[rozica1965]

Anterior postat de valeriaheres

atunci voi pune un album cu locurile de acolo numai ce am aici la mine , restul sunt in calculator acasa... macar sa ne clatim ochii...

Ok.....sa anunti cand le pui...

[valeriaheres]

Buna dimineata dragele mele! toata noaptea mi-am pus ordine in gandire si m-am hotarat sa incerc sa fiu mai optimista.
Traim viata intens, intr-un ritm alert, preocupati de munca si de griji. Uitam sa avem grija de noi. Dupa un timp, constatam ca suntem obositi sau bolnavi. A disparut entuziasmul, energia si bucuria de a trai. Singur este imposibil sa reusesti in lupta cu kilogramele...dispar si apoi revin iarasi..
Exista totusi solutii ! Organismul are o capacitate imensa de regenerare. Avem mai multa incredere si curaj daca ne sfatuim cu cineva .Este nevoie de vointa, rabdare si perseverenta…dar ...merita sa incercam!Eu aici alaturi de voi am gasit si gasesc sfaturi pozitive.

Sa avem curajul sa facem schimbari in viata pentru ca niciodata nu este prea tarziu !
Sa avem grija de corpul nostru !... este un dar pe care il primesti o singura data in viata ! Reteta pentru succes reprezinta o dieta echilibrata combinata cu un consum suficient de apa si un stil de viata activ.
Combinand acesti trei factori cheie pentru starea de bine cotidiana, ne oferim oportunitatea sa ne simtim excelent zi de zi !!!
Voi ce parere aveti? Credeti ca merita acest efort combinat cu vointa, rabdare si perseverenta?
Va doresc o zi superba si fara tentatii!

[marilo]

Reteta pentru succes reprezinta o dieta echilibrata combinata cu un consum suficient de apa si un stil de viata activ.
Combinand acesti trei factori cheie pentru starea de bine cotidiana, ne oferim oportunitatea sa ne simtim excelent zi de zi !!!

Buna Vali si o zi minunata sa ai.
Pai noi nu incercam sa facem asta aici? Daca nu ne iese este doar vina noastra. Inseamna ca nu respectam una, doua sau nici una dintre cerintele ,,retetei de succes ,, de care zici tu.
Incercam ...ne straduim...si ne rugam sa reusim.
Pe curand draga mea

[valeriaheres]

Anterior postat de marilo

Reteta pentru succes reprezinta o dieta echilibrata combinata cu un consum suficient de apa si un stil de viata activ.
Combinand acesti trei factori cheie pentru starea de bine cotidiana, ne oferim oportunitatea sa ne simtim excelent zi de zi !!!

Buna Vali si o zi minunata sa ai.
Pai noi nu incercam sa facem asta aici? Daca nu ne iese este doar vina noastra. Inseamna ca nu respectam una, doua sau nici una dintre cerintele ,,retetei de succes ,, de care zici tu.
Incercam ...ne straduim...si ne rugam sa reusim.
Pe curand draga mea

exact la asta ma gandeam si eu...ca EU sigur nu respect cum trebuie combinatia dintre cei 3 factori....te sarut!

[rozica1965]

Anterior postat de valeriaheres

Buna dimineata dragele mele! toata noaptea mi-am pus ordine in gandire si m-am hotarat sa incerc sa fiu mai optimista.
Traim viata intens, intr-un ritm alert, preocupati de munca si de griji. Uitam sa avem grija de noi. Dupa un timp, constatam ca suntem obositi sau bolnavi. A disparut entuziasmul, energia si bucuria de a trai. Singur este imposibil sa reusesti in lupta cu kilogramele...dispar si apoi revin iarasi..
Exista totusi solutii ! Organismul are o capacitate imensa de regenerare. Avem mai multa incredere si curaj daca ne sfatuim cu cineva .Este nevoie de vointa, rabdare si perseverenta…dar ...merita sa incercam!Eu aici alaturi de voi am gasit si gasesc sfaturi pozitive.

Sa avem curajul sa facem schimbari in viata pentru ca niciodata nu este prea tarziu !
Sa avem grija de corpul nostru !... este un dar pe care il primesti o singura data in viata ! Reteta pentru succes reprezinta o dieta echilibrata combinata cu un consum suficient de apa si un stil de viata activ.
Combinand acesti trei factori cheie pentru starea de bine cotidiana, ne oferim oportunitatea sa ne simtim excelent zi de zi !!!
Voi ce parere aveti? Credeti ca merita acest efort combinat cu vointa, rabdare si perseverenta?
Va doresc o zi superba si fara tentatii!

E frumos cum ai gandit tu,dar uneori este asa de greu sa si realizam!!!!!!

[rozica1965]

Anterior postat de valeriaheres

exact la asta ma gandeam si eu...ca EU sigur nu respect cum trebuie combinatia dintre cei 3 factori....te sarut!

Trebuie sa ducem o lupta permanenta cu creierul nostru.......totul porneste de acolo! De multe ori merg pe strada si ma gandesc la toti ......imi fac planuri de atac, calcule,socoteli....variante....totul pt lupta cu kg!!!!!! Uneori,obosesc chiar si eu......eu...cea despre care credeti ca sunt un munte de vointa si ambitie..........Cred ca pana la urma o sa imi explodeze capatana.....atat de tare ma incrancenez cand ma gandesc la aceasta lupta....strang din dinti,tamplele le simt incordate..totul la propriu nu la figurat!!!!!!!!!!!

[marilo]

Multumesc pentru peisajul mirific pe care mi l-ai amintit. Frumos...foarte frumos

[valeriaheres]

Anterior postat de rozica1965

Trebuie sa ducem o lupta permanenta cu creierul nostru.......totul porneste de acolo! De multe ori merg pe strada si ma gandesc la toti ......imi fac planuri de atac, calcule,socoteli....variante....totul pt lupta cu kg!!!!!! Uneori,obosesc chiar si eu......eu...cea despre care credeti ca sunt un munte de vointa si ambitie..........Cred ca pana la urma o sa imi explodeze capatana.....atat de tare ma incrancenez cand ma gandesc la aceasta lupta....strang din dinti,tamplele le simt incordate..totul la propriu nu la figurat!!!!!!!!!!!

Te inteleg Rozi! si eu am obosit, dar gandul sa nu mai fiu cum am fost ma face sa merg mai departe cu toata forta mea...chiar daca mai calc stramb...apoi mai este o chestie daca nu ar exista pofta pentru slanina , branza de oaie, ceapa rosie si inghetata, restul m-am obisnuit si nici nu as mai putea manca altceva...deja mi-a intrat in reflex, chiar si sotului meu , cand merge la cumparaturi stie ce sa-mi cumpere mie separat de ce-si ia lui...deci nu pare greu....atunci de ce ma opintesc? ce ma face sa zic ca sunt obosita? probabil gandul ca as vrea sa slabesc mai mult si mai repede...
Te sarut Rozi si iti doresc un sfarsit de saptamana linistit!

[valeriaheres]

Servus dragele mele slabute!...GATA!!!! de astazi am trecut pe dieta facuta de mine...am terminat cu nutritionisti si alte alea...normal ca ma inspir si de colo si de colo dar sa nu trec de 1500 de calorii pe zi...Rozi ajunsai la vorba ta!!!!!
Astazi am incercat sa-mi incorpesc un meniu cu ce am avut si eu prin frigider, maine la cumparaturi voi vedea ce-oi mai lua...tot de azi imi salvez din nou meniurile si le voi calcula pana la ultimul gram...hai urati-mi succes si multa rabdare...simt ca albesc inainte de vreme...va sarut si pe curand!
Si sa stiti ca pana la vara sunt obligata sa dau jos 20kg...mult putin cum o fi TREBUIE!!!!!

[rozica1965]

Anterior postat de valeriaheres

Servus dragele mele slabute!...GATA!!!! de astazi am trecut pe dieta facuta de mine...am terminat cu nutritionisti si alte alea...normal ca ma inspir si de colo si de colo dar sa nu trec de 1500 de calorii pe zi...Rozi ajunsai la vorba ta!!!!!
Astazi am incercat sa-mi incorpesc un meniu cu ce am avut si eu prin frigider, maine la cumparaturi voi vedea ce-oi mai lua...tot de azi imi salvez din nou meniurile si le voi calcula pana la ultimul gram...hai urati-mi succes si multa rabdare...simt ca albesc inainte de vreme...va sarut si pe curand!

Hei iubita!!!!!!!!!! Am venit la tzanc!!!!!!!!
Iti urez bafta multa si reusita maxima!!!!!!!!!
Cu ce zici ca ai ajuns la vb mea?Reaminteste-mi,te rog!