Andra Teslaru
|
Ultima activitate: 11 iul 2011 17:24:00
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 81 la 90 din 198
-
-
-
-
-
-
Buna Andra!ce mai faci?cum iti mai merge?
-
-
sa nu tii asa 3 zile fructe 3 lactate 3 carnita
mi se pare prea greu...si gandeste-te ca nu ai legume deloc
dc nu incerci si tu asa 3 legume +fructe 3 carnita oua lactate
cu dieta de 13 zile nu sunt de acord stii dc?
din cate stiu eu micu dejun la ea e doar o cafea si uneori o felie de paine nu asa e? -
-
sa stii ca si pe mine ma bate gandu sa o incep iar...depinde cate kg am ...miercuri adica de knd sunt racita am mancat normal si am facut sport....si de am tot 68.8 atunci nu mai tin rina ca nu ma risc mi se pare super ok dieta dar nu ma incanta sincer deloc micu dejun am incercat de atatea ori si vad ca nu e de tine...
da incapatanata de mine...inca odata si inca odata si parca nu ma mai invat
as incerca cea cu 3+3 3 zile de proteine(carne,oua,lactate) 3 zile de legume,orez,fructe nu stiu ce sa fac parca e mai usor
Despre mine
- Despre Andra Teslaru
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Botosani
- Dieta
- Rina 90's
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 156
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2002
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1485
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 70
- Greutate (kg)
- 65.5
- Greutate dorită (kg)
- 50
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 70
- Valoarea finala
- 50
- Valoarea curenta cursor
- 65.5
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine fundal ticker
- Camp verde cu flori galbene
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 3.1.2011
- Valoarea finala
- 3.4.2011
- Data start ticker
- 3.1.2011
- Data sfarsit ticker
- 3.4.2011
- Semnătură
©2008-2024