Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de angela av
... traiasca google.... ce rau e sa fi prostavan....eu credeam ca ansoa si butterfish ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mar 2013, 16:41:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
ansoa e un fel de hamsie,si buterfishul ala vine de prin tarile nordice,in <italia ii zice bacalà,se mananca f mult,e la sare,uscat asa,se lasa 3-4 zile in apa si se schimba mereu,se umflaaaa..ca se hidrateaza..pe urma se face cu un sos bun,yammm...mi-e dor,chiar aici nu am vazut..ansoa da..
Citat:
Anterior postat de angela av
Emy azi sunt 3 sapt.decand am inceput cu Bruma... zici ca e bine?
... da Emy si nu numai ... Serpica m-a lasat fara cuvinte...am multe de invatat de la ea.... multumesc mult Serpica... de ce nu mergi la master chef...poate au si ei ce invata de la tine...
|
si mai bineeu ziceam ca ai o luna.Nu esti prima care ii propune,asa m-as uita si eu daca ar fi ea..
Citat:
Anterior postat de angela av
... multumim la fel... spor sa ai....
Slabutele mele,Vidia azi nu a intrat
|
Nu..sper ca e bine baiatul..si ea
Citat:
Anterior postat de mariana34
Buna, fetelor dragi!
Am recuperat, v-am citit sunt la zi, dar nu prea am ce sa va scriu.
Ma bucur sa citesc ca sunteti bine, ambitioase, va tineti de treaba, bravo, tot asa inainte!
Eu, in ultima vreme am cam profitat de dulciurile ce sunt prin casa, ramase de la ziua cumnatului (si-a sarbatorit ziua si duminica si marti), incerc sa postesc miercurea si vinerea, si sa fiu mai cuminte cu mancarea.
Vorbeati de vinete, bine ca mi-am facut si eu, ca daca nu imi era pofta
Angela, felicitari pentru rezultatele frumoase!
Fulgu, ma bucur ca te relaxezi la tara, sper sa-ti incarci bateriile. Multa sanatate!
Vidia, sper ca este mai bine David! Sanatate atat tie, cat si lui!
Rozy, ma bucur ca ai revenit!
Emy, Manu, Cristina, Anes, Sherpisor, Andra, Myha, Flory, Ema, Marinuta si celelalte o zi superba in ciuda vremii de afara!
|
ziceai ca nu ai de scris si uite cat ai avutNoua ne e dor de tine,sa stii..iti simtim lipsa cand nu esti..
Citat:
Anterior postat de Ema55
|
Multumim,Ema,un weekend frumos si tie!sper la tine sa fie mai frumos decat e la noi
vreau si eu sa vad.. banuiesc ca nu vorbesti numai de ce e la ea in album
Citat:
Anterior postat de mariana34
Angela, am vazut ca ai intrebat de mine, de aceea am zis sa scriu, iti multumesc ca te-ai gandit la mine
Sa-ti fie de bine pranzul, Sherpicule, arata delicios, desi mie nu-mi plac ciupercile, dar pentru pieptul ala, m-as sacrifica Vin musafirii la tine, ca faci bunatati sanatoase, ce as vrea sa fii mai aproape de mine, sa vin si eu.........
Eu tocmai pap o salata de fructe, am facut nitel sport, dar mai am in plan, ca deh am prea exagerat, asa ca trag si eu cum pot.
Ema, Marinuta, un weekend minunat si voua, dar ce repede a trecut saptamana sau doar mie imi pare
|
of,ce rau ca nu-ti plac ciupercile..asa leguma buna la toate..mai ales la slabit Da o fi leguma
pai esti harnicuta,faci si sport,lasa ca toate mai calcam stramb,important e sa ne revenimcumnatica ce face,slabeste in continuare?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
22 mar 2013, 16:42:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am revenit si euInca nu am mancat de pranz,am varzuca pe foc.M-am luat cu altele si am lasat mancarica mea la urma.Am avut-o si pe prietena mea la mine si uite asa s-a facut aproape 4.Aici de dimi era soare ,acum s-a innorat ,a plouat ceva si tot mai pun ploaiePtr saptamana viitoare mai multa.In alte zone au fost inundatii
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
22 mar 2013, 16:43:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Cred c-am scapat cam mult piper in varzasi nu prea-mi place.O sa mananc cu ceapa verde,poate nu-l mai simt
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
22 mar 2013, 16:47:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ansoa e in spaniola credca e pe toate rafturile si ieftin.Am si eu in dulap dar nu stiam ce sa fac cu el.Ai mei mai mananca,dar rar.Emi,cat m-am gandit cu ce sa-l asemannu-mi iesea hamsii si pacePestele celalalt nu stiu nimic de el,o fi si aici,dar o fi avand alta denumire
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
22 mar 2013, 16:50:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ma duc sa-mi pun sa pap,gata si mancarea lui TeddyAm dezosat un pui,asa ca il fac fericit acumSa-l vedeti cand mananca ceva bun,e asa multumit,se alinta,se rostogoleste pe jos
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
22 mar 2013, 16:53:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
eu deabia am mancata,azi sportul il las pe deseara,pe la 7..voiam sa iti zic si tie si Angelei ca mai toate retetele tale sunt Monty mai ales salatele de legume cu diferite proteine
eu nu ma omor dupa gustul fainii de nautsi e f fina..oare creste painica?sau o amesteci cu alte fainuri?
daaa...e minunata Serpisor
mi s-a intamplat si mie la o reteta cu..ciupercise intarisera ,era o masa omogena,am taiat-o cu cutitul si furculita
of..eu stiu sigur ca e periculos cuptorul cu micro..am citit pe feisbuc un articol,parca Ella l-a postat..dar il folosesc in fiecare zi..deh,comoditatea are un pretDar nu gatesc,numai incalzesc..
nu am mancat niciodata oua d eprepelita,daca as avea o sursa sigura as face si eu o cura..
Citat:
Anterior postat de rainbow
Am pus lapte,ca smantana am vazut ca nu mai aveam.Dar mi s-a intarit cascavalul+branza
Acum in sarcina,nu am mancat branza mai deloc,f rar!nu pot sa o mananc asa goala,sau in salata...De oua...nici sa nu aud macar,dar inainte asa mancam si eu,ca si tine,bine,nu oua de prepelita,oua normale
|
ca daca branza nu,oua nu..ce papati?
ai grija,iubita,tu esti sensibila,sa nu racesti ca e bai cu tratamentul,ai vazut ce ai patit cu maselele
oare o fi vreun coltisor in Romania unde sa fie cald si bine in momentul asta..
cam tarziu,da avand in vedere ca te culci
la 2,ca si mie,e ok sa iei pranzul acuma si cina pe la 9-10..
bine ca la voi nu au fost..la noi a anuntat de ieri ploaie,da pana acuma numai a burat oleaca..
eu mor dupa condimente picante..azi chiar ma gandeam c amananc cam mult..oare mi-o dauna la ceva?
varza cu ceapa nu am mancat..la mine merge numai cu ardei iuti
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
22 mar 2013, 16:55:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Juma´de minut si ramaneam fara pranzEram sa ard varzaMai stiu pe cineva de aici din casutacare mai pateste asa
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
22 mar 2013, 16:59:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
parca nu ai fi de la Braila
la noi nu e ieftin
are aceleasi proprietati ca pestii albastri(scrumbie,sardine,macrou,peste spada,nisetru),care sunt cei mai bogati in omega3,si trebuie sa s emanance cat de des putem..asa c anu-l mai lasa in dulap,scoate-l si baga-l in salata verde,sau orice salata,la fel ca tonulpoti face si o minunata omleta,daca iti place combinatia
la voi la market nu se gaseste wasa cu 24% fibre?in Italia era..daca ai si tu,cumpara scandurele delea si le poti manca la md cu ansoa,la o masa pl..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
22 mar 2013, 17:00:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Eu cand eram la mama acasa imi venea sa-i arunc piperul,boia de ardei iuteNu punea ea mult dar mie asa mi se parea.Acum ca sunt maream eu grija sa nu mananc condimentatNoroc ca nici lui Doru nu-i place
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
22 mar 2013, 17:02:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|