diamant2013
|
Ultima activitate: 04 aug 2021 11:44:13
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 39
-
Buna, iti multumesc pentru coment. intradevar am dat douazeci si ceva de kg jos si pielea mea arata bine zic eu, nu am pele lasata sau celulita doar niste vergeturi pe care le aveam dinainte care sau mai atenuat dar nu cred ca vor disparea vreodata. Am inceput cu Dieta Scarsdale apoi pe baza ei am continuat sa manac ponderat si am renuntat la dulciuri si sucuri acidulate , am inceput sa fac miscare, tae-bo, am cochetat putin si cu alte diete dar nu pot sa zic ca le-am tinut strict , cum ar fi Dunkan sau SB . In rest incerc sa manac pana in 1300 de calorii si sa nu calc prea des in strachini
. te pupic dulce -
-
-
-
-
-
ma bucur ca ti-e bine, Miha. imi place sa vad oameni fericiti
. sper ca va fi o vacanta minunata. poate pui si ceva poze cu tine in costum de baie sa am si eu ce sa admir 
. te pup.
din pacate, acum juma' de ora am aflat ceva trist. a murit o persoana draga. nu mi-a venit sa cred. nu dadea semne ca ar fi bolnava..se pare ca in trei saptamani cancerul de san a doborat-o. poate ajung si eu sa o vad pt. ultima data..
insa eu sunt convinsa ca acolo unde merge e muult mai bine decat aici. s-a produs acea eliberare. sunt trista pt. ca a plecat (pt. ca suntem egoisti si ne vrem doar pt. noi) dar ce bine e sa stai departe de lumea asta marsava, murdara...poate ca ma aflu sub infl. socului si de-aia vb. asa. NU ma luia in seama.
salutari si familiei si distractie placuta
-
tot de cateva zile, dupa musafiri, nu am mai mancat dulce asa mult ci numai fucte si 3 biscuiti cu ovaz. la paine nu pot sa renunt dar imi fac eu paine multicereal cu seminte de in, susan, fulgi de secara, ovaz, tarate de grau si un pic de faina de secara. e f. satioasa. nu mananc decat 2-3 paini de-alea a cate 40 g. poate e mult dar eu ma simt bine asa. cam atat despre mine acum.
"poti sa ai si esecuri, poti sa ai si succesuri.." citat dintr-un mare clasic..in viata
tu cum esti? ai ceva probleme? sau dimpotriva esti pe calea cea buna.. astept detalii. te pup si spor in toatre. -
buna, Mihaela! eu sunt bine; tot 56 am dar de cand mi-au plecat musafirii am mers pe staiod si am dat cateva ture. la inceput e mai greu pt ca tb sa fac pauze mai des dar ma voi obisnui, sper si am sa alerg constnt si pe distanta mai mare. m-am simtit asa de bine facand alergare...
ieri am fost in sf la medicul ortoped. mi-a zis ca ar tb sa fac o radiografie dar ca momentan nu dispun de filme. nici in farmacii nu se gasesc. mi-a zis ca ar putea fi un fel de tasare a capului de metatarsian. mi-a recomandat pastile la durere si sa raman la fel de slabuta 
-
Despre mine
- Despre diamant2013
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Botosani
- Ocupaţie
- economist
- Dieta
- Monti personalizata
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 173
- Bust (cm)
- 96
- Talie (cm)
- 77
- Şolduri (cm)
- 100
- Gât (cm)
- 33
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 28.5
- Coapsa (cm)
- 57.5
- Grăsime corporală (estimată)
- 28.3% (valoare excelenta, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1613
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1096
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 2
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1097
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 69.2
- Greutate (kg)
- 67
- Greutate dorită (kg)
- 65
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Diamant
- Imagine fundal ticker
- Drum cu flori
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 4.2.2016
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Diamant
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Malul marii
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
-
Semnătură
- Succesul este dat de capacitatea de A CONTINUA atunci cand ceilalti ABANDONEAZA!
- Succesul este dat de capacitatea de A CONTINUA atunci cand ceilalti ABANDONEAZA!
©2008-2024