Slabute si la 40 ani! (etaj III)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj III), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna dimineata,fete
o zi buna si
LA MULTI ANI!!!!!!!! TUTUROR CE POARTA NUMELE SFANTULUI ION...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 ian 2011, 10:14:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj III)
buna dimineata,fete 
o zi buna si
LA MULTI ANI!!!!!!!! TUTUROR CE POARTA NUMELE SFANTULUI ION
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 ian 2011, 10:18:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj III)
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Nu ma las  , nu ma las ...dar mie nu-mi plac proteinele, asta e problema 
|
07 ian 2011, 10:18:30
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj III)
Citat:
Anterior postat de crissa08
Buna dimineata!
Danuta, eu, Alynuta suntem mai matinale, imi permite si programul deocamdata, de luni o sa am mai mult de lucru. Seara si eu adorm mai devreme!
Zuziloi, cred ca e mai usor cu dieta decat cu ...papusa aia nesuferita, e senila si devine rautacioasa, e tipic, dar e greu sa ai grija de una ca asta!
Cu varsta toti ne schimbam...Stiu ca faci eforturi sa stai acolo, te admir pentru asta si pentru ca reusesti in conditiile alea sa mai ti si regim...
Alina, sa-ti traiasca Iuby, mergem si noi la masa la mama, pe tata il chema Ion, de aceea mi-am sucit putin programul si mi-am pastrat terenul pt azi, ca sa o ajut.
Vera sa fi CU - MINTE! Semeni cu sor-mea!
Barbuta cand esti in pana de idei scrie pe aici, gasim noi ceva si pt tine!
Va pup pe toate, imi pun ghetele si valea...
|
STIU CRISSA,inteleg si boala,are alzheimer,dar ieri si-a spus cuvantul rautatea + boala
o zi buna 
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 ian 2011, 10:23:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj III)
Citat:
Anterior postat de damo
Nu ma las , nu ma las ...dar mie nu-mi plac proteinele, asta e problema |
 cum nu-ti plac proteinele,carne,branza,lapte oua?
alege alta dieta,care ti se potriveste 
sau creeaza-ti una 
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 ian 2011, 10:49:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj III)
Neatza fetele!!!
La multi ani celor ce isi serbeaza azi onomastica!!!!
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
07 ian 2011, 10:50:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj III)
Citat:
Anterior postat de crissa08
Buna dimineata!
Danuta, eu, Alynuta suntem mai matinale, imi permite si programul deocamdata, de luni o sa am mai mult de lucru. Seara si eu adorm mai devreme!
Zuziloi, cred ca e mai usor cu dieta decat cu ...papusa aia nesuferita, e senila si devine rautacioasa, e tipic, dar e greu sa ai grija de una ca asta!
Cu varsta toti ne schimbam...Stiu ca faci eforturi sa stai acolo, te admir pentru asta si pentru ca reusesti in conditiile alea sa mai ti si regim...
Alina, sa-ti traiasca Iuby, mergem si noi la masa la mama, pe tata il chema Ion, de aceea mi-am sucit putin programul si mi-am pastrat terenul pt azi, ca sa o ajut.
Vera sa fi CU - MINTE! Semeni cu sor-mea!
Barbuta cand esti in pana de idei scrie pe aici, gasim noi ceva si pt tine!
Va pup pe toate, imi pun ghetele si valea...
|
Multumesc frumos Crissa si tie sa iti traiasca tatal si sa fie sanatos
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
07 ian 2011, 10:51:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj III)
Citat:
Anterior postat de amirah
neata...................trezirea............. e sf IOAN.................sarbatoare mare ..............ce ati visat aseara.................alo............aici amirah ..............sunt super happy ,,,,,,,,,,,,,,am mai slabit 2 kg................deci imi reuseste planul de 15 kg in 2 luni ............pe 13 ian e marea cantarire  |
Felicitari Amirah!!!!!
Dar ai grija sa nu cumva sa mananci cam putin pt k mai tarziu va fi mai greu sa dai jos
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
07 ian 2011, 10:53:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj III)
Citat:
Anterior postat de damo
Fetelor, incerc sa merg inainte cu Bilica, dar e mai greu decit credeam. Pare simplu...dar nu e . La mine corbohidratii sint mai importanti decit credeam  ....fetelor, parca nu ma satur cu o felie de piine .
Zicea Bilica ca dureaza cam o luna numai sa ne "educam"...de-abia dupa aceea incepem dieta. Sa stiti ca-i dau dreptate .
Mai incerc si azi....greu, al naibii de greu  . Vreau sa reiau si gym-ul, tot de azi ...ufffaaa |
Pai ea iti da akolo niste pasi de urmat inainte de a trece la dieta si zice k abia dupa ce ai reusit nu mai stiu cate zile consecutiv sa respecti toate cele poi te apuci de dieta E chestie de obisnuintza...eu nu mai mananc deloc paine si nici nu ii duc dorul
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
07 ian 2011, 11:10:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 121kg
Mesaje: 2.585
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj III)
buna din nou ...eu am mancat acum iaurt cu cereale...  ceai si cafea
|
07 ian 2011, 11:14:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 121kg
Mesaje: 2.585
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj III)
crissa tu essti super model ai slabit 52 de kg ,....cred ca esti al om....eu de mancat ....maninc...nu fac foamea....dar cred ca imp este miscarea....
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
