Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11411 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 12:48:38
Ema55's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

__________________



Răspuns cu citat
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
angela av (22 mar 2013), david (27 mar 2013), lacra81 (23 mar 2013), manumanuela (22 mar 2013), myha (23 mar 2013), rainbow (22 mar 2013), sherpika (22 mar 2013), VentoFreddo (22 mar 2013)
  #11412 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 12:55:41
mariana34's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna, fetelor dragi!
Am recuperat, v-am citit sunt la zi, dar nu prea am ce sa va scriu.
Ma bucur sa citesc ca sunteti bine, ambitioase, va tineti de treaba, bravo, tot asa inainte!
Eu, in ultima vreme am cam profitat de dulciurile ce sunt prin casa, ramase de la ziua cumnatului (si-a sarbatorit ziua si duminica si marti), incerc sa postesc miercurea si vinerea, si sa fiu mai cuminte cu mancarea.
Vorbeati de vinete, bine ca mi-am facut si eu, ca daca nu imi era pofta
Angela, felicitari pentru rezultatele frumoase!
Fulgu, ma bucur ca te relaxezi la tara, sper sa-ti incarci bateriile. Multa sanatate!
Vidia, sper ca este mai bine David! Sanatate atat tie, cat si lui!
Rozy, ma bucur ca ai revenit!
Emy, Manu, Cristina, Anes, Sherpisor, Andra, Myha, Flory, Ema, Marinuta si celelalte o zi superba in ciuda vremii de afara!
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 12 membri au apreciat mesajul lui mariana34:
andra_aly (22 mar 2013), anes (23 mar 2013), angela av (22 mar 2013), david (27 mar 2013), Ema55 (22 mar 2013), lacra81 (23 mar 2013), manumanuela (22 mar 2013), myha (23 mar 2013), rainbow (22 mar 2013), rozica1965 (22 mar 2013), sherpika (22 mar 2013), VentoFreddo (22 mar 2013)
  #11413 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 12:56:23
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui marinuta:
angela av (22 mar 2013), david (27 mar 2013), Ema55 (22 mar 2013), manumanuela (22 mar 2013), rainbow (22 mar 2013), sherpika (22 mar 2013), VentoFreddo (22 mar 2013)
  #11414 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 12:56:59
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul
Ema draga multumesc la fel....
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
david (27 mar 2013), Ema55 (22 mar 2013), manumanuela (22 mar 2013), sherpika (22 mar 2013)
  #11415 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 13:00:42
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

... chiar am intrebat de tine zilele trecute....
... Multumesc mult Mariana....aseara imi era asa de foame(inainte de cina),devenisem nervoasa si nimic nu era bine....azi cand ajung acasa pap pranzul mai tarziu si o sa-mi fac o cioba de legume pt.cina...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
david (27 mar 2013), manumanuela (22 mar 2013), mariana34 (22 mar 2013), VentoFreddo (22 mar 2013)
  #11416 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 13:10:44
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Ema, Mariana Un sfarsit de saptamana minunat si voua!

Eu, daca m-am trezit azi de dimineata, am mancat devreme (8.30 MD, pe la 11 o gustare) si acum mi-e cam foame . Cred ca pe la 13.30 mananc, ca altfel fac urat . Las pestele pentru diseara, acum piept de curcan si ciuperci cu usturoi trase la tigaie cu putin ulei de masline si marar pe deasupra Si pun si un varf de ardei iute Ooooof! Masochista mai sunt

Aoleu! Sa ma apuc apoi sa fac ceva si pentru maine, ca iar o sa am musafiri N-am nici cea mai vaga idee ce sa fac, trebuie sa ma mobilizez
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
angela av (22 mar 2013), david (27 mar 2013), Ema55 (22 mar 2013), manumanuela (22 mar 2013), rainbow (22 mar 2013), VentoFreddo (22 mar 2013)
  #11417 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 13:21:15
angela av's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Ema, Mariana Un sfarsit de saptamana minunat si voua!

Eu, daca m-am trezit azi de dimineata, am mancat devreme (8.30 MD, pe la 11 o gustare) si acum mi-e cam foame . Cred ca pe la 13.30 mananc, ca altfel fac urat . Las pestele pentru diseara, acum piept de curcan si ciuperci cu usturoi trase la tigaie cu putin ulei de masline si marar pe deasupra Si pun si un varf de ardei iute Ooooof! Masochista mai sunt

Aoleu! Sa ma apuc apoi sa fac ceva si pentru maine, ca iar o sa am musafiri N-am nici cea mai vaga idee ce sa fac, trebuie sa ma mobilizez
Serpiko daca si tu intri in pana de idei eu ce sa mai zic atunci....las ca nu ma pacalesti tu pe mine....poate daca nu vedeam ce am vazut azi...dar asa
... sa ai pofta....
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1

la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund

ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund

Ultima dată editat de angela av; 22 mar 2013 at 13:23:56.
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
david (27 mar 2013), manumanuela (22 mar 2013), sherpika (22 mar 2013), VentoFreddo (22 mar 2013)
  #11418 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 13:49:02
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Pai mai intru si eu in pana de idei pana stau si-mi trag sufletul

Gata si pranzul meu, fug sa mananc. Deci, ciuperci trase in ulei de masline, cu usturoi si ardei iute si muuult marar si piept de curcan. Asta e! Poate mai mananc si un patratel de cioco, daca mai pot
Imagini ataşate
File Type: jpg DSC_6642.jpg (1.010,2 KB, 15 vizualizări)
__________________


sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
angela av (22 mar 2013), david (27 mar 2013), manumanuela (22 mar 2013), rainbow (22 mar 2013), VentoFreddo (22 mar 2013)
  #11419 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 14:42:02
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

MAMAAAAAAAAAAAAAA ce bina arata prinzul tau...buburuza mia adormit dar eu sport tot nu fac..am zis sa fac diseara ca in cealalata camera unde fac e cam frig si lenea e de vina ...deseara deja nu mai am scuze..
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui marinuta:
david (27 mar 2013), manumanuela (22 mar 2013), sherpika (22 mar 2013), VentoFreddo (22 mar 2013)
  #11420 (permalink)  
Vechi 22 mar 2013, 14:44:51
mariana34's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 iul 2012
Locaţie: Baia Mare, Romania
Vârsta: 46
Date: 168cm, 87kg
Mesaje: 530
Aprecieri acordate: 1.298
Am fost apreciat(a) de 1.208 ori in 298 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Angela, am vazut ca ai intrebat de mine, de aceea am zis sa scriu, iti multumesc ca te-ai gandit la mine
Sa-ti fie de bine pranzul, Sherpicule, arata delicios, desi mie nu-mi plac ciupercile, dar pentru pieptul ala, m-as sacrifica Vin musafirii la tine, ca faci bunatati sanatoase, ce as vrea sa fii mai aproape de mine, sa vin si eu.........
Eu tocmai pap o salata de fructe, am facut nitel sport, dar mai am in plan, ca deh am prea exagerat, asa ca trag si eu cum pot.
Ema, Marinuta, un weekend minunat si voua, dar ce repede a trecut saptamana sau doar mie imi pare
mariana34, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2107 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1074 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui mariana34:
angela av (22 mar 2013), david (27 mar 2013), manumanuela (22 mar 2013), rainbow (22 mar 2013), sherpika (22 mar 2013), VentoFreddo (22 mar 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole