Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

The third one is the lucky one

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66336 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 10 mar 2019, 17:36:51
anndreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 55kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 3 mesaje
Lightbulb The third one is the lucky one

Buna fetelor!

A trecut foarte mult timp de cand n am mai fost pe aici. S au intamplat multe lucruri si nu pot sa spun ca sunt tocmai bine..nici fizic nici psihic.
Fizic, nu stau foarte rau. Cred ca sunt pe undeva pe la 55 de kg. Ma voi masura maine dimineata ca sa stiu de unde pornesc, cu toate ca sunt in perioada aceea a lunii si e posibil sa fiu un pic mai umflata haha.
Psihic, vin dupa o despartire. Am avut o relatie de 2 ani si sunt destul de afectata, poate mai afectata decat as vrea sa recunosc.
Asta ar fi principalul motiv pentru care as vrea sa ma reapuc de sport. pentru starea de bine de dupa si pentru starea de bine la nivel psihic la modul general.
Am mai avut incercari de a ma reapuca, dar mai mult de 2 3 sesiuni de sport pe saptamana nu am reusit.
As vrea sa revin la programul meu, de 5 ori pe saptamana sport plus dieta, mai exact dieta ketogenica.
din ce mi am calculat, la 1200 de calorii am nevoie de 25 grame carbs + 50 de grame proteine + 100 de grame grasimi.
O sa ma gandesc azi la un meniu mic dejun pranz si cina si am sa incerc sa ma tin de el o luna. adica aceleasi mese in fiecare zi.
La micul dejun am deja stabilit. omleta cu praz branza si bacon. asta mananc deja in fiecare dimineata.
ramane sa ma gandesc la pranz si la cina. daca aveti idei va astept cu cea mai mare placere

Nici nu stiu ce sa mai scriu. Doar ca ma bucur ca mi am facut curaj sa ma intorc.
Va pup
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui anndreea:
adinico (11 mar 2019), lidiuta (11 mar 2019), nikytour (11 mar 2019), orhidee (11 mar 2019), Zoe (11 mar 2019)
  #2 (permalink)  
Vechi 11 mar 2019, 15:44:43
adinico's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 75.7kg
Mesaje: 2.752
Aprecieri acordate: 5.305
Am fost apreciat(a) de 3.523 ori in 1.828 mesaje
Implicit Re: The third one is the lucky one

buna! si bine ai revenit chiar daca motivul revenirii a constat in ceva tare neplacut sufletului tau, impoartant e ca ai facut primul pas si ai scris ceea ce te macina;
in privinta dietei keto nu pot sa-ti dau sfaturi dar poate celelate fete te pot ajuta;
in schimb in ceea ce priveste partea psihica iti recomand din tot sufletul sa depasesti aceasta stare si sa incerci sa dai la o parte ceea ce iti intuneca gandurile si sufletul, doarece oricat d e greu si dureros este, anumite lucruri sau persoane intra si ies din viata noatsra cu un scop si o menire, iar noi nu avem decat de invatat si trebuie sa ne pastram uzul ratiunii ca anumite relatii se si termina; poate nu este cel mai bun exemplu dar sunt oameni care se despart dupa o casnicie de 15 ani si cu copii, deci eu zic ca daca nu afost sa fie relatia ta de 2 ani poate ca este mai bine.
intoarce-te spre tine si spre activitatile pe care iti era drag sa le faci inainte, apuca-te de sport, ai grija de tine si PRIVESTE DOAR INAINTE!!!!
Vino aici si povesteste, elibereaza-te de gandurile care te intorc inapoi si DE EMOTIILE NEGATIVE SI INSIST SA MERGI DOAR INAINTE!

iti doresc numai bine si te mai astept cu randuri in jurnalul tau
daca vrei si nu iti este greu raporteaza orice miscare in jurnalul dedicat de miscare acolo raportam km din pasi, minute de miscare si ne plimbam hai hui prin locuri virtuale si vizitam lumea ca se ne motivam sa facem miscare
numai bine!
__________________
Impreuna reusim nu-i asa Slabutelor? dansez cu Rina 1+2 si reluam mersul pe jos si bicicleta
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui adinico:
nikytour (11 mar 2019)
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnale, lucky, one, sanatos, slabit, third

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Just give me one week - jurnal Alexandra ❤️ Un Pai Roz JURNALE SLABIT SANATOS 182 01 feb 2019 10:58:05
What is the single best thing we can do for our health? quarc Sport 2 03 ian 2012 22:13:36
The ABS Diet ella 78 Tae-bo&Aerobic 3 06 iun 2011 10:59:40
The show must go one! paris.hilton Arhiva jurnale slabit 6 06 nov 2009 15:03:48
The Other End Of The Line (2008) Creizilup Filme 2 15 sep 2009 22:37:24

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole