Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de manumanuela
Tot cu treaba prin casa,am fost cu Andrei sa-i fac analize de sange,iar maine am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 dec 2012, 16:20:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Tin pumnii sa iasa bine analizele baiatului.
aha....ce ciocolata? deaia cu 90% cacao,nu? Sa stii ca si eu tot in ianuarie mi-e sperantaparca nu tot noi tragem si atunci..da asta e,eu tot zic ca daca plecam in Spania,acolo ma apuc si de sport si de dieta,ca deh,vreo 2-3 luni,singuri,ce altceva sa fac..?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
17 dec 2012, 16:45:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am zis eu ca o sa pice iaram 15 min net si apoi astept tot vreo 15 sa-si revina.Am vorbit cu ei,facem o proba(care nu iese)e clar ,trebuie sa-mi trimita pe cineva
|
17 dec 2012, 16:50:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Manu,si eu ieri am avut probleme cu netul..azi vad ca e ok.
Voi ce mai faceti?Voiam sa te intreb,in caz ca venim in Spania,exista net pe stick acolo?Ne cere acte sa cumparam asa ceva?ca in Italia daca nu ai codul fiscal,nu poti sa cumperi nimic..
baiatul ce mai face,dupa discutiile cu el a avut vreo schimbare cu scoala?
Pupicei si tie!
|
EMI,net pe stick exista,dar stiu ca se cere pasaportul si actul nostru de rezidenta.Si un telefon cu cartela daca cumperi,tot asa.Pasaport si nr rezident.Poate ptr turisti o fi altfel.O sa mai intreb.IN ce zona va stabiliti.?Dupa spusele lui ,cica e mai bine,ca li s-a schimbat profesoara de matematica,si zice ca de la asta intelege lectia.Sa vedem,ma duc in ianuarie la scoala sa vorbesc cu diriginta.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui manumanuela:
|
|
17 dec 2012, 16:54:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
[QUOTE=VentoFreddo;1191713]
aha....ce ciocolata? deaia cu 90% cacao,nu?
Cioco 90%exista asa ceva??Nuuu,eu am batonase cu cioco si caramel,cioco umplutace sa fac,daca si-au facut aprovizionarea,le-au pus pe la baza bradutului,prin sertare,pe unde ma duc dau de ciocosi am lipici in palmenu stiu ce-i cu mine,nu ma recunosc.Vad ca Roxy se coafeaza se sf lumiieu ma indop cu ciocolata.Daca tot vine ,sa ma prinda satula nu?
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
17 dec 2012, 16:55:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de manumanuela
EMI,net pe stick exista,dar stiu ca se cere pasaportul si actul nostru de rezidenta.Si un telefon cu cartela daca cumperi,tot asa.Pasaport si nr rezident.Poate ptr turisti o fi altfel.O sa mai intreb.IN ce zona va stabiliti.?Dupa spusele lui ,cica e mai bine,ca li s-a schimbat profesoara de matematica,si zice ca de la asta intelege lectia.Sa vedem,ma duc in ianuarie la scoala sa vorbesc cu diriginta.
|
pai eu ce fac fara net..
In Andaluzia vremai pe cineva sa intrebi..?te roooggg
E posibil sa fie si de la profesori..eu stiu de la mine,la materiile unde aveam profesori care imi placeau,adica modul de predare,aveam note f mari,la cei nesuferiti f mici..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 dec 2012, 16:58:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 dec 2012, 16:58:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am o prietena,din cartier de la mine,chiar in Andaluzia este.Intru pe face,si-i las mesaj,sa se intereseze.Eventual sa intrebe la vreun mag de telefonie.Ai inchiriat ceva?
|
17 dec 2012, 16:59:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Emi,tu cu ce te duci?cu pasaport sau doar cu buletinul?
|
17 dec 2012, 17:01:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
al meu vrea pizza in seara astaasa ca dispar sa framant coca..mai trebuie sa umplu si centrala cu ceva saci de peleti,sa spal vase,ca am chiuveta plinala pranz nu am avut chef de spalat.
M-a sunat fratele ca isi ia porc sapt viit,nu vreau si eu..eu plec,ce porc sa mai vreau..
revin cand creste coca si e curat in bucatarie
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
17 dec 2012, 17:02:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Am o prietena,din cartier de la mine,chiar in Andaluzia este.Intru pe face,si-i las mesaj,sa se intereseze.Eventual sa intrebe la vreun mag de telefonie.Ai inchiriat ceva?
|
nu inchiriem,mergem direct,stam la vreun hotel pana gasim acolo,la fata locului..nu e sezon,ar trebui sa gasim repede..
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Emi,tu cu ce te duci?cu pasaport sau doar cu buletinul?
|
le iau pe amandouaca poate de acolo cine stie unde mai mergem..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|