Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #9771 (permalink)  
Vechi 20 feb 2013, 19:04:04
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul
Buna fetele..am ajuns si eu mai devreme acasa...si sunt tare obosita,mi-e ciuda ca obosesc repede acum.Dar nu ma mai bag la somn la ora asta,mai trag de mine pana pe la 9 macar.
Am fost la prietena mea,mi-a pregatit "zestrea" pt baiat,maine merg sa le iau de la ea cu sotul.Am adus si eu cateva azi,nu le-am putut cara pe toate ca sunt multeeeeee hainute.Eu o sa ii mai cumpar la bebe hainute sa am cand ies cu el in oras,ca in rest am o groaza,plus ca o sa mai si primesc.
Alina,am fost cuminte,nu am mancat decat o banana si 4-5 saleuri
Dupaia m-am intalnit cu mama sa mergem putin la piata,am cascat gura pe la niste magazine de bebe din zona noastra si acasa...am mers ceva pe jos
Fulgu,sanatate muuuuuuuuuuulta iti doresc,esti o femeie de admirat!!!un exemplu!!!
Fetelor,in rest va si va pe toate!
Ce face mami tau ,cum se simte,e mai bine acum????
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
david (20 feb 2013), rainbow (20 feb 2013)
  #9772 (permalink)  
Vechi 20 feb 2013, 19:13:56
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Hello fetitele!!!!!!
__________________
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
anaralu29 (21 feb 2013), david (20 feb 2013), Kamyy (20 feb 2013), lacra81 (21 feb 2013), manumanuela (20 feb 2013), rainbow (20 feb 2013)
  #9773 (permalink)  
Vechi 20 feb 2013, 19:18:48
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Fetele acum am papat ,sunt balonata dar cunosc cauza asa ca nu ma agit ,oricum ies afara zilnic,trebuie sa ajung si la gineco saptamana viitoare.A inceput sa ma doara capul (fruntea)de cateva minute ,merg sa-mi fac exercitiile dupa la dus si in pat ma uit la un film sper sa adorm mai repede.Va doresc o seara frumoasa si un somn linistit
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui david:
Kamyy (20 feb 2013), lacra81 (21 feb 2013), manumanuela (20 feb 2013), rainbow (20 feb 2013)
  #9774 (permalink)  
Vechi 20 feb 2013, 19:20:00
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Hello fetitele!!!!!!
Buna Rozy , seara minunata iubita
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui david:
Kamyy (20 feb 2013), rozica1965 (20 feb 2013)
  #9775 (permalink)  
Vechi 20 feb 2013, 19:33:01
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 55
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Salve fetele

De 3 zile e o nebunie la birou de numa'. Fel de fel de chestii de a trebuit sa ma imbrac la o tzara mai multe ace. Azi am fost incaltata cu neste toace de 8 ori 10 . Am fost tantosa (complimente cu duiumu) dar ma dooooor picioarele de moooor

Fetele care vor programul Carmenei. Eu nu am gasit pe net exercitiile, am luat cartea cu CD. Le gasiti si se pot comanda pe net. E o tzara de investitie, dar parerea mea e ca merita. Acu de nu v-o placea, io-mi cer scuze ..... Sincer cartea nu m-a prea dat pe spate, dar setul de exercitii mi se pare complex, variat si ce e important, acopera toate grupele musculare.

Fulgule, ai grija de voi. Ma gandeam poate gasesti pe cineva care se pricepe la mai mult decat niste masaje simple
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2434 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1401 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui anes:
david (21 feb 2013), floricica0vesela (21 feb 2013), Kamyy (20 feb 2013), manumanuela (20 feb 2013), mariana34 (20 feb 2013), rainbow (20 feb 2013)
  #9776 (permalink)  
Vechi 20 feb 2013, 19:34:28
mirela elorica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2011
Locaţie: xxxxxxx, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 98.0kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna, fetelor! Si eu am peste 30 de ani, 32 ,mai exact, si m-am gândit să vă scriu. M-am îngrăşat în ultimul an cam 17 kg, de la 65 la 82 acum. Nu am fost in stare, din păcate, să mă menţin, am avut acu câţiva ani 100 kg şi am reuşit să slăbesc până la 64, dar acum m-am îngrăşat din nou ca o scrofiţă. M-am decis să adopt de luni, adică alaltăieri, un stil de viaţă mai sănătos, să mănânc ma puţin şi să evit, pe cât posibil, alimentele interzise.
Răspuns cu citat
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui mirela elorica:
Alynuta (21 feb 2013), anaralu29 (21 feb 2013), david (21 feb 2013), floricica0vesela (21 feb 2013), Fulguta (20 feb 2013), Kamyy (20 feb 2013), manumanuela (20 feb 2013), rainbow (20 feb 2013), VentoFreddo (20 feb 2013)
  #9777 (permalink)  
Vechi 20 feb 2013, 19:46:34
mirela elorica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 apr 2011
Locaţie: xxxxxxx, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 98.0kg
Mesaje: 80
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Oare de ce noi, femiele, suntem aşa de rele! Şi ştiţi de ce zic asta... Eu lucrez într-un loc unde cam 90% din personal e format din femei şi mă îngrozesc în fiecare zi de răutatea multora, atâtea bârfe şi discuţii "pe la spate". Simt că nu mai rezist, nu mai suport. E f greu, mai eşti şi acuzat pe nedrept, că ai zis tu ceva, că ai făcut ceva, deşi eşti nevinovat, e frustrant, dar, ce să facem, viaţa merge înainte, cu bune şu cu rele.
Răspuns cu citat
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui mirela elorica:
anaralu29 (21 feb 2013), david (21 feb 2013), floricica0vesela (21 feb 2013), Fulguta (20 feb 2013), Kamyy (20 feb 2013), manumanuela (20 feb 2013), rainbow (20 feb 2013)
  #9778 (permalink)  
Vechi 20 feb 2013, 19:59:03
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Kamy,mama e mai bine!dar tot nu are stare sa stea acasa.s-a mai dus 3-4 ore la munca,asa ca a vrut ea.mai are ameteli..dar e spre bine zic eu.Arata mult mai bine.oricum,e cert ca nu mai e cum a fost!
Sorana ce face?parca nu ai scris cum se mai simte..sau am uitat eu ca am citit
Buna Rozi!cum merge noua dieta?
Mirela bine ai venit!stiu si eu cum e treaba cu femeile,am lucrat si eu tot intr-un colectiv unde eram 95%femei..e groaznic.Nu mai baga in seama,era bine daca se inventa pastila nesimtirii..sa fim si noi cum sunt unele din acele pers
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
david (21 feb 2013), Kamyy (20 feb 2013), lacra81 (21 feb 2013), manumanuela (20 feb 2013), mirela elorica (20 feb 2013), rozica1965 (20 feb 2013)
  #9779 (permalink)  
Vechi 20 feb 2013, 20:00:19
Fulguta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de mirela elorica Vezi mesajul
Buna, fetelor! Si eu am peste 30 de ani, 32 ,mai exact, si m-am gândit să vă scriu. M-am îngrăşat în ultimul an cam 17 kg, de la 65 la 82 acum. Nu am fost in stare, din păcate, să mă menţin, am avut acu câţiva ani 100 kg şi am reuşit să slăbesc până la 64, dar acum m-am îngrăşat din nou ca o scrofiţă. M-am decis să adopt de luni, adică alaltăieri, un stil de viaţă mai sănătos, să mănânc ma puţin şi să evit, pe cât posibil, alimentele interzise.
Buna seara Mirela si bine ai venit in casuta noastra ,o sa te simti tare bine cu noi ,din pacate in ultimul timp suntem cam ocupate dar reusim sa intram sa spunem cum ne simtim ,ce papam ,ce ne doare . Ma bucur ca nu ti o dieta anume si ai un stil de viata sanatos de cateva zile ,bafta si o sa reusesti .Si lumea ....sunt satula stiu cum asa este peste tot oriunde te-ai duce,de tine conteaza tot sa nu pui la suflet rautatile lor eu sunt Fulguta ,mai vorbim noi .
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
david (21 feb 2013), Kamyy (20 feb 2013), manumanuela (20 feb 2013), mirela elorica (20 feb 2013)
  #9780 (permalink)  
Vechi 20 feb 2013, 20:01:34
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

EMY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
david (21 feb 2013), floricica0vesela (21 feb 2013), manumanuela (20 feb 2013), VentoFreddo (20 feb 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole