Jurnal "Slabuta"
Discuta despre JURNALE SLABIT SANATOS in cadrul subiectului Jurnal "Slabuta", parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Citat:
Anterior postat de mishutza
Ei,da s-a trezit si printesa mica.Fato,altii la ora asta au fost la munca,au facut tae-bo,au ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 iun 2009, 11:20:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de mishutza
Ei,da s-a trezit si printesa mica.Fato,altii la ora asta au fost la munca,au facut tae-bo,au luat micul dejun si sunt pe forum,se pregatesc de somnul de pranz,si tu?hiihhi
Glumeam,dormi cat mai ai timp,banuiesc ca esti in vacanta,concediu,de esti la mama acasa.Lasa ca vine ea mama la mine,si o sa doarma si ea pana la 12,sper.
|
 Cine o sa doarma pana la 12, mama sau tu ? 
Asa e Slabuta, eu am mancat deja de 3 ori  , aproape am terminat inca un capitol  , Mishutza a transpirat  deasupra parchetului  ....
 ce harnice suntem azi  ...si unde mai pui ca-i duminica 
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2009, 11:22:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Mama ,ca eu cu siguranta nu,ca tre sa merg la munca.Ea e mai dormicioasa asa,eu semana cu tata,matinali.Ea doarme pt amandoi.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2009, 11:37:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de mishutza
Mama ,ca eu cu siguranta nu,ca tre sa merg la munca.Ea e mai dormicioasa asa,eu semana cu tata,matinali.Ea doarme pt amandoi.
|
Cool ! Lasa sa se odihneasca, o merita si dansa, nu ? 
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2009, 11:47:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Da merita,dar mai ales as vrea sa doarma ca sa nu ma simt eu vinovata ca eu si la munca si ea e acasa si se plictiseste.Vai,pe ce torent gasesc telenovele mai fetelor?Ca barbatu a cautat si nu prea a gasit.Ca programe romanesti la tv nu am,doar pe net ce mai gasesc,dar nu s-ar descurca sa caute singura,si la cum se vad alea si se intrerup,mai bine fara.
Tre sa ii caut distractii sa ma lase sa fac sportul.Sau o urc si pe ea pe bicicleta de camera.
Ma duc sa dorm,ca totusi,vreo 3 gene tot am de la mama mea dormitoare.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2009, 16:10:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Ciao Slabuta ! E mult de cand nu ne auzim , iti aduc si eu un tablouas sa-ti infrumuseteze jurnalul.Ai auzit de Doina Botez?
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2009, 16:19:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de tanya
Ciao Slabuta ! E mult de cand nu ne auzim , iti aduc si eu un tablouas sa-ti infrumuseteze jurnalul.Ai auzit de Doina Botez?
|
Buna Tanya  Cum te mai simti? Sa iti aduc si azi un patut?
Multumesc Tanya pentru tablou, imi faci o atmosfera mai renascentisto-baroca aici 
De D. Botez nu am auzit... Am dat cautare pe net si i-am vazut lucrarile.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
14 iun 2009, 16:29:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de slabuta
Buna Tanya Cum te mai simti? Sa iti aduc si azi un patut?
Multumesc Tanya pentru tablou, imi faci o atmosfera mai renascentisto-baroca aici
De D. Botez nu am auzit... Am dat cautare pe net si i-am vazut lucrarile. |
Sta in Roma de vreo 30 de ani acum cind am fost am fost la ea la cina .Stii ce ma gandeam asa inainte sa stiu ca pictezi ?Eram sigura ca esti grafic web deci ceva ceva ghicisem  .Te felicit ca iti urmezi chemarea ,e mult sacrificiu dar merita! 
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2009, 16:39:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de tanya
Sta in Roma de vreo 30 de ani acum cind am fost am fost la ea la cina .Stii ce ma gandeam asa inainte sa stiu ca pictezi ?Eram sigura ca esti grafic web deci ceva ceva ghicisem .Te felicit ca iti urmezi chemarea ,e mult sacrificiu dar merita! |
Aha, deci sunteti prietene.
De unde ti-a venit ideea cu graphicweb? Asta e o ramura a meseriei mele. Dar baza ramane pictura.
Sarcrificiu cred ca e putin spus, prea putina lume are nevoie de arta...
Cu toate acestea, eu asta am ales sa fac si asta voi face pana la sfarsit. Pana nu razbat la inimile oamenilor, eu nu ma voi opri.
Inceputul este bun, dar mai am inca mult.. pana voi spune: "gata, am ajuns la final" De fapt, cred ca asta nu se va intampla niciodata, intotdeauna mai exista ceva de invatat....
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
14 iun 2009, 16:46:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 apr 2009
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 55
Dieta: montignac personalizata
Date: 154cm, 61.7kg
Mesaje: 1.247
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de slabuta
Aha, deci sunteti prietene.
De unde ti-a venit ideea cu graphicweb? Asta e o ramura a meseriei mele. Dar baza ramane pictura.
Sarcrificiu cred ca e putin spus, prea putina lume are nevoie de arta...
Cu toate acestea, eu asta am ales sa fac si asta voi face pana la sfarsit. Pana nu razbat la inimile oamenilor, eu nu ma voi opri.
Inceputul este bun, dar mai am inca mult.. pana voi spune: "gata, am ajuns la final" De fapt, cred ca asta nu se va intampla niciodata, intotdeauna mai exista ceva de invatat.... |
Mor de curiozitate sa vad ceva facut de tine ,candva ma inscrisesem la scoala de arte am fost mereu atrasa de portrete .Pe Michelangelo il adoram citisem Agonie si Exstaz ,iar visul meu era sa-i vad lucrarile pe viu .Nu am urmat aceasta inclinatie spre pictura..din motive familiale..dar iubesc tot ce e arta estetic si are mesaj spiritual.Sa stii ca eu simt persoanele ,le simt sufletul iar al tau imi spunea ca tu iubesti culorile si armonia lor
tanya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 iun 2009, 17:01:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 167cm, 88.8kg
Mesaje: 2.211
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de tanya
Mor de curiozitate sa vad ceva facut de tine ,candva ma inscrisesem la scoala de arte am fost mereu atrasa de portrete .Pe Michelangelo il adoram citisem Agonie si Exstaz ,iar visul meu era sa-i vad lucrarile pe viu .Nu am urmat aceasta inclinatie spre pictura..din motive familiale..dar iubesc tot ce e arta estetic si are mesaj spiritual.Sa stii ca eu simt persoanele ,le simt sufletul iar al tau imi spunea ca tu iubesti culorile si armonia lor |
Si al meu ce iti spune ? Iti spune ceva ? 
Luna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2446 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1929 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
cantar, cura, cure de slabit, dieta, frumusete, jurnal, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, slabuta, sport  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
