Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna seara dragele mele....Emy ai aparut,...fulgu si tu...va pup pe toate....
Eu am fost tare ocupata...ieri de la scoala am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 mar 2013, 21:50:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna seara dragele mele....Emy ai aparut,...fulgu si tu...va pup pe toate....
Eu am fost tare ocupata...ieri de la scoala am mers direct dupa copii,apoi la fotbal...am ajuns la 6 acasa si la 6.30 am mers la scoala la darius ca am avut intalnire cu profesoara fiecare parinte individual...am ajuns acasa pe la 8... Papa,spalare,pregatit pt a doua zii..la 12 am adormit...azi la fel...am ajuns acasa la 3.30 si la 4.30 am fost la masaj,apoi la ceva mici cumparaturi..fructe doar....am spalat,am facut papa...sunt franta...merg sa o culc pe sorana si apoi vreau sa fac o bata...
La scoala e f frumos....masaj la fata am facut,la picioare,la maini....sunt toata cremuita...e frumos.....
Nu stiu dc v- am zis...m- acadorisit sotul de 8 martie cu iphone5 alb...superb.
Va pup si va doresc noapte buna.
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
13 mar 2013, 22:00:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
M-am gasit si eu sa intru cand a iesit toata lumea
Ce fac dragele mele? 
Emy, sanatate multa va doresc sa aveti grija de voi
Noul papa nu e "negru" deci m-am calmat
Glumeam
Am ramas singura, iubi a mers sa duca pe cineva nu stiu unde, mama nu e acasa.
Urasc sa stau noaptea singura.
Dar se intoarce iubi in cel mult o ora si jumate
Si sa va zic ce am mai facut eu...
Inca nu am gasit de munca, dar de o saptamana jumate m-am apucat cum trebuie de sport
Daca tot stau acasa, profit sa ajung in forma
Nu mai e mult pana la vara
Fac insanity si mai alternez cu bici, pilates iar in curand o sa am pe ce alerga. a zis iubi ca imi aduce banda
Cam atat...in rest ma plicti acasa, noroc cu sportul si alte activitati(curatenie, mancare etc)
Va pup
|
|
Urmatorii 9 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
|
|
13 mar 2013, 22:55:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
KamyAndrubravo ptr sport.Va spun si eu NOAPTE BUNAIncepe pe Protv CSI NEWYORK,si-mi place tare multm-as uita ore intregi.pupici,pe maine
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
14 mar 2013, 04:53:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
14 mar 2013, 06:29:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata buna!
cat de harnica rozik asta! o zi superba fetelor!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui anes:
|
|
14 mar 2013, 08:31:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata fetele!!
Emy ma bucur ca ai aparut pe aici..chiar imi faceam griji
Noi suntem bine,ieri am fost sa ma intepe pt analizele de trim3,incet incet se apropie si momentul nasterii,deja am inceput sa visez asta .Sotului ii merge mai bine la noul loc,a mai scos cate ceva pe langa,de ne-am putut descurca si noi,i-am mai cumparat una-alta le bebe.Acum sa vedem cat ii da salariul,ca de 2 sapt munceste in fiecare zi .Sambata mergem si la un botez,nu mi-am mai cumparat rochie,mi-a dat nasa una,m-a scutit de multi bani .Inca lucrez la paturica(alta),sper sa termin una macar pana nasc.Dar cum a fost mai frumos afara,am mai plecat cu treburi si cand intru in casa ma paleste somnul si nu mai am chef de nimic.Astazi iar plec,merg la pensat .Hai ca m-am lungit cu vb..
Nu va enumar,nu vreau sa uit pe cineva,va si va cu mare drag pe toate!!si va doresc o zi cat mai frumoasa
|
|
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
14 mar 2013, 08:45:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
...multumesc Rozy...tare bine arata,cred ca as bea din fiecare...
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
14 mar 2013, 08:48:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de anes
neata buna!
cat de harnica rozik asta! o zi superba fetelor!
|
... buna dimineata Anes...si tu sa ai o zi cu soare-n suflet,ca afara ploua de rupe,,,
...cum stai cu sportul,cm cati ai mai dat jos,kg in minus...eu deabea astept sa vad maine daca au mai plecat cm...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
14 mar 2013, 08:52:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de rainbow
neata fetele!!
Emy ma bucur ca ai aparut pe aici..chiar imi faceam griji
Noi suntem bine,ieri am fost sa ma intepe pt analizele de trim3,incet incet se apropie si momentul nasterii,deja am inceput sa visez asta.Sotului ii merge mai bine la noul loc,a mai scos cate ceva pe langa,de ne-am putut descurca si noi,i-am mai cumparat una-alta le bebe.Acum sa vedem cat ii da salariul,ca de 2 sapt munceste in fiecare zi.Sambata mergem si la un botez,nu mi-am mai cumparat rochie,mi-a dat nasa una,m-a scutit de multi bani.Inca lucrez la paturica(alta),sper sa termin una macar pana nasc.Dar cum a fost mai frumos afara,am mai plecat cu treburi si cand intru in casa ma paleste somnul si nu mai am chef de nimic.Astazi iar plec,merg la pensat .Hai ca m-am lungit cu vb..
Nu va enumar,nu vreau sa uit pe cineva,va si va cu mare drag pe toate!!si va doresc o zi cat mai frumoasa
|
... buna dimineata...ma bucur sa aud ca sunteti bine,sotul se descurca si totul intra pe fagasul normal...asa e viata,intotdeauna dupa ploaie trebuie sa apara soarele... vezi ca sunt si pt.bebel...
... acum sa nu zici ca m-am tacanit ...dar nu retin...oare ai scris ce nume vreti sa-i dati?
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
14 mar 2013, 08:55:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
