Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de david
Buna dragelor .Ati scris mult iar eu nu pot raspunde vtuturor doar va pup pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 oct 2012, 15:47:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
30 oct 2012, 15:58:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
30 oct 2012, 16:04:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
|
30 oct 2012, 16:08:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
Ema peste tot sunt probleme la servici...eu am lucrat si pe santier,acolo sa fii vazut bisericute...inportant este sa stai in banca ta,sa asculti pe toata lumea si sa nu intrii in clinciurile lor...pe o ureche sa-ti intre pe alta sa-ti iese...si acum e la fel,suntem o mana de femei si zici ca au de inpartit luna de pe cer...cand ma infurie le mai zic ca ajunge e cazul sa mai termine ca nu au pe naiba de inpartit...le-am explicat ca suntem doar o mana de femei si e cazul sa ne intelegem bine,sa fim unite ,ca fiecare are probleme lui acasa,pe moment inteleg apoi cine stie ce intervine si din nou e circ...eu una nici nu le mai bag in seama...sunt 7 ani la actualul loc de munca si chiar daca la inceput au incercat sa ma bage in clinciurile lor in timp au vazut ca nu au nici o sansa...Ema inportant este sa sti sa te inpui si sa nu te lasi atrasa in plasa lor... sa te intelegi bine cu toata lumea dar atat,nimic mai mult...prieteniile la servici nu sunt bune...
|
Buna Angela...ai perfecta dreptate..insa am gresit in trecut eram tanara, naiva...credeam ca un job iti aduce prieteni...ca va fi un colectiv unit...cand colo...hm
Eu saraca prostuta povesteam de toate...si ele ma ascultau si ma barfeau cu floricelele de rigoare...La mine la scarbici...nu am prieteni...nici macar colegii...sunt oameni cu care lucrez in aceeasi cladire...colegii te ajuta...iti fac un schimb de tura, te sustin...la noi e o sabotare generala...cel slab e lovit din toate directiile...
Eu am avut cateva discutii in contradictoriu...neplacute dar necesare..lumea stie ca nu sunt proasta si nici pres...eu am principii si caracter!
Pup si multumesc! 
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Asa e, poza de la avatar a Fulgutei e superba.
Numele meu e Ina.
|
Ma bucur Ina...eu sunt Ema!
Citat:
Anterior postat de Aligrasa
Eu nu tin post de obicei,dar la ce pap acum,cred ca as putea tine.Dimineata paine pajita integrala cu dulceata dietetica,G1fruct,P: legume;G2 fruct,seara legume. Daca tineti post din ala cu oua si lapte,e si mai usor(numai fara carne). De sarbatori cred ca o sa gust si eu din una,alta,dar o sa fiu cu ochii pe cantar sa nu sar calul cu atatea zile libere si cu mese imbelsugate.Cred ca o sa gatesc sanatos si atunci ,sa nu am probleme.
|
Buna Ali, suna bine meniul tau...stati sa vedeti ce o sa pap eu azi...1- 2 felii de pizza si tortulet de ciucalata...oribil...dar na merg la party... 
Buna Lacra..da ce urat frig...uf...Meniul e delicios...yammmi!
Citat:
Anterior postat de david
Buna dragelor .Ati scris mult iar eu nu pot raspunde vtuturor doar va pup pe toate ,sunt foarte ocupata si nu pot sta mult cu voi ,suntem bine cu totii ma pregatesc sa plec ,ne auzim
|
Ma bucur ca esti k, o zi frumoasa!
|
30 oct 2012, 16:09:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de lacra81
|
Ce scump e motanelul asta! 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui losefat:
|
|
30 oct 2012, 16:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
un ceai pt voi
asta beau si eu
ce bunatati papi tu ,ema
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lacra81:
|
|
30 oct 2012, 16:12:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
petrecere frumoasa
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
30 oct 2012, 16:41:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de lacra81
petrecere frumoasa
|
Multumesc frumos, e un party de copii...dar e k...e o ieseala 
|
30 oct 2012, 16:59:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de losefat
Ma bucur Ina...eu sunt Ema!
|
Imi pare bine sa te cunosc
__________________
|
30 oct 2012, 18:08:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dragele mele...am pus cateva poze,dar tot nu se vede prea bine...aia de afara se vede parul dar eu nu arat prea bine,nemachiata...si in casa nu e asa ok...mai pun eu altele zilele urmatoare....da dc v- am promis.....Citesc din urma mai tz...acum merg sa ma schimb ca abia am ajuns acasa,.....va pup.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
