[bylutza]

Hey slabutelor! ce mai faceti?? eu nu ma simt prea bine...am facut tae-bo in seara asta, dar ma simt ff umflata (se apropie o anumita perioada a lunii).ma ingras in perioada asta sau e doar o retentie de apa?ideea e ca doar burtica s-a umflat in rest la picioare m-am subtiat vizibil.mi s-a intamplat sa iau si 2 kg in perioada respectiva, urmand ca imediat dupa sa dispara si sa revin la normal.cred ca totusi e retentie de apa nu? astept raspuns de la voi! multumesc frumos si multa bafta la slabit sanatos!! :*

[Adella]

Anterior postat de bylutza

Hey slabutelor! ce mai faceti?? eu nu ma simt prea bine...am facut tae-bo in seara asta, dar ma simt ff umflata (se apropie o anumita perioada a lunii).ma ingras in perioada asta sau e doar o retentie de apa?ideea e ca doar burtica s-a umflat in rest la picioare m-am subtiat vizibil.mi s-a intamplat sa iau si 2 kg in perioada respectiva, urmand ca imediat dupa sa dispara si sa revin la normal.cred ca totusi e retentie de apa nu? astept raspuns de la voi! multumesc frumos si multa bafta la slabit sanatos!! :*

Buna Bylutza,
Da ..cand vine perioada cu pricina ne simtim ca un balon pregatit sa se rostogoleasca
Felicitari pentru sport!
Tot inainte si vei ajunge repejor la Mentinere

[bylutza]

Anterior postat de Adella

Buna Bylutza,
Da ..cand vine perioada cu pricina ne simtim ca un balon pregatit sa se rostogoleasca
Felicitari pentru sport!
Tot inainte si vei ajunge repejor la Mentinere

Mercic de incurajari Ade! spor in continuare si tie si o zi frumoasa! te pupik :*

[bylutza]

Neatza slabutelor! am si eu o nedumerire.eu consum cam 1000-1050 de cal zilnic si fac si sport si reusesc sa slabesc,dar metabolismul bazal arata ca ar trebui sa consum 1377 cal fara activitate fizica, deci neincluzand sportul.mananc prea putin? vreau sa slabesc nu sa ma mentin.nu sunt 1000 de cal suficiente?

[Adella]

Anterior postat de bylutza

Neatza slabutelor! am si eu o nedumerire.eu consum cam 1000-1050 de cal zilnic si fac si sport si reusesc sa slabesc,dar metabolismul bazal arata ca ar trebui sa consum 1377 cal fara activitate fizica, deci neincluzand sportul.mananc prea putin? vreau sa slabesc nu sa ma mentin.nu sunt 1000 de cal suficiente?

Neatza
Pai daca faci si sport ideal ar fi sa mai urci caloriile...ca apoi la stagnare sa mai poti scadeamin 1000 kcal ..dar tu poti urca si la 1300..si tot vei slabi
Succes!

[bylutza]

Anterior postat de Adella

Neatza
Pai daca faci si sport ideal ar fi sa mai urci caloriile...ca apoi la stagnare sa mai poti scadeamin 1000 kcal ..dar tu poti urca si la 1300..si tot vei slabi
Succes!

mercic mult de raspuns mereu ma ajuti pupik! bafta si tie!

[Adella]

Anterior postat de bylutza

mercic mult de raspuns mereu ma ajuti pupik! bafta si tie!

Cu drag ...abia astept sa fim un grup cat mai mare la mentinere
Ms mult ..si eu am nevoie de sprijin

[bylutza]

Hey slabutelor! ce faceti? eu se pare ca am stagnat saptamana asta. tot 63,7 am ca si vinerea trecuta probabil si din cauza perioadei .dar nu ma descurajez, merg mai departe si o sa pap in continuare sanatos si o sa fac sport.:* va pup!!! multa bafta la slabit sanatos! o zi frumoasa!

[ianna]

Anterior postat de bylutza

Hey slabutelor! ce faceti? eu se pare ca am stagnat saptamana asta. tot 63,7 am ca si vinerea trecuta probabil si din cauza perioadei .dar nu ma descurajez, merg mai departe si o sa pap in continuare sanatos si o sa fac sport.:* va pup!!! multa bafta la slabit sanatos! o zi frumoasa!

in perioada cu pricina mai toate stagnam sau chiar arata cantarul cu cateva grame/kilograme in plus. Nu te descuraja. Cu timpul vei fi mai intelegatoare cu cantarul in perioada asta

[bylutza]

Anterior postat de ianna

in perioada cu pricina mai toate stagnam sau chiar arata cantarul cu cateva grame/kilograme in plus. Nu te descuraja. Cu timpul vei fi mai intelegatoare cu cantarul in perioada asta

multumesc pentru raspuns ianna :* o zi frumoasa sa ai!