Adunarea biciclistelor de casa ;))
Discuta despre Sport in cadrul subiectului Adunarea biciclistelor de casa ;)), parte din categoria In timpul slabirii; mersi pt raspunsuri,,,inca odata imi confirmati ideea...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 mar 2010, 22:39:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
mersi pt raspunsuri,,,inca odata imi confirmati ideea 
|
31 mar 2010, 22:43:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1600 kcal + sport
Date: 160cm, 45kg
Mesaje: 3.092
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Eu nu am fost niciodata la masaj, nu m-am impachetat si nu m-am dat cu vreo crema speciala.
Aveam celulita multa, acum s-a diminuat vizibil; pielea mea arata mult mai bine.
OitaVesela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1807 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1290 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mar 2010, 22:44:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
mai de masaj eu m-as apuca  dar momentan nu e buget..knd o sa las tigarile adica de azi iar zic ca ma las....sa vedem daca reusesc  o sa merg si la masaj caci nu o s amai dau 10 lei pe fiecare zi pe tutun
|
31 mar 2010, 22:49:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Citat:
Anterior postat de mykydutza
mai de masaj eu m-as apuca dar momentan nu e buget..knd o sa las tigarile adica de azi iar zic ca ma las....sa vedem daca reusesc o sa merg si la masaj caci nu o s amai dau 10 lei pe fiecare zi pe tutun |
... si crede-ma ca e incomparabil mai suuuuper masajul.
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mar 2010, 23:06:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
de fiecare data cand zic de lasat de fumat..anes e prima care ma incurajeaza...mersi mult ...anes ...esti un real friend daca pot zice asa..sper sa reusesc de data asta..trebuie..in primu rand ca sunt bani prapaditi si nu's nici macar munciti de mine...si e pacat  vreau sa investesc in mine nu sa ma imbolnavesc si sa m umplu de celulita d la tigari 
|
31 mar 2010, 23:08:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Si nu mai zic ca fumatul iti paradeste si tenul.
|
31 mar 2010, 23:11:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
DA,ma fac ca nu stiu  ...asa e ...e o ********
auzi sand ce faci ma fugaresti pe unde postez? glumesc acum...ia zii cum mai stai cu slabitul?pupici
|
31 mar 2010, 23:25:40
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Orange County, CA, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 54
Dieta: de tip mediteraneana + sport
Date: 173cm, 79kg
Mesaje: 3.059
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 10 mesaje
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Citat:
Anterior postat de mykydutza
auzi sand ce faci ma fugaresti pe unde postez? glumesc acum...ia zii cum mai stai cu slabitul?pupici |
Da, te alerg tare ca sa slabim in 2, sa traspiram.
Cu slabitul merge incetisor dar sigur, la Kg. ma refer. In schimb la cm. merge traznet. Asta inseamna ca-mi creste masa musculara si imi scade body-fat. Adica exact ce trebuie. Mi-au scazut balcoanele, profundorul si talia cu cate un cm. fiecare iar copanul cu 0.5. Nu e rau in doua saptamani. Zic saru' mana.
M-a apucat si o criza de lumbago acum 3 zile si ma rupe carca da' ma chinui si fac pe bicla. Doua zile am zis "pas" ca deabia am putut sa ma tarasc dar am avut si vreo doua zile cand am dat tare din pedale si pot sa zic ca am recuperat cat de cat.
Succese! 
|
31 mar 2010, 23:32:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 96kg
Mesaje: 947
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
Fetele ma alaur si eu, de maine chiar. doar sa-mi spuneti, care este programul. n-am avut timp sa citesc 60 de pagini, daca nu va deranjeaza poate-mi spuneti voi, care este organizarea.
Eu vin aici sa va spun cum a fost cu bicicleta.
|
31 mar 2010, 23:36:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 ian 2010
Locaţie: :), Romania
Dieta: dieta mea:P
Date: 160cm, 60kg
Mesaje: 1.700
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Adunarea biciclistelor de casa ;))
ma bucur tare mult pt tine si eu patesc la fel...am scris pe undeva evolutia mea in cm..si e destul de faina dar uite ca si eu am probleme cu cantarul din acelasi motiv ..creste masa musculara..si scade grasimea mi se vad coastele btw dar colacul tot il am
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
