[david]

Intru la sport 30 de min cu Billy pe maine

[Kamyy]

Manu iubita bine ai revenit in patrie......
Vidia ce salar...ce servici....asta e...poate ajuta D-zeu si gasesti ceva la fel de bine platit.....Vreau si eu la Paris..ii ziceam sotului sa mergem in mai cand avem aniversare de casatori...acum sa vedem dc se si potriveste...si cu cpoii dupa noi...sunt 800km parca de la noi pana acolo....
Bafta multa tutror in dietele pe care le-ati ales...asa e la incepu merg kg mai repede...eu chiar acum 2 ani cand m-am apucat am slabit 7kg in prima luna...apoi inca 10 in 2 luni....eu dc ma tin bine slabesc 1kg pe sapt....sau mai bine zis slabeam...vedem de acum ce va fii...acum si muncesc si nu mai pot tine chiar asa sever ca inainte....

[nicoleta100]

Anterior postat de david

Da intradevar cand ai kilo multe se slabeste repede.Uitasem ,eu am o sora care e plinuta de cand se stie si de 2 saptamani s-a apucat de slabit si i-am recomandat dieta fara carbo si sa manance la ore fixe ,a slabit in prima saptamana 4 kiloiar pana acum a dat inca 2,4 ,i-am spus sa nu faca deocamdata sport ca are mult de dat jos si va stagna are 92 de kilo -6,4,are 170cm.M-am tinut de capul ei ca nu se mai putea ,ma enerva pe mine cand o vedeam ca nu are deloc grija de ea

si cum zici ca face?
nu mananca carbo decat putini?si la ore fixe?

[Diana32]

Anterior postat de lacra81

nici eu n-aveamdar era dezordine rau

am scapat de eleu vreau sa fac zilele astea curatenie ..luni vreau sa ma plimbsingura
ca pana luni mai ies dar insotita

Eu n-am reusit sa scap de brad dar macar am reusit sa scao de o gramada de haine

[david]

Anterior postat de nicoleta100

si cum zici ca face?
nu mananca carbo decat putini?si la ore fixe?

Nico a renuntat la alimente care contin carbo rai(paine apa minerala, sucuri cu acid ,dulciuri,paste de orice fel ,fasole ,cartofi ,mezeluri )[/SIZE][/COLOR][/FONT]

[david]

Buna dimi fetele .M-am trezit cam emetita imi fac o cafea si fac si pentru voi ,copiii dorm si cand se trezesc vreau sa calc am multe O zi frumoasa

[Alynuta]

Neata fetelor,sunt multumita de rezultat in urma zilei de fructe. Am reusit sa scad sub 54 ,asa cum mi-am si dorit.Sa vedem de-acum.Nu mai vreau sa vad la cantar 55
Am pedalat 35 km.Cred ca o las mai usor si cu pedalatul ,sa ma multumesc si cu 20km.

Anterior postat de manumanuela

Bine v-am regasit fete dragi!Ieri am sosit si eu acasa din Ro, a fost frumos,pe drum ne-am oprit in Paris,am vizitat Turnul Eiffel , a fost super,o sa pun poze.Vin si eu cu kg in plus,nu puteam venii cu mana goalanu-i asa?

Bine ai revenit Manuela ,cred c-ai avut o vacanta frumoasa. Acum intri in hora cu noi,daca tot n-ai venit cu mana goala
[QUOTE=david;897460]Daca ai sti ce greu imi e



Te cred Vidia , chiar ma intrebam cum rezisti ,dar nu e usor mai ales cand ai copii si trebuie sa le pregatesti masa. Dar sti vorba aceea ''frumusetea cere sacrificii'',asa ca daca vrem sa aratam bine......
Adevarul e ca ne vom si simti mai bine,si mai multumite de noi. Eu cum pun 1-2 kg. deja ma simt grasa.
Si decat sa regret ,mai bine sa fiu multumita de mine.

[david]

[QUOTE=Alynuta;897954]Neata fetelor,sunt multumita de rezultat in urma zilei de fructe. Am reusit sa scad sub 54 ,asa cum mi-am si dorit.Sa vedem de-acum.Nu mai vreau sa vad la cantar 55
Am pedalat 35 km.Cred ca o las mai usor si cu pedalatul ,sa ma multumesc si cu 20km.Foarte bine FelicitariDar de ce sa renunti la pedalat ti-a fost rau sau ce

Bine ai revenit Manuela ,cred c-ai avut o vacanta frumoasa. Acum intri in hora cu noi,daca tot n-ai venit cu mana goala

Anterior postat de david

Daca ai sti ce greu imi e



Te cred Vidia , chiar ma intrebam cum rezisti ,dar nu e usor mai ales cand ai copii si trebuie sa le pregatesti masa. Dar sti vorba aceea ''frumusetea cere sacrificii'',asa ca daca vrem sa aratam bine......
Adevarul e ca ne vom si simti mai bine,si mai multumite de noi. Eu cum pun 1-2 kg. deja ma simt grasa.
Si decat sa regret ,mai bine sa fiu multumita de mine.

Nu caci la tentatii rezist ,copiii imi iau toata energia si nu am timp de mine prea mult +curatenie zilnic mancare ba David mai are cate o dereglare digestiva si vomita de ma iau toate transpiratiile si se aseaza un nod in stomac de ma moaie cu totul ,dar nu ma las ,voi ajunge unde mi-am propus Daca imi gasesc si servici e ,mai ok caci imi fac un program mult mai bun ,te pup si Felicitari ,Cat ai mai exact

[feelix]

Buna dimi tuturor !
Sa aveti spor in toate!
Vidia , felicitari pt sora ta !
Kamy, eu nici 200 euro nu am salariu. Asa ca daca as avea 1500 lei ar fi minunat.
Diana, Nico, Nicoleta, Ella, Kika, Manu o zi asa cum va place!
Felicitari pt pedalat si pt scadere Aly! Pup!

[david]

Anterior postat de feelix

Buna dimi tuturor !

Anterior postat de feelix

Sa aveti spor in toate!
Vidia , felicitari pt sora ta !
Kamy, eu nici 200 euro nu am salariu. Asa ca daca as avea 1500 lei ar fi minunat.
Diana, Nico, Nicoleta, Ella, Kika, Manu o zi asa cum va place!
Felicitari pt pedalat si pt scadere Aly! Pup!

Buna Fely ,multumesc.Este o tipa de moda veche in gandire dar daca ar slabi la cum se imbraca ai zice ca e o copila de 18 ani (are 38)si nu are copii ca nu poate face.Si la cate datorii sunt ......Eu am lucrat in vanzari si am vazut ca se castiga bine si nu vreau altceva,e multa munca dar ai satisfactii