Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011), parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; am trecut si eu sa dau un pussi la burtici!o zi minunata!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 ian 2011, 10:42:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
am trecut si eu sa dau un pussi la burtici!o zi minunata!
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2011, 10:45:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de Ana92
am trecut si eu sa dau un pussi la burtici!o zi minunata!
|
si tu sa ai o zi minunata Ana!!
tu ce mai faci?
incet incet lucrurile incep sa reintre in normal asa e?
|
26 ian 2011, 10:51:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
da ,usor usor si sper sa fie ok!
sincera sa fiu azi mi-e dor de bebe dar trebuie sa ma obisnuiesc si cu asta!
am inceput sa fac putina gimnastica ptr burtica fiindca isi daduse drumul la crescut si acum atarna putin!a zis medicul ca la a doua sarcina muschii fiind mai slabiti cedeaza mai usor!sper sa reusesc sa pregatesc o casuta mai frumoasa si mai sanatoasa ptr viitorul bebe!luni merg si dupa rezultate sa aflam si ce s-a putut intampla acolo!
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2011, 10:52:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
da si mancarica de cartofi e facuta si mancata si iahnia ieri..
ceva supa, ciorba..de legume cu pui..
da acum o sa plec lela , ca vine mama la asta mica/...
sa ma recreez...
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2011, 10:57:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de Ana92
da ,usor usor si sper sa fie ok!
sincera sa fiu azi mi-e dor de bebe dar trebuie sa ma obisnuiesc si cu asta!
am inceput sa fac putina gimnastica ptr burtica fiindca isi daduse drumul la crescut si acum atarna putin!a zis medicul ca la a doua sarcina muschii fiind mai slabiti cedeaza mai usor!sper sa reusesc sa pregatesc o casuta mai frumoasa si mai sanatoasa ptr viitorul bebe!luni merg si dupa rezultate sa aflam si ce s-a putut intampla acolo!
|
TE pupam Ana...
sa dea sa ai rezultate bune, in sensul sa nu fie ceva ce tine de sanatatea ta...
si Doamne doamne va v a trimite alt sufletel sa va umple bratele goale...
Oricum mereu iti vei aminti, ca n ai cum... Sa-ti dea bunul Dumnezeu puterea de a accepta ceea ce nu mai poti schimba!!
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2011, 10:58:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de Ana92
da ,usor usor si sper sa fie ok!
sincera sa fiu azi mi-e dor de bebe dar trebuie sa ma obisnuiesc si cu asta!
am inceput sa fac putina gimnastica ptr burtica fiindca isi daduse drumul la crescut si acum atarna putin!a zis medicul ca la a doua sarcina muschii fiind mai slabiti cedeaza mai usor!sper sa reusesc sa pregatesc o casuta mai frumoasa si mai sanatoasa ptr viitorul bebe!luni merg si dupa rezultate sa aflam si ce s-a putut intampla acolo!
|
e greu Ana
dar timpul vindeca ranile
acus ai liber la bebe
|
26 ian 2011, 11:00:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
mai e pana in aprilie pana la liber Irinuka!
Bobo plimbarica placuta!!si mersi fetelor de vorbele frumoase!stiu ca sunt din suflet si sunt inteleasa de voi!
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2011, 11:00:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
da si mancarica de cartofi e facuta si mancata si iahnia ieri..
ceva supa, ciorba..de legume cu pui..
da acum o sa plec lela , ca vine mama la asta mica/...
sa ma recreez...
|
super te mai recreezi
o musaca poti incerca,spaghette,cartofi la cuptor cu carnita,varza cu pui sau afumatura,pui cu cartofi,ciuperci si smantana,la desert macaroane cu branza,lapte cu melci,o prajitura la tava mare,negresa sau tarta
|
26 ian 2011, 13:44:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Buna Alesiana!!
Ma bucur ca cercul nostru se mareste si te asteptam si in gasca fetelor insarcinate!!
Are dreptate Irina, slabitul si alimentatia sanatoasa nu exclude sarcina, asa ca daca iti doresti bebe, nu mai astepta
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 ian 2011, 13:48:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 dec 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Incerc sa maninc sanatos :)
Date: 163cm, 58.8kg
Mesaje: 1.004
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
buna fetele ...vin cu vesti: bibi a facut ultimul vaccin si pana la 4 ani nu ar trebui sa mai avem probleme.
eu am fost la citit analize si sunt bune doar ca ceva nu ia placut la urina si a zis ca sevede ca nu beau destule lichide...in concluzie m-am pus pe baut apa .
doctorita nu a zis nimic asa ca mi-am facut eu curaj si am intrebat-o daca avem voie sa ne "iubi-iubi"  ....se pare ca nu. A zis pana la 3 luni sa mai asteptam ca totusi au fost probleme si inca iau 3 utrogestan/zi.
In rest suntem bine, am papat varza calita azi si am primit o veste buna ca voi primi un pat mic ptr bebe2. Se poate folosii doar pana pe la 3-4 luni dar e bine ca are roti, e mic ca un cos si il pot lua dupa mine 
pupici 
nicoles23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
