Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Aligrasa
Sunt la cafea cu voi!Azi am multe in program.lulus,am plecat de la aceleasi kg,am ajuns ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 sep 2012, 07:27:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Aligrasa
Sunt la cafea cu voi!Azi am multe in program.lulus,am plecat de la aceleasi kg,am ajuns amandoua la acelasi nr deocamdata. Nu e cam putin 55 pt tine?Eu la 55 aratam ca moartea in vacanta(eram in sesiune,prin 2000). In rest,o zi buna,fetelor!
|
Da, uite ca nu am vazut pana sa imi zici tu. Eu am pus 55, dar voi fi fericita si cu 57 (fie vorba intre noi, am inceput sa fiu fericita de pe la 65  )
Multumesc de primire! 
|
13 sep 2012, 11:20:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna fetele..zi frumoasa tuturor...vin sa stau cu voi de vorba..ca altfel ma stric de cap...inainte de concediu..am facut testul papanicolau...aici in italia...in tara cind m-am dus mi-am scos steriletul ca vrem bebe...doctora de-acolo mi-a dat niste antibiotice..ca nu ma ''vede'' bine..asa mi-a zis...acu..saptamina trecuta..abia intoarsa din tara..suna telefonul si-mi spun ca suna de la spital,ca tre sa ma prezint de urgenta sa refac testul,sau testele mai de specialitate..ca nu e ok ceva...CE????????????...a zis coana respectiva ca nu poate sa-mi zica la telefon si ca o stau de vorba cu doctorul  ....eiii..aici e aici...azi m-au sunat sa-mi spuna ca miine nu-i doctoru' ca e la o operatie si ca imi amina vizita...fir-ar sa fie....pe luni....si eu disper..si mor si-mi fac ginduri..si ma regindesc..si tot asa..si tot asa.....Ziceti-mi voi fetele..poate aveti mai multe cunostinte in acest domeniu...se poate sa fie doar asa pt o raceala sau...pt asta nu te recheama?????Vaaaaiii simt ca imi pocneste capu'....
Va salut fetele..si sa ma scuzati ..dar chiar nu stiu cu cine sa vorbesc...sotu' nu stie nici el mai mult decit stiu eu  ...gata ma duc la trebi..sa ma mai iau....Pupicei la toate..o sa revin..cit de curind..acum muncesc mult,mult de tot..si prea reusesc sa dau pe aici..dar ma gindesc mereu la voi....
|
13 sep 2012, 14:51:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mai 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Low carb, hipocalorica.
Date: 168cm, 67.2kg
Mesaje: 167
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
hello!
Ella, trebuia sa-ti spuna in mare despre ce e vorba, sa nu stai acum si sa te macini si sa te framanti in toate felurile
daca doar Pap ti-au facut, eu ma gandesc la 2 variante: ori s-au vazut ceva lighioane la microscop si te cheama sa-ti recolteze pentru culturi sa vada exact ce-i acolo, ori au iesit modificari celulare la nivelul colului si or vrea sa faca test HPV, colposcopie... daca e varianta nr1, tu luand antibiotice posibil sa fi tratat lighioana si acum sa-ti iasa bine culturile, daca iti da sa faci. oricum, mi se pare foarte gresit ca ti s-au dat antibiotice asa, ca "nu te vede bine". antibioticele se dau si ele dupa ce se fac culturi din care sa reiasa ca intr-adevar e nevoie, pe baza de antibiograma. ca nu sunt bomboane sau vitamine. bine, nici pro vitamine nu sunt daca nu exista dovada clara a carentei.
ori ce ar fi, cu siguranta e rezolvabil, incearca nu te mai consumi asa de tare ca-ti faci rau singurica. sper sa reusesti sa vorbesti cat mai curand cu medicul si sa fie vorba despre ceva cat mai usor si rapid tratabil. te asteptam cu vesti bune 
AdrianaX, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2012, 16:08:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Vidia draga si tu Brutus?
Hai ce zici tu sa ne punem frumos de luni pe treaba ,poate asa amandoua de mana , ne ambitionam si avem rezultate .Ce zici?
Tu scapi repede de surplus,daca e acumulat recent.
|
Aly eu nu astept niciodata pana luni ,am inceput de azi Dukan,cam multe proteine dr beau ceai verde odata la 2 zile si sper sa fie bine
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2012, 07:27:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 49
Dieta: hipocalorica si sport
Date: 168cm, 71kg
Mesaje: 2.152
Aprecieri acordate: 46
Am fost apreciat(a) de 117 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Bine ne revedem, celor intoarse din concediu!
Bun venit, celor noi pe aici!
Si, o zi buna tuturor!
__________________
 
|
14 sep 2012, 07:42:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Ardeal, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica sanatoasa-nutritionist
Date: 164cm, 79kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 100
Am fost apreciat(a) de 256 ori in 115 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Eu m-am plimbat putin prin jurnale,acum vin si pe aici sa va urez toate cele bune si spor la slabit! Kilele mele variaza odata cu cantarul pe care ma urc.La nutritionista arata ceva,asta de acasa arata altceva si habar nu am care-i cifra exacta. 
Aligrasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 950 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2012, 08:41:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Aligrasa
Eu m-am plimbat putin prin jurnale,acum vin si pe aici sa va urez toate cele bune si spor la slabit! Kilele mele variaza odata cu cantarul pe care ma urc.La nutritionista arata ceva,asta de acasa arata altceva si habar nu am care-i cifra exacta. |
Buna fetele.Ce mai faceti ,eu sunt ok dupa prima zi de proteine,doar ca sunt costipata caci nu mai am ceai si aseara tarziu am vazut ,merg sa-mi iau azi .Ali asa pateam si eu ,aveam doua cantare ,unul mecanic si unul electronic si imi da diferenta de 4 kilo unul fata de celalalt,asa ca nu stiu care e bun si il folosesc pe cel electronic
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2012, 08:41:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
dragutelor o zi minunata va doresc......
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
14 sep 2012, 08:43:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de ella 78
Buna fetele..zi frumoasa tuturor...vin sa stau cu voi de vorba..ca altfel ma stric de cap...inainte de concediu..am facut testul papanicolau...aici in italia...in tara cind m-am dus mi-am scos steriletul ca vrem bebe...doctora de-acolo mi-a dat niste antibiotice..ca nu ma ''vede'' bine..asa mi-a zis...acu..saptamina trecuta..abia intoarsa din tara..suna telefonul si-mi spun ca suna de la spital,ca tre sa ma prezint de urgenta sa refac testul,sau testele mai de specialitate..ca nu e ok ceva...CE????????????...a zis coana respectiva ca nu poate sa-mi zica la telefon si ca o stau de vorba cu doctorul ....eiii..aici e aici...azi m-au sunat sa-mi spuna ca miine nu-i doctoru' ca e la o operatie si ca imi amina vizita...fir-ar sa fie....pe luni....si eu disper..si mor si-mi fac ginduri..si ma regindesc..si tot asa..si tot asa.....Ziceti-mi voi fetele..poate aveti mai multe cunostinte in acest domeniu...se poate sa fie doar asa pt o raceala sau...pt asta nu te recheama?????Vaaaaiii simt ca imi pocneste capu'....
Va salut fetele..si sa ma scuzati ..dar chiar nu stiu cu cine sa vorbesc...sotu' nu stie nici el mai mult decit stiu eu ...gata ma duc la trebi..sa ma mai iau....Pupicei la toate..o sa revin..cit de curind..acum muncesc mult,mult de tot..si prea reusesc sa dau pe aici..dar ma gindesc mereu la voi.... |
Ella nu te panica ,iao usor si sa vezi ce-ti spune doctorul ,nu e nimic grav o sa vezi .Acum trebuie sa vii in Ro,sau ca nu prea am inteles Sanatate multa draga mea
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2012, 10:12:54
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mai 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Low carb, hipocalorica.
Date: 168cm, 67.2kg
Mesaje: 167
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
hello
am intrat sa ma spovedesc. aseara, dupa o zi de cosmar, am avut un episod de binge cu cantitati impresionante de carbohidrati azi bag hiper proteicul cel mai pur de care sunt in stare. maine mai vedem ca o sa fiu plecata dar oricum, tot very low carb o sa tin. si maine e zi de cantar 
AdrianaX, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
