Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Fulguta
Va multumesc dragele mele sunt obisnuita cu boala ,griji imi fac pentru al meu ,sper ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 feb 2013, 13:04:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Va multumesc dragele mele sunt obisnuita cu boala ,griji imi fac pentru al meu ,sper din suflet bunul Dumnezeu sa ma ajute sa pot umbla pentru el peste 10 zile ,analize ,dosare,casa asigurari,medic familie ...dar cum spuneati si voi sunt o luptatoare ,gata mi-am facut salata si am papat ,am avut o viteza am facut 2 portii una eu una mamii,cei ai casei nu le place ce papam noi . Va las si voua ca tare sanatoasa este fug sa pun si reteta in album ! Am mai zis si o mai zic sunt o norocoasa ca imi permit Rmn,numai azi am da 10 milioane,la cap cand am facut inca 5,plus radiografia 1 milion ,si or sa vina si ale ingerasului care au preturi mari ,numai viremia hepatica cat e,plus fibromax....dar ne iubim mult si reusim impreuna cu intelegere si calm,fara nervi si aici ma refer la el ca eu sunt cu fundul in sus mereu de rea numai zic .el este un scump .Sanatate multa .
Papa bun
|
Iubiti-va mult!!!!!!Cum ai zis si tu cu intelegere si dragoste trec toate...pup.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
20 feb 2013, 13:06:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Mersi mersi.....pai dolofana sunt si eu....cateva sapt nu am tinut si hop...cantarul sus sus......gata de acum ca nu mai tine....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
20 feb 2013, 13:12:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Manu pup eu fata frumoasa ,ati ramas sportivele casutei tu si Anes felicitari dragelor ,eu cu masaje imi lipseste sportul zilnic,dar macar au venit rusii si am motiv in mintea mea ca nu pot face ,cel mai mult asta imi place la tine iei o gura si gata eu cu al meu nu ne putem opri doar la o gura ,intr-un timp puteam si eu .
Iubirea mea sunt sanse mari sa dai ceva jos daca esti cumintica ,imi este dor de tine si de Crina ,nu mai apucam deloc sa vorbim,sper ca familia este bine sanatoasa ,baiatul cred ca a crescut mare si seamana cu mamii,eu nu prea intru pe Fb ,ca acolo am inteles ca mai sunt poze cu voi . Bafta Alynuta mea .
Multumim ,sa stii ca a fost si este frumoasa ,imi place sa le iau asa cum vin ,cred ca iti prinde tare bine iesirea la prietena ta ,mai vorbiti una alta si asa trece ziua ! Mai mereu intru si ma uit in albumul tau cu burtica .
Citat:
Anterior postat de lacra81
si eu ies azi prin oras ..il invit pe sot la o cafea
|
Lacra mi-ai dat idee ce frumos cred ca si eu o sa fac la fel diseara sa fim departe de cei ai casei un pic sa aveti pofta la cafeluta .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
20 feb 2013, 13:25:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Anes daca le vedeam eu ieri dispareau in cateva secunde ,am avut niste pofte nebune de cateva zile cu greu am putut rezista ,eu nu prea pap carne si ce crezi am poftit la ceafa de porc afumata manca soacra seara si mi-a venit un miros pe la nas ,m-am dus in bucatarie mi-am pus un pahar de apa si m-am intors in camera ,dar gandul si nasul au ramas in bucatarie ,ce oi fi avut nici acum nu stiu !
Citat:
Anterior postat de claudia22
fulfule ori ai vreun rezident dragut pe la rmn
Pup si pe celelalte fete scriu greu pe telefoc si cu cititul lafel
|
Claudici te inteleg ca si eu mai citesc si scriu dupa telefon cand sunt plecata prin oras ,era bine daca aveam pe cineva la Rmn nu mai plateam mult si ai dreptate doctorul este tanar dar asistenta ma pregateste nu el ,el sta in spatele geamului .Ne este dor de tine si de blondina ta !
Citat:
Anterior postat de anes
mi-am facut datoria de azi fata de propria-mi sanatate ... bifat ziua 2 cu Carmen.
|
Exact ce am scris mai sus felicitari pentru sport .
Si eu cand am intrat ma uitam dupa culoarea verde ,intra scumpa de ea cand se simte in stare ,sper ca ai avut spor la vase si biciclit si ai pedalat si pentru fundul meu ,e cam puturos in ultimul timp,sper sa nu se obisnuiasca cu masaje trebuie sa bag o zumba cand am voie !
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
20 feb 2013, 13:29:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Slabutele mele dragi va pupacesc si va imbratisez cu drag ,as mai sta dar nu am timp ,trebuie sa merg sa-mi platesc pentru cartea de munca pe 2 luni ,sper sa mai apuc deschis ,daca nu maine dimineata .Vidiuta sa ai grija de tine si de ingerasi ,ma bucur ca esti mai bine cu fiecare zi care trece si un pupic special pentru febletea mea .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
20 feb 2013, 13:31:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
O zii frumoasa si spor in toate...te pup...ai grija de tine si de ingeras...
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
20 feb 2013, 15:00:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Buna ziua dragele mele....
Fulgu iubita multa sanatate...e naspa cu coloana asta...atatea stari naspa si dureri de la ea...si eu am inceput de azi manuelle terapie,un fel de masaj...sper ca trec ametelile si durerile...vedem...Vidia tu nu faci masaj?
si eu tin azi zii de fructe...a cumparat sotul aseara portocale,banane,struguri,mere...deci am ce papa azi....
Cu Emy am vz si eu aseara...are o satre mai naspa dar va intra zilele astea...ne pupa pe toate...
O zii minunata va doresc...pupik.
|
Kamy deocamdata nu fac masaj ,am fiziomed langa mine,,o sa fac radiografiile intai si dupa merg la masaj de relaxare si fizioterapie.O asteptam cu drag pe Emy
Fulgu si mie i-mi plate tare ,adica fructele tari
Multumesc Fulg ,o sa-l pup eu din partea ta .Grija am de mine ,daca nu eu ,atunci cine,valabil si pentru tine ,parca esti un spiridus toata ziua umbli.Eu acum am venit de pe drumuri .Uitasem sa va spun ,am vandut masina aceea rosie frumoasa luna trecuta si am luat alta ,am mai castigat pe ea inca 2000EEra excelenta dar noi nu vrem sa tinem o masina mai mult de 6 luni maxim ,e tot passat dar berlina si e neagra ,o sa pun poze cu ea zilele acestea
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de david; 20 feb 2013 at 15:03:54.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui david:
|
|
20 feb 2013, 15:19:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
sa aveti o zi faina fetele si va doresc sanatate
Eu chiulesc de la munca sun cu masina la garaj
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui claudia22:
|
|
20 feb 2013, 15:49:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de david
Kamy deocamdata nu fac masaj ,am fiziomed langa mine,,o sa fac radiografiile intai si dupa merg la masaj de relaxare si fizioterapie.O asteptam cu drag pe Emy
Fulgu si mie i-mi plate tare ,adica fructele tari
Multumesc Fulg ,o sa-l pup eu din partea ta .Grija am de mine ,daca nu eu ,atunci cine,valabil si pentru tine ,parca esti un spiridus toata ziua umbli.Eu acum am venit de pe drumuri .Uitasem sa va spun ,am vandut masina aceea rosie frumoasa luna trecuta si am luat alta ,am mai castigat pe ea inca 2000EEra excelenta dar noi nu vrem sa tinem o masina mai mult de 6 luni maxim ,e tot passat dar berlina si e neagra ,o sa pun poze cu ea zilele acestea
|
Vrem poze vrem poze......dar aia era tre frumoasa.....dar si negra,ca a mea......
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
20 feb 2013, 17:10:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna fetele..am ajuns si eu mai devreme acasa...si sunt tare obosita,mi-e ciuda ca obosesc repede acum.Dar nu ma mai bag la somn la ora asta,mai trag de mine pana pe la 9 macar.
Am fost la prietena mea,mi-a pregatit "zestrea" pt baiat,maine merg sa le iau de la ea cu sotul.Am adus si eu cateva azi,nu le-am putut cara pe toate ca sunt multeeeeee hainute.Eu o sa ii mai cumpar la bebe hainute sa am cand ies cu el in oras,ca in rest am o groaza,plus ca o sa mai si primesc.
Alina,am fost cuminte,nu am mancat decat o banana si 4-5 saleuri
Dupaia m-am intalnit cu mama sa mergem putin la piata,am cascat gura pe la niste magazine de bebe din zona noastra si acasa...am mers ceva pe jos
Fulgu,sanatate muuuuuuuuuuulta iti doresc,esti o femeie de admirat!!!un exemplu!!!
Fetelor,in rest va si va pe toate!
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|