Jurnal "Slabuta"
Discuta despre JURNALE SLABIT SANATOS in cadrul subiectului Jurnal "Slabuta", parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Citat:
Anterior postat de tanya
Aaam papat cotlet la gratar cu un salatoi mare cu de toate aprox juma de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 iun 2009, 00:08:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de tanya
Aaam papat  cotlet la gratar cu un salatoi mare cu de toate aprox juma de litru de vin ca de nu voiam sa fac impresie gresita si o inghetata mare de fructe de padure cu arteficii |
Mda, nu este deloc rau E clar nu dai raport 
Si inghetata cu artificii , ... si cine te-a servit dulcica Tanya? (oupss, iar ma bag cu nasul meu curios )
Citat:
Anterior postat de Luna
Fetelor, voi aveti pb cu messengerul ?  Pe yahoo , precizez 
|
Ce e aia messenger-ul? glumesc.... eu nu stiu daca al meu are probelem, ca nu l-am mai pornit de vreo jumatate de an nu am cu cine vorbi acolo
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
18 iun 2009, 00:11:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de slabuta
Ce e aia messenger-ul? glumesc.... eu nu stiu daca al meu are probelem, ca nu l-am mai pornit de vreo jumatate de an nu am cu cine vorbi acolo
|
Pai, nu ai si tu "pretene" ?
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2009, 00:19:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de Luna
Pai, nu ai si tu "pretene" ? |
 Nu am, am doar cunostinte sa zic... in domeniul meu, nu prea reusesti sa legi prietenii, sunt cam invidiosi si rai oamenii
Iar prietene nu am, pentru ca nu ma inteleg cu ele, eu nu am timp de pierdut pe nimicuri, ele au... si in plus, nu suport oamenii cu care nu am ce discuta... ma enervez....
Dar, am prieteni barbati sau femei, cu care nu se discuta pe messenger  Sunt cu ceva ani peste ai mei, dar imi plac... intotdeauna m-au atras oamenii care sunt mai maturi decat mine. Am ce invata de la ei
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
18 iun 2009, 00:27:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de slabuta
Nu am, am doar cunostinte sa zic... in domeniul meu, nu prea reusesti sa legi prietenii, sunt cam invidiosi si rai oamenii
Iar prietene nu am, pentru ca nu ma inteleg cu ele, eu nu am timp de pierdut pe nimicuri, ele au... si in plus, nu suport oamenii cu care nu am ce discuta... ma enervez....
Dar, am prieteni barbati sau femei, cu care nu se discuta pe messenger Sunt cu ceva ani peste ai mei, dar imi plac... intotdeauna m-au atras oamenii care sunt mai maturi decat mine. Am ce invata de la ei |
E bine sa ai modele in viata dar e bine sa ai prieteni chiar daca uman au debolete si nu sunt perfecti important e sa fie afectul.
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2009, 00:32:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de tanya
E bine sa ai modele in viata dar e bine sa ai prieteni chiar daca uman au debolete si nu sunt perfecti important e sa fie afectul.
|
Stiu ca e bine asa Tanya, dar nu am timp de pierdut pe prostioarele lor  ... nu stiu, eu nu pot sta si sa ascult aberatii, cand stiu ca in clipele astea puteam sa mai fac ceva....
Si asa am fost din totdeauna, evit oamenii cu care nu pot avea o discutie constructiva..
Am niste gargauni, nu imi plac barbatii care stiu sa vorbeasca doar despre fotbal si femeile care stau toata ziua in fata blocului la barfa... despre tine, despre vecinul na, am si eu gandaceii mei...
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
18 iun 2009, 00:36:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de slabuta
sunt cam invidiosi si rai oamenii
Iar prietene nu am, pentru ca nu ma inteleg cu ele, eu nu am timp de pierdut pe nimicuri, ele au... si in plus, nu suport oamenii cu care nu am ce discuta... ma enervez....
Dar, am prieteni barbati sau femei, cu care nu se discuta pe messenger Sunt cu ceva ani peste ai mei, dar imi plac... intotdeauna m-au atras oamenii care sunt mai maturi decat mine. Am ce invata de la ei
|
Asta e valabil in orice domeniu si in orice loc al planetei asteia unde ne chinuim sa traim
Maturi zici ? Te referi la mine ?   Glumeeeee
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2009, 00:36:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de slabuta
Stiu ca e bine asa Tanya, dar nu am timp de pierdut pe prostioarele lor ... nu stiu, eu nu pot sta si sa ascult aberatii, cand stiu ca in clipele astea puteam sa mai fac ceva....
Si asa am fost din totdeauna, evit oamenii cu care nu pot avea o discutie constructiva..
Am niste gargauni, nu imi plac barbatii care stiu sa vorbeasca doar despre fotbal si femeile care stau toata ziua in fata blocului la barfa... despre tine, despre vecinul na, am si eu gandaceii mei... |
Si eu am alergie la genul respectiv,zilele trecute de asta eram asa intoarsa.Am avut o portie de tatzisme de ultima spetza.
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2009, 00:37:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de slabuta
Stiu ca e bine asa Tanya, dar nu am timp de pierdut pe prostioarele lor ... nu stiu, eu nu pot sta si sa ascult aberatii, cand stiu ca in clipele astea puteam sa mai fac ceva....
Si asa am fost din totdeauna, evit oamenii cu care nu pot avea o discutie constructiva..
Am niste gargauni, nu imi plac barbatii care stiu sa vorbeasca doar despre fotbal si femeile care stau toata ziua in fata blocului la barfa... despre tine, despre vecinul na, am si eu gandaceii mei... |
Iar a tunat ! Si inca ce puternic !!!!
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2009, 00:38:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de slabuta
Mda, nu este deloc rau E clar nu dai raport
Si inghetata cu artificii , ... si cine te-a servit dulcica Tanya? (oupss, iar ma bag cu nasul meu curios )
Ce e aia messenger-ul? glumesc.... eu nu stiu daca al meu are probelem, ca nu l-am mai pornit de vreo jumatate de an nu am cu cine vorbi acolo |
He chelneru
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 iun 2009, 00:43:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de Luna
Asta e valabil in orice domeniu si in orice loc al planetei asteia unde ne chinuim sa traim
Maturi zici ? Te referi la mine ? Glumeeeee |
Da, cred ca peste tot e asa... partea mai proasta e ca in domeniul meu reusesc sa castige bani, statut doar cei mai buni, mediile nu au loc... si aici intervine "mancatul"... mereu trebuie sa lupti, sa fii cel mai bun ca sa fii printre aia sus, si cel mai rau e ca, domeniul este destul de subiectiv....
Nu mai rade...  Toti cei trecuti de 25-30, incerc sa ii includ in cercul meu de prieteni Dar, am intalnit si la 20 ani oameni inteligenti mai putin ce-i drept dar nu exclud
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
|
Informatii despre slabit
|
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
