Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Vai Emy ce frumos ai vorbit de mine... ..asa si sunt in realitate calma si blanda,chiar lumea se mira de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 iun 2011, 09:46:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Vai Emy ce frumos ai vorbit de mine.....asa si sunt in realitate calma si blanda,chiar lumea se mira de mine si ma intreaba:"Tu asa esti mereu?"...
Ella,bine ca m ai lamurit cu "baba"ca eu nu intelegeam nik..
Va poop!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iun 2011, 09:48:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Neatza,Miha
Pai tu iti permiti sa tot sarbatoresti,esti slabutzaSI ai si ambitia si cunostintele necesare sa te redresezi repede daca cumva iei in plus..Asa ca ..repede pe cantar,sa ai timpE normal ca "fetele" se fac ca nu vad rezultateleMai,mai,numa barbatzii sunt sinceriAdevarul e ca arati tare bine
O zi frumoasa!
Ella dragadin cauza vitezei am gresit,stiam ca e Lora aci,in Ita
A,bun,deci fundatia e gata..pai acum o sa creasca repede casa,ca peretii se fac numaidecat..mai greu e cu centurile si stalpii de beton,costa ogramadaDa cu sanatate si intelegere se fac toateDIn ce material o faceti,caramida sau Bca?Noi am optat pe bca..
Of,s-a facut 10,si treaba asteapta..spunetzi si voi um sa fac,ca nu ma indur sa iesDa las deschis si fac pauze dese
Pupi pupi,spor la treaba tuturor!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iun 2011, 09:48:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Multumesc fetele pentru comenturi la poze ,sunteti scumpe.Emy ai dreptate ,dar vreau sa arat si mai bine de atat,si voi face mult sport si apropo de sport ,ma duc sa-i dau intalnire lui Billype carand
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iun 2011, 09:51:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Neatza,Miha
Pai tu iti permiti sa tot sarbatoresti,esti slabutzaSI ai si ambitia si cunostintele necesare sa te redresezi repede daca cumva iei in plus..Asa ca ..repede pe cantar,sa ai timpE normal ca "fetele" se fac ca nu vad rezultateleMai,mai,numa barbatzii sunt sinceriAdevarul e ca arati tare bine
O zi frumoasa!
Ella dragadin cauza vitezei am gresit,stiam ca e Lora aci,in Ita
A,bun,deci fundatia e gata..pai acum o sa creasca repede casa,ca peretii se fac numaidecat..mai greu e cu centurile si stalpii de beton,costa ogramadaDa cu sanatate si intelegere se fac toateDIn ce material o faceti,caramida sau Bca?Noi am optat pe bca..
Of,s-a facut 10,si treaba asteapta..spunetzi si voi um sa fac,ca nu ma indur sa iesDa las deschis si fac pauze dese
Pupi pupi,spor la treaba tuturor!
|
Emy poti sa-mi spui cu aproximatie cam cati bani ai bagat pana acum in casa si cate camere are,caci si eu ma gandesc la unaEu optez pentru caramida ,cica e mai buna
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iun 2011, 09:51:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
App,Ella,EU si burtile mele suntem chiar la inceputul filmuletului al 3-lea
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iun 2011, 09:52:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Neatza,Miha
Pai tu iti permiti sa tot sarbatoresti,esti slabutzaSI ai si ambitia si cunostintele necesare sa te redresezi repede daca cumva iei in plus..Asa ca ..repede pe cantar,sa ai timpE normal ca "fetele" se fac ca nu vad rezultateleMai,mai,numa barbatzii sunt sinceriAdevarul e ca arati tare bine
O zi frumoasa!
Ella dragadin cauza vitezei am gresit,stiam ca e Lora aci,in Ita
A,bun,deci fundatia e gata..pai acum o sa creasca repede casa,ca peretii se fac numaidecat..mai greu e cu centurile si stalpii de beton,costa ogramadaDa cu sanatate si intelegere se fac toateDIn ce material o faceti,caramida sau Bca?Noi am optat pe bca..
Of,s-a facut 10,si treaba asteapta..spunetzi si voi um sa fac,ca nu ma indur sa iesDa las deschis si fac pauze dese
Pupi pupi,spor la treaba tuturor!
|
Eu am mai facut cate ceva printre picaturi,am si pus la spalat o masina ,mai am una
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iun 2011, 09:57:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Spor la sport,Vidi!Azi cred ca pot sa-mi fac plimbarea in pas viovi,si de maine sa-mi reaiu si eu Walkingul,abdomenele si billy
Citat:
Anterior postat de david
Emy poti sa-mi spui cu aproximatie cam cati bani ai bagat pana acum in casa si cate camere are,caci si eu ma gandesc la unaEu optez pentru caramida ,cica e mai buna
|
Zau daca mai stiu...facusem un calcul aproximativ prin urma cu cateva pagini,da nu am timp sa caut mesajul..Casa e pusa la album la mine,are 2 camere de dormit,un living,2 holuri,o bucatarie si un loc de luat masa,2 bai,suprafata e de 116 m patrati.Ca idee constructorul mi-a cerut 10 mii de euro la rosu si inca 15 mii finisajele,deci 25 de mii euro mana de lucru ca sa o ridic,cu materialele mele.SI eu tot caramida am vrut,poroterm,dar din cauza constructorului am schimbat,pt ca a zis ca el nu stie lucra cu caramidaCa daca bate nu stiu ce piroane cand o izoleaza ,crapa,ca are gauri si se duce pironul in gauri..ma rog,o intreaga istorie,ca am fost nevoiti sa luam Bca,mai ales ca nu prea era important ,pt ca noi am facut-o din beton armat,adica scheletul asta era f important,nu cu ce umpleam golurile(peretii),si izolatia iar conteaza,o facem mai groasa decat de obicei,si sper sa fie ok.
Am citit ca ai si tu planuri mari ,sa dea Domnul sa-ti iasa cum vrei tu
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iun 2011, 09:57:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Burtile tale sunt de domeniul trecut ,ca si ale mele ,cand ma privesc in pozele de cand eram grasa ,ma sperii si ma rusinez in acelasi timp .Fetele eu vreau sa fac operatie la nas ,o sa pun cateva poze sa vedeti ce rau arata .Eu nu l-am, avut asa ,dar cand eram mica ,eram pe sanie ,aveam 5 ani ,afara nu era asa multa zapada si eu incapatanata nu am ascultat-o pe mama si m-am urcat in genunchi pe sanie si s-a oprit in noroi iar eu am zburat direct cu fata de un stalp ,mai exact cu nasul i s-a rupt atunci ceva acolo ,fiind la tara parintii nu m-au dus la medic si uite ce nas am
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iun 2011, 09:58:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
si eu am dat rufele pe franghie(le spalasem aseara,in intervalul cand costa energia mai putin),si am luat md cu voi aici..da acu nu mai am nicio scuza
Tot am plecat la treburi
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iun 2011, 10:05:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Spor la sport,Vidi!Azi cred ca pot sa-mi fac plimbarea in pas viovi,si de maine sa-mi reaiu si eu Walkingul,abdomenele si billy
Zau daca mai stiu...facusem un calcul aproximativ prin urma cu cateva pagini,da nu am timp sa caut mesajul..Casa e pusa la album la mine,are 2 camere de dormit,un living,2 holuri,o bucatarie si un loc de luat masa,2 bai,suprafata e de 116 m patrati.Ca idee constructorul mi-a cerut 10 mii de euro la rosu si inca 15 mii finisajele,deci 25 de mii euro mana de lucru ca sa o ridic,cu materialele mele.SI eu tot caramida am vrut,poroterm,dar din cauza constructorului am schimbat,pt ca a zis ca el nu stie lucra cu caramidaCa daca bate nu stiu ce piroane cand o izoleaza ,crapa,ca are gauri si se duce pironul in gauri..ma rog,o intreaga istorie,ca am fost nevoiti sa luam Bca,mai ales ca nu prea era important ,pt ca noi am facut-o din beton armat,adica scheletul asta era f important,nu cu ce umpleam golurile(peretii),si izolatia iar conteaza,o facem mai groasa decat de obicei,si sper sa fie ok.
Am citit ca ai si tu planuri mari ,sa dea Domnul sa-ti iasa cum vrei tu
|
25 de miidar unde l-ai gasit asa scumpsi ce constructor sa nu stie lucra cu caramidapai cred ca urca la 70 de mii pana e gata,renunt cred .Da Emy asa e ,vreau sa fac ceva penru mine ,nu intineresc si imbatranesc ,trebuie sa am o pregatire pentru un job mai bun ,pana acum am crescut copii ,am avut grija de fiecare in parte ,a venit si randul meu .Al meu nu prea e de acord ,cel putin asa vad eu ,el a spus ca nu e asa ,dar vreau un servici bun ,o cariera caci nu o sa stau sa-mi dea copiii bani ,ii e frica cand ma vede asa independenta (FRAIER)
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
09, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|