Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #3991 (permalink)  
Vechi 20 oct 2011, 07:52:46
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna dimi fetele.Imi beau cafeluta cu voi si pe urma sport 40 de min cu Billy si voi face si exercitii pentru picioare.Am facut si ieri si am facut febra musculara la coapse,e de bine nuO zi frumoasa Cafea pentru toata lumea sper sa ajunga
Neata Vidi , deja am luat o ceasca, saru-mana. Spor la sport draguta
__________________
  #3992 (permalink)  
Vechi 20 oct 2011, 07:56:43
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

[QUOTE=david;822311]Apropo de Herbalife,ma gandesc la persoana de ieri cum va ajunge in momentul in care va trebui sa opreasca administrarea acelor asa zise" pastile minuni".Ieri incercam sa-i spun cum am slabit eu si cum procedez si datorita cui .Am vrut sa-i spun de acest forum dar nu am avut timpp caci tot timpul imi vorbea de herbalife.Am primit si complimente ,ca m-am schimbat sunt mai frumoasa ,am slabit mult si arat cu totul diferit,oare asa o fi
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de david; 20 oct 2011 at 07:58:49.
  #3993 (permalink)  
Vechi 20 oct 2011, 08:02:43
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
Exact asa am gasit eu perdea pentru copii,numai ca o sa iau cu Mikaeysi prietena lui ca sa fie si pentru fetite si sa fie pe fond alb si sotul a venit cu o idee ieri sa le punem draperii precum e cerul noaptea cu stele albe
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3994 (permalink)  
Vechi 20 oct 2011, 08:04:38
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Gata am terminat cafeaua ,intru la sport si dupa la bucatarit ,azi voi avea la pranz pangasius la teflon cu fasole verde si usturoi deasupra cu iaurt degresatAm citit ca usturoiul este un bun prieten celor ce vor sa slabeasca
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3995 (permalink)  
Vechi 20 oct 2011, 08:05:00
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

[QUOTE=david;822334]
Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Apropo de Herbalife,ma gandesc la persoana de ieri cum va ajunge in momentul in care va trebui sa opreasca administrarea acelor asa zise" pastile minuni".Ieri incercam sa-i spun cum am slabit eu si cum procedez si datorita cui .Am vrut sa-i spun de acest forum dar nu am avut timpp caci tot timpul imi vorbea de herbalife
Vidi, nu trebe sa te simti tu responsabila de altii, stii cum e... fiecare face cum crede.... important noi sa facem ceea ce stim ca este mai sanatos ptr corpul nostru si asa cum am invatat de la slabute, restul... nu poti schimba lumea din pacate ... nu trebe sa te framanti asa

Mai fetele pe 28 luna asta fac un an de cand am intrat la voi , ma uit la ticker si trebuie sa zic atat: nu am devenit asa cum mi-am propus, insa nu mai am peste 55 ca in fiecare an, sper sa reusesc la sfarsitul anului minunea Promit sa ma ambitionez si in 2 luni sa scap de 4 kg, intru in sport ....

Va pup si va multumesc ca m-ati primit printre voi
__________________
  #3996 (permalink)  
Vechi 20 oct 2011, 08:28:02
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Buna dimineataaa
Angy sa mai vii iubita,macar sa ne zici ca esti bine
Vidia sarut mina de cafeluta,am luat una acum,una mai tirziu ca ploua si mi-e somn,plus ca am luat si un mic dejun stau cu burta-n sus ca purcica.Spor la sport
Lacra spor la toate,o zi minunata scumpa
Ralu bravo pt sport o zi minunata precum ti-e zimbetul
Kikulet La multi ani sper sa fim aici pt multi,multi ani...da' la mentinere.Am si eu un an...pai ne poticnim,nuca la un an abia mergem pe la doi alergam deja si atunci sa vezi cum se misca tikerul.Pupicei
Alynuta bravo pt biciclit si tie,o zi frumoasa draga mea
  #3997 (permalink)  
Vechi 20 oct 2011, 08:35:50
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Slabuta nu ma intelege gresit stii ca sunt impotriva slabitului pe baza de pastile si prafuri care nu stiu ce substante contin, stiu ca ceva au in continut de slabesti asa repede si nu un lucru bun pentru organism ,de aceea cautam pe net ingredientele acestora si nu am gasit decat plante ,plante si iar plante .Multumesc o sa citesc ceea ce au scris fetele
Buna dimineata! dragele mele sunt noua ( adica aproximativ de o saptamana vorbim pe aici) dar va pot spune si eu cateva impresii de fost utilizator de Herbalife; am consumat acum10 ani cat si acum 2 ani cand ajunsesem la "venerabila " greutate de 85 kg si ma simteam cumplit ....am apelat la programul lor fiind pe baza de plante. din proprie exeprienta va pot spune ca progarmul in sine este unul ok, si ajuta persoanele care nu stiu sa-si stabileasca un program propriu de mancare ca tip si timp sa zicem; el te invata sa manaci regulat sa te hidratezi, si chiar sa mananci sanatos pentru ca toate exemplele lor de mancare promoveaza totusi mancatul sanatos.partea interesanta, din punctul meu de vedere, este atunci cand persoana nu mai aplica programul si dacaa nu a constientizat ca trebuie sa manace sanatos si in continuare, revine la vechile obiceiuri si uita cat si cum sa manance. trebuie sa recunosc ca ceea ce am gasit aici dicutand cu voi ca si programe de slabire sunt mult mai ok pentru ca esti atent la ce mananci faci sport, si fiecare constientizeaza mult mai mult ca vrea sa fie sanatos !!!!..deci totul tine de vointa fiecaruia...stiu persoane cu diabet care slabind cu herba au ajuns sa nu mai fie dependenti de insulina, fete care din motive de sanatate nu puteau face sport si au aplicat la herba si au slabit si au reusit sa ramana insarcinate ...sunt multe exemple...dar sunt simulte persoane care au slabit frumos si apoi au uitat ce scop aveau ( adica sa fie sanatosi) si au mancat iar la fel ca inainte si s-au ingrasat la loc ..! oooaua ce de am povestit ...dar oricum recomand sa continuam cu ce diete avem in program, sa fim atente la ceea ce mancam si cand, sa facem mult sport si constientizam ca facem tot ceea ce tine de noi pentru a fi sanatoase si modele pozitive pentru copii nostri cat si pentru altii!!! Totul tine de vointa si constiinta fiecaruia deoarece ele te ajuta sa ajungi la kg la care ti-ai dorit , si nu pastilutele si schemele impuse de unii si altii!!!! va pup pe toate ! vointa multa, mancarea sanatoasa si regulat si sportul sunt esentiale tineti-o tot asa si veti reusi !!! o zi minunata !!
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
  #3998 (permalink)  
Vechi 20 oct 2011, 09:01:39
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Citat:
Anterior postat de adinico Vezi mesajul
Buna dimineata! dragele mele sunt noua ( adica aproximativ de o saptamana vorbim pe aici) dar va pot spune si eu cateva impresii de fost utilizator de Herbalife; am consumat acum10 ani cat si acum 2 ani cand ajunsesem la "venerabila " greutate de 85 kg si ma simteam cumplit ....am apelat la programul lor fiind pe baza de plante. din proprie exeprienta va pot spune ca progarmul in sine este unul ok, si ajuta persoanele care nu stiu sa-si stabileasca un program propriu de mancare ca tip si timp sa zicem; el te invata sa manaci regulat sa te hidratezi, si chiar sa mananci sanatos pentru ca toate exemplele lor de mancare promoveaza totusi mancatul sanatos.partea interesanta, din punctul meu de vedere, este atunci cand persoana nu mai aplica programul si dacaa nu a constientizat ca trebuie sa manace sanatos si in continuare, revine la vechile obiceiuri si uita cat si cum sa manance. trebuie sa recunosc ca ceea ce am gasit aici dicutand cu voi ca si programe de slabire sunt mult mai ok pentru ca esti atent la ce mananci faci sport, si fiecare constientizeaza mult mai mult ca vrea sa fie sanatos !!!!..deci totul tine de vointa fiecaruia...stiu persoane cu diabet care slabind cu herba au ajuns sa nu mai fie dependenti de insulina, fete care din motive de sanatate nu puteau face sport si au aplicat la herba si au slabit si au reusit sa ramana insarcinate ...sunt multe exemple...dar sunt simulte persoane care au slabit frumos si apoi au uitat ce scop aveau ( adica sa fie sanatosi) si au mancat iar la fel ca inainte si s-au ingrasat la loc ..! oooaua ce de am povestit ...dar oricum recomand sa continuam cu ce diete avem in program, sa fim atente la ceea ce mancam si cand, sa facem mult sport si constientizam ca facem tot ceea ce tine de noi pentru a fi sanatoase si modele pozitive pentru copii nostri cat si pentru altii!!! Totul tine de vointa si constiinta fiecaruia deoarece ele te ajuta sa ajungi la kg la care ti-ai dorit , si nu pastilutele si schemele impuse de unii si altii!!!! va pup pe toate ! vointa multa, mancarea sanatoasa si regulat si sportul sunt esentiale tineti-o tot asa si veti reusi !!! o zi minunata !!
Buna Nico .Eu sunt Vidia mamica a 2 copii frumosi .Eu acum 10 ani inainte de a ramane insarcinata aveam 53 de kilo ,oricat de mult as fi mancat (si mancam mult)nu puneam un gram pe mine dar nici nu slabeam .Dupa ce am ramas insarcinata am ajuns pe la 96 de kilo ,am nascut si am ajuns la 79 ,eram enorma si aveam doar 21 de ani ,paream foarte batrana ,kilogramele te fac mai batrana.Multi ani m-am chinuit sa slabesc ,nu stiam cum si in ce fel si pe atunci nu aveam o situatie financiara foarte buna sa-mi pot permite un nutritionist sau un sfat de la o persoana specializata in asa ceva si nici PC.Auzeam in stanga si dreapa de pastile ceaiuri si multe altele dar faceam un pas inapoi am zis ca trebuie sa existe alte metode mai bune pentru organism nu droguri.Eu nu iau nici pastile cand racesc doar impinsa de la spate ,prefer ceaiuri cu miere si lamaie.Am slabit intr-un final ,mancand orice dar foarte putin,ajunsesem la 54,nu stiam cu si in ce fel .Mergeam dimineata pana la servici 2 kilo pe jos era foarte departe ,vazand ca am slabit nu am constietizat ca daca voi incepe sa mananc mult ma voi ingrasa ,zis si facut ,in scurt timp am ajuns la kilo de unde am plecat ,dar acum de 4 ani am descoperit FORMULA si anume MANCAM SANATOS SI FACEM SPORT si nu in ultimul rand gandim pozitiv nu incarcam memoria cu gandul ca nu vom slabi .Gata ca v-am zapacit
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3999 (permalink)  
Vechi 20 oct 2011, 09:03:17
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Gata fetele am iesit
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4000 (permalink)  
Vechi 20 oct 2011, 09:22:46
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 09

Neata dragele mele...ieri dupa ce a venit sotul de la servici ne-am dus toti pana in alt oras la 25km la Takko...mi-a venit in posta un pliant cu 40%reducere si 3 a cate 20%...mi-am cumparat o geaca de iarna,o rochita pt colanti si la Sorana o bluzita si o pereche de manusi.Am intrat si prin Kaufland si abia pe la 9 am ajuns acasa.
O zii frumoasa va doresc.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
09, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole