Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
Discuta despre Retete Low-Carb in cadrul subiectului Rafaello cu cocos low-carb&fara foc, parte din categoria Dieta Low-Carb; Da, tot un fel de rafaello , evident mult mai sanatoase, fara zahar sau margarina.
Ingrediente : 5 bomboane
- ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 iun 2010, 15:53:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
Da, tot un fel de rafaello , evident mult mai sanatoase, fara zahar sau margarina.
Ingrediente: 5 bomboane
- 2 linguri cu varf fulgi cocos
- 2 linguri rase nuca macinata
- 1/2 lingurita tarate psyilium (mai putin pt a avea o consistenta mai moale)
- indulcitor stevie
- apa pt omogenizare
Se amesteca toate, se formeaza bilute, se lasa ceva vreme la rece.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 iun 2010, 19:31:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2009
Locaţie: Brasov/Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Nutritionist
Date: 172cm, 71.9kg
Mesaje: 352
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
Citat:
Anterior postat de Tina
Da, tot un fel de rafaello , evident mult mai sanatoase, fara zahar sau margarina.
Ingrediente: 5 bomboane
- 2 linguri cu varf fulgi cocos
- 2 linguri rase nuca macinata
- 1/2 lingurita tarate psyilium (mai putin pt a avea o consistenta mai moale)
- indulcitor stevie
- apa pt omogenizare
Se amesteca toate, se formeaza bilute, se lasa ceva vreme la rece.
|
Wow...suna si arata foarte bine.
Dar la ce bomboane te referi la ingrediente? Rafaelo cumva?
Si ai idee cate kcal are o bomboana de-a ta?
|
30 iun 2010, 09:56:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
Citat:
Anterior postat de karmara
Wow...suna si arata foarte bine.
Dar la ce bomboane te referi la ingrediente? Rafaelo cumva?
Si ai idee cate kcal are o bomboana de-a ta?
|
Eu cred ca a vrut sa spuna ingrediente pentru 5 bomboane
In schimb eu ma intreb cum se leaga fara unt
Daca n-au nici lapte praf nu mai e nimic cremos la ele. o sa mai semene cu Rafaelo
Ultima dată editat de deadcountess; 30 iun 2010 at 09:58:26.
|
30 iun 2010, 13:42:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
Sunt ingrediente doar pt 5 bomboane
Se leaga 100% cu psyillium sau tarate grau.
Am fost noi obisnuite sa credem in lapte praf...
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 iun 2010, 16:52:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
|
|
Re: Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
5 bomboane au cca 30-45 g
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.
2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 iul 2010, 08:49:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
Citat:
Anterior postat de Tina
Sunt ingrediente doar pt 5 bomboane
Se leaga 100% cu psyillium sau tarate grau.
Am fost noi obisnuite sa credem in lapte praf...
|
Atunci trebuie incercat
|
22 ian 2014, 21:19:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Rafaello cu cocos low-carb&fara foc
Am facut o data, au fost chiar bune , dar tot nu se compara cu rafaello
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|