Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; miha
manu,multumim ..eu iau fructele ..asta pap la md...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 ian 2013, 09:05:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
 miha
manu,multumim ..eu iau fructele ..asta pap la md
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
15 ian 2013, 09:47:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui myha:
|
|
15 ian 2013, 09:56:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de david
Buna seara dragelor .Am fost la gineco azi ,am inceput tratament pentru rana ,timp de 10 zile dupa care din nu la control.Am alta problema ,vineri noapte am ajuns la urgenta cu dureri mari in piept si nu puteam respira ,pna a ajunge la spital am zis ca mor in masina ,nu am nimic la inima ,analizele bune doar calciul scazut foarte putin ,perfuzii ,oxigen si multe pastile,mi-a fost rau si sambata ,dupa ce am sarbatorit ,iar cand toata lumea dormea ,eu nu mai puteam credeam ca o sa ajung din nou la spital si azi de dimi m-am simtit la fel ,acum sunt bine.am facut atac de panica ,varianta doctoritei (are dreptate cu siguranta ,va dati voi seama de ce am ajuns,asa ).Am gasit un pshiolog ,sun maine pentru programare ca nu se mai poate .Va pup dulce fetele.PS am slabit 1,6 kilo si cate 2cm in talie coapsa si burta colac ,iar sold si bust cate 3,sunt foarte bucuroasa ,imi trece si menstruatia si m-am desumflat complet
|
draguta ai grija su du-te la doctor.eu stiu ce inseamna sa ai atucuri de panica repetate.eu eram in depresie cand am pierdut sarcina si exact asa simteam si eu ca nu am aer si ca o sa mor sufocata.toata ziua eram la urgente cu calciu pe vena.eu simteam ca mor si lumea imis puen aca nu am nimik.in final mi-am revenit si exact cand am iesit din depresie nu am mai avut nici acele atacuri
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui nanei:
|
|
15 ian 2013, 10:13:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ati scris de am ametiti citind   
Dar nu am timp sa va raspund.
Multa sanatate bolnavioarelor si felicitari celor care au slabit.
Eu dupa pizza de sambata..se pare ca am pus 300g,cel putin asa arata ieri la cantar.
Eu am niste zile nebune.. Nu stiu cand pot intra si cand pot scrie, macar de apuc sa va citesc si tot e ok.
Va pup , o zi frumoasa si o saptamana asemenea.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui incognito:
|
|
15 ian 2013, 10:42:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
... am reaparut,nu pt.mult timppt.ca am de munca...
Anes cum pot face si eu cunostinta cu Carmen ? 
Manu ai dreptate e un fel de ecografie a inimi ,nu mai retin cum ii zice ceva cu D... eu am facut-o de 2 ori...la raul cel aveam si starile de sufocare lipsa de aer,durerile in piept...gheara din gat,nu putea sa cred ca inima mea e sanatoasa...am fact una in Hateg si una la Tm la un medic renumit...acolo iti vede si venele,tensiunea sangelui in vena...etc...problema mea e ca acum daca merg sa-mi i-au tensiunea la medic creste automat..cica e sindromul halatului alb ...fiecare cu pasaricile lui dar la mine a un momendat isi facusera cuib...
Vezi Vidia ce patesti daca nu ma asculti... ...ce ti-am zis...cand scriai cu ceva luni in urma, ma vedeam pe mine, cum trageam de mine ... acum mi-ai reamintit din nou de starile mele...eu la atacurile de panica imi crestea tensiunea ,am avut si 14 cu 9 ce pt.mine era fff.mult...in rest tensiunea mea era 8 sa 9 cu 5 sau 6...v-am scris ca am avut si 7 cu 3...(asta intr-o zi la servici)...acum multumesc lui Dumnezeu sunt bine...
Roxy cum a fost ziua ta de ieri?
Fetele va pupacesc mult pe toate si va doresc o zi linistita si frumoasa...
Claudia daca ma invitai eu eram a 14
Rozy vezi sa nu fi pusa azi absenta in casuta...
Emy ce ma fac/...nu am avut timp sa dau o tura prin albumele la fete?
Fulgule, daca esti ocupata asta e...ma suni tu cand ai timp...cred ca daca puteai ma sunai pana acum de cand tot ca nu ma suni...
Oana Andrei e mai bine?...Maria am inteles ca e cumintica...draga de ea,sa creasca mare si sa fie sanatoasa....ce bine ca ai si o fetita...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
Ultima dată editat de angela av; 15 ian 2013 at 10:44:57.
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
15 ian 2013, 10:50:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna Lacra... ai stat mult la tara,banuiesc ca ai muncit mult...
Ciupercutele ce fac?...mai sunt?...am vazut duminica cateva secvente dintr-o cipercarie...munca multa cu ele...Lacra la ce pret cumperi sacul de puiet(mirceliu,sau cum ii zice?)..mie mi-ar placea sa am un sac doi doar pt.casa,sa fie proaspete...am avut pleurotus ,3 saci,am fost super multumita de eei...ciuperci nu am gasit...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
15 ian 2013, 10:55:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata fetele!
eu refuz cafeluta,dar vreau cate ceva din Md asta apetisant
sunt cam buimaca,am dormit tare aiurea..dar imi revin eu sper,sa nu fiu asa toata ziua!
zi frumoasa sa aveti
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
15 ian 2013, 11:01:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
Buna Lacra... ai stat mult la tara,banuiesc ca ai muncit mult...
Ciupercutele ce fac?...mai sunt?...am vazut duminica cateva secvente dintr-o cipercarie...munca multa cu ele...Lacra la ce pret cumperi sacul de puiet(mirceliu,sau cum ii zice?)..mie mi-ar placea sa am un sac doi doar pt.casa,sa fie proaspete...am avut pleurotus ,3 saci,am fost super multumita de eei...ciuperci nu am gasit...
|
buna,angy
da ..am avut ceva trebusoara..curatenie,gatit,stat la magazin ,musafiri.............
ciupercile tb sa creasca ..cred ca la sf sapt incepem culesul
miceliul il aduc din Ungaria ..e pe tona si e scump ..iar champignon sunt mult mai pretentioase decat pleurotusle tb conditii speciale ..ventilatie ,etc..........
pe 20 de t de miceliu +transport dau 1800-2000 euro
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
15 ian 2013, 11:19:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 46
Dieta: 1200-1250cal pe zi
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 606
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 159 ori in 46 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Oana Andrei e mai bine?...Maria am inteles ca e cumintica...draga de ea,sa creasca mare si sa fie sanatoasa....ce bine ca ai si o fetita...[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B][/QUOTE]
iubita andrei e parca un pic mai bine.l-am dus la doctor si mi-a dat un tratament de 200 ron si consultul tot atat.am cheltuit asa scurt 400 ron de am zis ca ma inteapa in inima.maria e cuminte intradevar ma rog si stau cu sufletul ala gura sa nu ia si ea raceala.ii tin camere separate
nanei, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1160 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 903 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui nanei:
|
|
15 ian 2013, 11:21:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Salut, slabutelor! Ce mai faceti?
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Vuvuzela:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
