sophy
|
Ultima activitate: 14 oct 2010 12:25:21
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 37
-
ce mancasi azi :-W :-W ca eu ma trezi cu pofta de rosiii
)) si papai o rosioara si o jumatate de ardei 
));X:X:X .....cand ma gandesc ca maine pleciiii 
((( o sa-mi fie greu fara tn :X -
panaaaa cand pleci sa mai vb q mn k dp o sa-mi lipsestiii mult scumpiii mea mika si dragaaaaaa
p.S astept pozeeeleee pe care mi le-ai promis poti sa le pui pe privat sa vad doar euuuu :X:X -
-
imi mai pusai o poza cu abdomenul sper ca o vazusi ...si app scumpa mea sper k in salatica nu pui ulei k o lingura de ulei are 90 kal
mie mi se pare cam mult ))
hmmmmmmmmmmmmmmm ai grija cu struguriii k ingraseeee mult mai bn ai alege alt ceva un chivi sau mere sau
prune ( cu lapte ) glumeam) :X nu stiu 
ce iti place tieee :X:X -
pai iaurtul 1 maxim 2 % grasime uneori si 0%) si orezul il pun la inmuiat apoi il fierb
e iachhhh rau dar eu asa mancam si cand nu mai putem ii puneam scortisoara mancam ca ceva dulce sau ii puneam iaurt daca mi se parea iachhh rau ))) eu ma descurc in ori ce situatie ))
woooffff st moarta de obosita aqm veni akasa am fost plecata la PUPUTE al mew))) si aseara am fost la un cheffffffff si ma dor si picioarele si oasele si tot ) ca mam zbenguit )) si luna asta numai in chefuri o tin ))) woofffff sa-ti spun ce mancai astazi asa pe fuga repede facui o salatutza cu 1 castravete si 1 rosie si putin iaurt de dimineata la pranz papai un cartof mic fiert cu iaurt ) gustare 2 prune ) si de seara crek bag putina lubenita :X:X:X:X -
te puuup dulceeeeeeeeee foc si ai mare grija la diete aceestea bombaaaa
;X -
ai grija la dieta aceea bomba dupa ce te lasi de ea sa nu pui dublu mai bn mergi pe un discociat eu am slabit mult adica 10kg cu acea 3 zile orez 3 zile iaurt 3 zile mere (le-am inlocui cu grefe) asta in 23 de zile eu zic ca daca poti si vrei incearca disociatul dar tot mai bn este asa cum spusai la inceput cu legumele si fructele pt k e vara si e pacat sa nu le mancam acum cand sunt romanesti si gustoaseeeee aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa si mai nou un amic bun:X:X ma invatat sa mananc patrunjel ca e ft sanatos si il mananac cu iaurt eu sunt fana iaurtului mananc o galetusa la 2 zile )
-
wof minunata mea....eu nu prea cred in diete bomba destea...eu sunt in permanenta la dieta de cand am citit si mam mai documentat mananc legume gen(dovlecel,ardei rosu, ciuperci,cu putina ceapa rosii) legume sa fie taiate cubulete cu apa si poate in cel mai rau caz un piculetz de sare daca nu le mananc cu iaurt sau simple..... la mine NU exista ulei margarina mezeluri carne paineeeeeeee(asta de 3 ani cu painea).... eu cred k daca ai renunta definitiv la ulei si la paine ai slabi mult si daca ai combina cu mult sport....aaaa si inca ceva una dintre zile in weekend nu trb sa ti dieta adica eu in weekend mananc o inghetata ori facuta de mine cu iaurt si frcute ori cumparata....da o prefer facuta de mn....ori mananac ceva bun adica un cub ce cioco asta odata pe saptamana ca dupa ce trm de slabit nu vreau sa scap ca vaca in trifoi) sa-ti dea dne dne multa vointza minunata mea si iati un cantar electronic ca
iti este de folos..... -
-
eeeee eu ma cantaresc pe 1 sper sa am o surpriza) pantaloni cu turu lasat nu mai stau pe mine nici cu curea....:-S deci cred k am slabit
am emoti si abea astept ziua de duminica.... da u pleci in greci la mare scumpa mea.... ????? te distrezi faraaaa mineeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee (((((((((((((((((((((((((((((( wooooooooofffff eu ce sa iti mai zic ieri am gatit ) legumitze la cuptor incearca sa mananci mai diversificat si fara ulei si multe legume poate dai asa jos :* te pupik dulce si ai grija de tn si ma bucur enorm cand intru si cand vad k u iti amintesti de mn teee adorrrrrrrr :X
Despre mine
- Despre sophy
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Bucuresti
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 169
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2399
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1882
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 85.5
- Greutate (kg)
- 83.5
- Greutate dorită (kg)
- 59.5
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Cer cu curcubeu
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Marin - Stea de mare (2)
- Imagine fundal ticker
- Marin - Abstract marin
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 20.07.2010
- Valoarea finala
- 30.09.2010
- Valoarea curenta cursor
- 85
- Data start ticker
- 20.07.2010
- Data sfarsit ticker
- 30.09.2010
©2008-2024