Febra musculara si caldura locala la nivel abdominal
Discuta despre Sport in cadrul subiectului Febra musculara si caldura locala la nivel abdominal, parte din categoria In timpul slabirii; Buna ! As avea si eu o intrebare.Am inteles ca abdomenele sunt bune .Dar eu nu pot face prea multe(max ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 apr 2011, 10:21:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Dieta: din toate dar putin
Date: 150cm, 70kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Febra musculara si caldura locala la nivel abdominal
Buna ! As avea si eu o intrebare.Am inteles ca abdomenele sunt bune .Dar eu nu pot face prea multe(max 10),ca deja ma ia febra musculara de parca as fi facut 100 .Plus ca simt o caldura locala la nivelul burtici de parca m-as fi uns cu ardei iute .Pana acum nu am auzit pe nimeni sa aiba caldura locala in timp ce face abdomene.Aveti vreo idee care ar fi cauza??
|
15 apr 2011, 11:39:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata,South Beach
Date: 175cm, 75kg
Mesaje: 503
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 19 mesaje
|
|
Re: Febra musculara si caldura locala la nivel abdominal
Buna, chiar dupa 10 faci febra? uff...eu fac acasa 3-4serii de cate 10 dar nu simt nimic. ce-i drept, simt un pic caldura si incepe sa ma doara cand ajung la ultimele 2, dar atunci ma ridic, mai fac alte exercitii, si in 5min revin si fac iar o serie, si tot asa.
Incearca si tu metoda asta, incepe cu serii de 5 daca ti-e greu.
Bafta
lumy5, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1316 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
15 apr 2011, 12:36:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Febra musculara si caldura locala la nivel abdominal
Caldura? Hmm, eu simt o arsura pe la ultimele 10 abdomene (eu fac serii de cate 60-70) dar n-am simtit niciodata caldura.
|
15 apr 2011, 18:32:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: personalizata,South Beach
Date: 175cm, 75kg
Mesaje: 503
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 28 ori in 19 mesaje
|
|
Re: Febra musculara si caldura locala la nivel abdominal
Citat:
Anterior postat de anqutz
Caldura? Hmm, eu simt o arsura pe la ultimele 10 abdomene (eu fac serii de cate 60-70) dar n-am simtit niciodata caldura.
|
Cred ca ai dreptate, senzatia pe care o simt e mai degraba arsura
lumy5, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1316 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|