App,am o matusa draga la PAlermo,cine stie daca nu va cunoasteti...deh,stiu ca orasul e mare,da banuiesc ca va intalniti pe acolo..duminica ai liber?Spor la treburi,bine ca ai net


Eu ti-am scris parerea mea la poza,imi esti draga tare ,nu te supara ca ti-am zis,dar probabil ca nu te vezi cum esti din cauza problemelor prin care treci,si ori te "razbuni" pe corpul tau,pt ca e singurul pe care ai control si il poti modela cum vrei,pe cand situatziile respective nu le poti controla...ori incerci sa atragi atentia alui tau,dar atentie ca esti la limita de a trece in cealalta parte,costeliva slabanoaga..
Astea fiind zise,inapoi la treburi,imi iau md ma apuc..
SI azi e taaare cald!
Ah,am vazut si eu videourile,tare de tot,ANa esti draguta cum vorbesti tu acolo,se vede ca esti caalma ca ai o voce blandaLa mine nu-mi vine sa cred ca aveam 3 burtiMai ales ca stateam intinsa pe spate,deci in pozitia aia trebuia sa nu se vada..probabil ca aveam 4sa stii ca m-ai facut curioasatu? cu burti? da se pare ca ne uitam toate la filmulete si le incarca tare greu...cel putin la mine da ma uit eu miine
Va puuuppppp,o zi superba!

O zi superba si tie,draguta mea